1樓：匿名使用者
你好！21歲就髕骨軟化這種情況很少的，建議你還是及早**。如果喜歡運動的話，最近要停一停了，運動注意強度，別超過身體能負荷的範圍。
如果周圍環境潮溼、溫度又低的話，建議你戴護膝看看，至少對關節有保暖保養的作用，避免關節受涼導致病情加劇。西藥儘量少吃，***挺大的。我接觸過一些人因為吃西藥影響了肝臟功能，挺可怕的。
可以嘗試一下保守的**方法，像中藥或歐美的代替醫療，例如純天然的鋸峰齒鮫軟骨粉等等。這些建議供您參考，希望你早日**！
2樓：
禁止運動，尤其是籃球、足球。爬山之類的。吃藥加保養。平時的鍛鍊（有專門的動作）非常重要。這個很難**的。需要幾年時間。有些人得了就不好了。自己平時注意。
3樓：匿名使用者
髕骨軟化！好恐怖啊，那可就真正的成為「宅女」了啊！不「宅」都不行，多在網上找找方法**吧！
趁年輕早治早好，現在科技這麼發達，不愁沒得治。不要相信庸醫的片面之詞 因此而喪失信心，祝你早日**mm。
4樓：匿名使用者
病情分析：意見建議：
髕骨軟化這個沒有什麼很好的**方法。可以做一些理療配合藥物等調節**緩解控制病情。
髕骨軟化能徹底**嗎？
5樓：匿名使用者
髕骨軟化症就是髕骨軟骨損傷引起的退行性。變化，包括軟骨的腫。脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產生的一系列症狀。
常常與關節炎、風溼病等症狀相似，髕骨軟化症後期將形成骨。性關節炎。髕骨軟化症又稱髕骨軟骨軟化。
症、髕骨軟骨炎。髕骨軟骨面及其相對的關節軟骨面因慢性。損傷後，而形成髕骨骨關節炎症的一種退行。
性疾病。髕骨軟化症主要表現為軟骨腫。脹、龜裂、破碎、侵蝕、 脫落，膝部不適，活動有摩。
擦感，疼痛水腫，雙。腿發軟等。單純髕骨軟骨損害時，可繼發滑膜炎而出現關節積液。
病程長者，股四頭肌萎。縮。本病多發生於青壯。
年，本病多發生於青壯。年，可用濟·愈·堂·髕·骨·順·古·安·玉·帖。
哪些動作會對膝關節造成傷害呢？
1、運動量過大會損傷膝關節，由於運動量過大損傷膝關節的代表病就是滑膜炎，滑膜炎主要是受累的關節疼痛、腫脹的症狀，主要表現為膝關節行動受阻礙，屬於風溼性疾病。可以服用針對風溼性關節炎的藥物。
2.執行期間突然緊急停止或快速加速。膝蓋在承重狀態下突然移動。
如果腳的位置不好，很容易損壞半月板。半月板是膝關節的重要組成部分。半月板一旦損壞嚴重，可能需要它。
手術換取手術，手術費用很大，而且人們還需要患上大病。
3，爬山，攀爬建築物也會對膝關節造成損傷，攀爬，攀爬建築物是一種頻繁的移位運動，超過腿部關節的能力，尤其是樓下比上層更疼。
4,90％的女性有膝蓋問題，因為她們通常喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋即使少量運動也會引起女性膝蓋疲勞，甚至關節炎。
5，感冒也是膝關節損傷的原因之一，多發於東北寒冷地區，感冒可引起肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
6，痛風也是膝關節疼痛的原因，膝關節間隙有明顯的振鈴和疼痛。痛風也是一種風溼性疾病。
髕骨軟化能好嗎？
6樓：薇薇醫學
首先需要肯定的回答一下，對於髕骨軟化症是不可能**的。所謂的髕骨軟化症是指由於後期受到外傷、年齡的增長，骨質就會引起退變，軟骨就會出現剝脫，軟骨一旦出現破壞都是不可逆的，所以說**是不可能的。但是通過積極的配合**，改善病人臨床症狀是沒有問題的。
通常需要減少運動量，區域性進行熱敷。應用一些非甾體消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物**，就完全可以的。
髕骨軟化症能**嗎？
7樓：琴晨曦
對於病人出現了髕骨軟化症的情況，這種情況是不能夠**的，只能是通過**減緩髕骨軟化症的程序，從而提高病人的生活質量。所以說對於髕骨軟化症的患者，平時一定要多注意保暖避免受涼，避免膝關節部位過度反覆的屈伸活動和負重的活動，以免導致髕骨關節部位出現異常的摩擦，從而就會導致髕骨和股骨髁部的軟骨面變形斷裂。甚至剝脫的情況，就會引起軟骨面下骨質的外露。
從而就會影響膝關節屈伸的活動。所以說平時注意保暖多行膝關節部位的熱敷。同時，應用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來延緩疾病的發展。
必要時可以行關節腔注射營養潤滑劑玻璃酸鈉**，來減輕症狀和延緩疾病的發展，以提高病人的生活質量。
8樓：晨雨梧桐
首先需要說明一下，髕骨軟化症是不可能治好的，但是通過積極的配合**，改善病人的症狀是沒有問題的。髕骨軟化症，通常會表現為關節的疼痛症狀為主，尤其是在上樓下坡，屈伸活動膝關節的時候疼痛會更加明顯。**辦法，注意休息保護，減少運動量，戴個護膝保護一下區域性，外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物**，比如尼美舒利膠囊和氨基葡萄糖。
9樓：網友
髕骨軟化症不能**。髕骨軟化症屬於膝關節部位的慢性退行性疾病，臨床所採用的髕吲哚美辛、氨糖美辛、硫氨基葡萄糖等藥物**有很好的緩解疼痛的效果，區域性封閉**以及對症支援**、手術**等，可使臨床症狀得到緩解，延緩病變部位的進展，但無法將其**。
10樓：匿名使用者
髕骨軟化症可與髕骨發育障礙、位置異常，或與勞動、運動姿勢和強度等因素有關，主要症狀有膝關節前側疼痛、打軟腿等，嚴重的話影響膝關節活動及膝關節積液。此病**的話根據不同的病情可採取不同的**方法，沒有聽說什麼三步驟，一般可通過藥物、理療及手術等進行**，平時注意保持合適體重，避免劇烈運動，防止過度勞損。
髕骨軟化**方法。
1.牽引**：靠牆靜蹲即平靠牆壁，雙腳分開與雙肩同寬，緩慢下蹲，大腿和小腿之間接近90°，堅持20秒，每天做10組，每組20次。
2.中醫**：如果感覺疼痛，外敷濟『愈』髕骨。
順古安玉。貼，**。 京。
東有售，同時不管是否在**辣椒和酒是不能沾的。避免引起疼痛的動作，如上下樓梯，爬山，長時間行走，可騎自行車運動。
3.理療**：應用自然界和人工的各種物理因子，如電、熱、磁等作用於人體，以達到**和預防的目的。
外出活動注意事項。
1)在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴護膝架上髕骨順古安玉貼來輔助，加強膝蓋的保護，同時起到支撐作用，避免膝蓋再次出現扭傷。
2)注意避免長時間固定於某種姿勢，以免膝蓋出現疲勞而加重症狀。
3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意膝關節及上肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
4)在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛鍊，利用臨時場所，可進行膝蓋的功能鍛鍊及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙上肢也應進行相應的功能鍛鍊。
5)在外出期間如膝蓋有不適感或不慎再次傷到膝蓋時，應及時到當地醫院進行診治。千萬不可忽視或強忍痛苦，以至延誤病情。
髕骨軟化症能**嗎？
11樓：南軒龔清懿
髕骨軟化症（cp），又稱髕骨軟骨軟化症、髕骨軟骨炎，是膝關節常見病，好發於青壯年，在運動員和體育愛好者中尤其多見，女性發病率較男性高。其主要病理變化是軟骨的退行性改變，包括軟骨腫脹、碎裂、脫落，最後股骨髁的對應部位也發生同樣病變，發展為髕股關節骨性關節炎。膝部直接外傷可引起髕骨軟骨或骨軟骨骨折，或因多次損傷，如運動傷，引起軟骨退變性改變，軟骨面粗糙，失去光澤，嚴重者軟骨脫落，骨質暴露，其相對的股骨關節面也受到損傷。
損傷部位多在髕骨中心。
主要症狀是膝關節髕骨後疼痛，輕重不一，一般平地走路症狀不顯，在下蹲起立、上下樓、上下坡，或走遠路後疼痛加重。
髕骨軟化症是一種退行性病變，也是一種慢性病，因此**要有足夠的耐心。外用髕軟骨醫帖即可。
**上日常生活是很重要的一部分，一是控制體重、避免高跟鞋，二是減少下蹲的動作，上下樓體要少，這些都會加重髕骨軟骨與股骨軟骨之間的磨損，上廁所最好坐廁。三是注意保暖。
12樓：劉冼宗健康說
髕骨軟化怎麼辦？這套推拿動作每天一次，可以有效緩解關節疼痛！
13樓：謝珠磨含蕊
引起髕骨軟化症的因素有先天性和後天性因素，它在任何年齡段都可以出現。在青少年期，出現膝關節疼痛、休息後好轉，病情嚴重時可出現夜間疼痛。一般發生髕骨軟化症是可以**的，症狀輕者，可用藥物**哦，症狀嚴重的患者，可以用手術**。
14樓：考潤劉原
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。平時也可以多熬一些骨頭湯喝。
15樓：席蕾環千亦
一般早期的話是可以**的，如果用膏藥感覺效果好的話，當然可以多用一段時間，但是如果確定是髕骨軟化症的話，單純用膏藥往往效果不是很理想。**的話，一般可以採用針灸推拿**，或者效果更好的銀質針**來**，會有更好的療效。
16樓：匿名使用者
建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，戒菸戒酒。
明確診斷後，給予熱敷理療，內應用 髕骨，順古。安玉，貼 等藥物**，醄寶有，注意多休息。
必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。在保健過程中，要注意膝部保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒容適的鞋子。
髕骨軟化症能**嗎？
17樓：錦忠的的
徹底**是不可能的，髕骨軟化症屬於膝關節部位的慢性退行性疾病，臨床所採用的髕吲哚美辛、氨糖美辛、硫氨基葡萄糖等藥物**有很好的緩解疼痛的效果，區域性封閉**以及對症支援**、手術**等，可使臨床症狀得到緩解，延緩病變部位的進展，但無法將其**。
18樓：匿名使用者
髕骨軟化症後在膝關節劇痛，之後疼痛減輕，之後疼痛又逐漸加重。膝關節無法完全伸直，內側有腫脹，壓痛。當膝關節伸直時，疼痛加劇。
內側副韌帶撕裂時，皮下出現淤血，膝關節出現水腫。外敷髕骨順古安玉貼，在**髕骨軟化方面效果非常好，注意休息。
如果感覺自己的膝蓋只是很輕微的損傷，受傷以後，上樓和下樓都是沒有問題的，只是表皮有些紅腫，也不是特別的疼痛，這樣的情況你可以不去看醫生，好好在休息幾天，找點酒精揉一揉，配合外敷**。
髕骨軟化的日常護理。
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、做體育鍛煉時應做好準備工作，待關節溫熱，反應靈活之後再開始運動。
4、不要在疲勞狀態下鍛鍊，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而髕骨軟化。
5、加強股四頭肌的功能鍛鍊，如徒手鍛鍊和負重鍛鍊等，可提高關節的穩定效能。
6、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧。
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