初學游泳學哪種泳姿比較好？
1樓：娛樂達人莉莉
最簡單的游泳姿勢是蛙泳。
正規泳姿有四種：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳學習步驟：（先在岸上熱身）
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。
剛開始學習游泳，先學哪種泳姿好呢？
2樓：職場達人豆小喵
在自己慢慢有了水性，不再害怕水了之後再來學習各種泳姿，因為在學習泳姿的時候鼻子很容易接觸到水，如果產生恐懼心理的話是怎麼也會學不好的，所以首先第一步就要克服恐懼。在身體漂浮和換氣動作訓練完畢之後就可以加。帶著手和腿的動作來完成完整的泳姿，一般來說初學者都不會換氣，而是將頭一直沒在水裡，有這樣的方法也是可以的，先學會在水裡遊再學如何邊遊邊換氣學習任何東西都是需要循序漸進的，這是非常正常的。
3樓：匿名使用者
一般人剛開始學習游泳時，教練都推薦先學習蛙泳，因為蛙泳的姿勢是非常基礎的知識，由它可以延伸出蝶泳，自由泳，仰泳等其他的姿勢。
4樓：農家小妹婉兒
當然是學習蝶泳比較好，這是最簡單的。當然也不用太多的動作的，特別適合我們新手學習，多練習自己。
5樓：職場油條三月
肯定是蛙泳啊，這個泳姿最簡單，比較容易學會，等已經掌握水中呼吸技巧後，在學習其他的游泳姿勢就可以了。
6樓：e時光再燃
應該先學習狗刨式的游泳方法，因為這種方法比較簡單易學。而且也比較實用。
7樓：匿名使用者
先學自由泳最好，很簡單，很易學。
哪種游泳姿勢是最好學的？
8樓：乾萊資訊諮詢
如果你想儘快地掌握一種泳式，並能遊一定的距離，可選擇先學蛙泳。
如果是想比較系統地掌握蝶、仰、蛙、自四種競技泳式，最好就先從爬泳學起。
如果你是兒童，也可以先從仰泳開始，因為仰泳的呼吸方式簡單，腿、臂配合技術也較容易掌握，只用學會仰臥漂浮與滑行。
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。
游泳哪種泳姿最好學 游泳哪種泳姿最省力
9樓：芋圓不想圓
1自由泳或蛙泳。
哪種泳姿最好學這個需要根據教學者的特點以及學員的學習時間來確定。發達國家初學者都是學習自由泳，中國大陸地區因為歷史原因等等，導致教學都是以蛙泳為主，蛙泳動作比自由泳複雜的多，可以根據自身情況在兩者間進行選擇。
2自由泳或仰泳。
同等距離如果選擇快速游泳，自由泳時間最短最省力，如果是慢速遊動的話，則是仰泳，因為漂浮在水面上，可以依靠浮力很放鬆的進行。
3潛泳或自由泳。
如果是非正式比賽來說，潛泳是最快的，潛泳最快的原因正是全身浸沒在水中，無需在空氣和水面之間來回切換，減少阻力的影響。
如果是正式比賽規定泳姿來說，就是自由泳，這個我們可以從目前各個泳姿的世界紀錄中就可以看出來。
4蝶泳。 蝶泳是一種非常吸引眼球的泳姿，被稱為泳池清道夫，蝶泳又起來霸氣十足、水花四濺、六親不認，可以用來快速區分游泳段位，蝶泳遊得好的通常是老司機或專業運動員，蝶泳無疑是最帥泳姿。
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