1樓：溫柔的女人
經常熬夜肯定會造成肝臟的這種損傷也會造成腎臟的損傷，長期這樣下去你就會發現**會變得非常的暗黃，整個人會變得很憔悴。
2樓：匿名使用者
熬夜會導致身體免疫力下降，對肝的傷害也很大，因為肝臟到一定時間是需要休息的，而我們在清醒的時候是不能讓肝臟充分休息的。
3樓：忠八
熬夜對身體的壞處有很多，對肝臟尤其有影響，肝臟得不到有效的休息，造血功能就會受影響，會產生一系列的身體問題，另外還會引發偏頭痛。
4樓：茈女子
熬夜對身體的壞處可是很多的，首先就會影響你的睡眠質量，使得你第2天上班沒有精神，大腦缺氧就會影響你的工作，還有一點就是會引起你的內分泌失調，導致你身體的生物鐘紊亂，就會出現一系列的疾病，很恐怖的。
5樓：讓我裝傻賣萌
熬夜對身體有很多壞處，最常見的壞處是心臟問題和精神問題，熬夜可能會導致心臟超負荷從而損壞心臟的功能，其次熬夜會導致精神不振，影響第2天的工作效率。
6樓：邂逅浪漫
熬夜會導致肝臟的排毒，代謝功能減慢，會嚴重影響肝功能的正常，會出現一些肝臟的疾病，而且也會容易導致記憶力的下降，也會導致精神比較疲乏，容易嗜睡，還會導致血壓的升高以及心腦血管的疾病。
你為什麼會熬夜，熬夜對身體真的有害嗎？
7樓：將軍本色
我熬夜的原因一般是做工作，但是很多人熬夜有可能是是為了玩遊戲或者追網劇。熬夜對身體的危害非常大，從以下幾點來講：
第。一、對激素分泌的危害，人體內的激素分泌有晝夜節律，比較明顯的一個是生長激素，另一個是皮質醇激素，這兩種激素有非常明顯的特點，就是在夜間休息的時間分泌水平就會增加，在白天的時候分泌水平就會下降。假如經常熬夜、晝夜顛倒，激素水平也會倒過來，所以不利於生長發育，也不利於日常生理狀態的維繫，因為皮質醇水平主要是維繫日常抗應激能力的。
熬夜時間比較長的人群會有一個感受，就是很容易得口腔潰瘍，就是身體的免疫系統受損的訊號，因為在經常熬夜的情況下身體抵抗力會下降，病毒和細菌就會更容易侵入身體，就是激素分泌水平紊亂的重要體現。
第。二、對器官功能的損傷，除了免疫系統和激素系統之外，肝臟和腎臟修復的時間主要是在夜間。如果長期熬夜對於肝腎功能的修復和細胞功能的提升不利，特別是對於肝臟不利，時間長了就有可能會出現脂肪肝、血脂紊亂和肝功能異常。
因此，熬夜是不好的習慣，無論是對身體的激素水平、身體的抵抗力，還是器官功能都有諸多的不利影響，建議平常還是要規律作息、早睡早起。
8樓：網友
身體機能需要恢復，如果白天已經很辛苦了，一到晚上又得不到休息，那麼很多功能是沒有辦法恢復的，比如說肝的功能，皮的功能，腎的功能等等，這樣的話長期以往就會對身體造成很嚴重的傷害。
9樓：匿名使用者
有的時候不是我自己想熬夜，而是除了深夜，幾乎沒有自由的時間。」在北京一家廣告公司做文員的90後齊曉萱說，自己每天基本都在凌晨1點以後睡覺，從晚上10點到12點，她一般會看一部電影。
如今，越來越多的90後養成了熬夜的習慣，甚至被**稱為「報復性熬夜」。有的人熬夜是因為學習或工作，但也有很多人，熬夜並非有什麼要緊事。
缺少個人支配時間。
每天7點起，7點半出門，這時候地鐵已經限流了，光進站就得排十幾分鍾，最後9點上班，大概七八點下班，路上吃點東西，到家大概10點，洗漱一下，基本就11點了。」彭佳佳在北京一家培訓機構做行政工作，「這個時間表的前提還是，今天沒有加班。」
回到合租房洗漱完畢，彭佳佳一般會看些社交**和***、短**，以打發時間，而且她發現，熬夜的人不只是自己，這時候在微信朋友圈裡，同學和朋友之間依然聊得火熱，特別是尚未成家的朋友。「大家都想把白天被佔用的時間找回來，有的時候感覺，只有這兩個小時才是自己的，捨不得睡。」每次彭佳佳都會告訴自己，今晚早睡，「給自己定個12點半的截止時間，不知不覺就過去了，於是截止時間變成了1點，1點半……」
根據北京市統計局於今年4月釋出的2023年該市居民時間利用調查報告，就業人員每天平均工作時間為8小時54分，超過國家規定的8小時時間，而交通通勤時間則為1小時29分鐘，另外，休息日的工作時間為7小時42分鐘。
事實上，人的一天之中，除了工作和通勤之外，用時最多且不可避免的是生理所需。統計資料顯示，北京市居民人均生理必需時間為12小時10分鐘，包括睡覺、個人衛生護理和用餐。另外，全市居民人均家務勞動用時為1小時24分鐘。
也就是說，去掉工作時間、交通時間、生理時間和家務時間，留給就業人員的個人休息時間，已經非常少了。「工作時間和交通時間不受我掌控，家務能省則省，比如訂外賣就不用買菜做飯刷碗，剩下的時間，只能向睡覺擠。」有的時候彭佳佳感覺，熬夜只是對白天沒有個人支配時間的一種報復性補償，但如果沒有個人支配時間，她覺得自己像一個機器。
無法迴避的家庭責任。
去年剛剛晉升奶爸的王思宇發現，自己和妻子已經整整一年沒有出去看過一場電影了。「有的時候兩個人偷偷在家看一集動漫，25分鐘，都覺得是一種奢侈。」佔用王思宇時間的，除了工作和交通之外，還有家庭本身。
北京市統計局的資料顯示，去年全市居民平均家庭家務時間為2小時52分，
經常熬夜會對身體有害，這是真的嗎？
10樓：君子
經常熬夜危害很大，對身體會造成明顯的損害。首先熬夜的人精力會不充沛，注意力不集中，工作和學習的能力下降；還有部分熬夜的人會出現明顯的頭痛、頭暈、精神萎靡等表現。長期熬夜還會使血壓升高，心率增快，造成心功能的障礙，有極少數病人可能會猝死的風險。
長期熬夜還會造成消化功能的不良，出現腹脹、便秘等表現。還有部分熬夜的患者，會出現**粗糙、失去光澤等表現，熬夜的人機體抵抗力的下降，免疫力的下降容易合併感染，尤其是上呼吸道感染等。
11樓：懶散的夏季
有害，因為晚上11點之後是人體排毒時間，如果很晚才睡，那麼這個時候就錯過了人體最佳排毒時間，導致毒素都積累在體內。
12樓：是柒先生呀
經常熬夜危害很大，對身體會造成明顯的損害。首先可以造成熬夜的人精力不充沛，注意力不集中，工作和學習的能力下降；還有部分熬夜的人會出現明顯的頭痛、頭暈、精神萎靡等表現。
熬夜會對身體會造成多大的危害？為什麼大家還那麼喜歡熬夜？
13樓：幸福小豬豬
第一，影響身體的休息，第二，身體各器官太疲乏，第三，容易誘發心梗，第四，容易誘發心肌梗塞，因為大家覺得晚上的時間才屬於自己，熬的是自由。
14樓：時間帶給我們的快樂
熬夜對身體的危害是很大的，熬夜也可以促使**衰老，視力下降，精神不振，甚至對身體各個器官都有損傷，但是現在很多年輕人還是喜歡熬夜玩電子產品。
15樓：南歌
熬夜對身體造成的傷害是很大的，為什麼有那麼多人喜歡熬夜？就是由於夜晚的時候想法太多了。
長期熬夜是否真的對身體有害？
16樓：網友
肯定有啊，長期熬夜免疫力下降，生物鐘紊亂，身體器官在晚上得不到恢復，到時候身體會出現各種問題。
17樓：網友
是絕對有害的 長期熬夜的人會兒變胖變笨記憶力下降很容易忘事 免疫力也會下降容易生病比早睡的人更容易引起一些病發症 會加速**的衰老 長期熬夜也等於慢性自殺。
18樓：嵐星
長時間熬夜會對身體造成很大的傷害。熬夜的人會對**有損傷，如膚色暗淡還有可能長痘。
經常熬夜的人免疫力會下降，從而導致一系列疾病，比如，胃、腸道不良的反映，或是自主神經紊亂，還容易導致頭疼、失眠和記憶力下降等症狀。
19樓：求智暉
肯定有啊！會變胖、記憶力下降等一系列問題，而且影響第二天的學習或工作。
20樓：雨杭
那肯定是這樣啊，長時間熬夜，身體各項器官該休息時沒有得到應有的休息，總工作它們也會有罷工的時候吧。
21樓：青津
身體機能得不到休息維護，容易爆缸，和機器一樣。
22樓：匿名使用者
一段時間內為完成任務，熬夜是值得的。因為夜裡能處理白天不適合處理的問題。成果都是值得付出的，有的工作，最適合處理的時間就是夜裡。
23樓：香香送給內
長期熬夜對身體肯定是有一定的傷害的，具體表現在以下幾個方面：
1.損害視力，長期熬夜看手機容易損傷眼睛，當眼睛長時間疲勞，沒有獲得足夠的休息，就容易出現暫時性的視力下降，如果通宵熬夜還會出現視力模糊等嚴重後果。
2.損傷**，經常熬夜容易導致**出現各種各樣的色斑、皺紋，**會變得乾燥。
3.影響生長發育，正處發育階段的兒童，其在夜間睡眠期間會分泌生長激素，如果經常熬夜且作息時間不規律，會影響孩子正常的生長發育。
4.心臟和肝臟受損，長期熬夜會增加心臟以及肝臟的負擔，造成心臟和肝臟代謝能力下降，而引起白天氣喘、胸悶、心慌等症狀的出現。
5.免疫力下降，如果經常熬夜會導致內分泌紊亂以及代謝異常，從而降低身體免疫力，會增加患流行感冒等病症的幾率。
6.長期熬夜容還易損害大腦，會出現反應遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等情況。
所以熬夜對人體的損害很大，我們要養成早睡的好習慣，少熬夜少通宵，為身體做保障。
24樓：qw向上
經常熬夜，有礙健康。長期熬夜會影響免疫系統的功能。肝功能異常的比例比一般人高。
而且常熬夜的人腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，患慢性病的機率也會增加。熬夜使人的生物鐘顛倒，違背正常的自然規律，因此會導致體質下降。意見建議，建議儘量不要熬夜，如果實在不行，平時也要適當鍛鍊，注意勞逸結合，多吃新鮮的蔬菜水果，不挑食，不偏食，飲食均衡。
25樓：從小周
這是肯定的。人的正常生活就應該是白天工作，晚上休息。你長期熬夜不就日夜顛倒了。相當於陰陽顛倒，日積月累對生活質量，身體健康都會有影響的。
26樓：晚意難俞
有害。自己的精神狀態特別不好，身體抵抗能力下降，第二天無精打采，長期熬夜會使自己加速衰老，嚴重者甚至會有生命危險。
27樓：匿名使用者
肯定有傷害，長期熬夜會讓身體虛弱，會伴有焦慮和抑鬱的情緒，會出現認知能力下降。
經常熬夜有害嗎，經常熬夜對身體有害嗎？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 經常熬夜會帶來的那些危害 熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，...
熬夜對人體有害嗎，熬夜對身體有什麼危害？
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體...
怎麼減少熬夜對身體的傷害，怎麼減少熬夜對身體的危害？
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！通宵對著電腦,傷害的是身體的肝臟和眼睛,可是你是為了工作,那就沒辦法了,只能在平時的生活中多注意自我保養 中醫的理論 肝主目 也就是說，一切與眼睛有關的症狀都與肝臟有很大的關係。長時間的用眼會傷肝血，肝只能洩不能補，所以你應該經常按柔內關穴 湧...