1樓：情深深愛切切
要讓自己更有安全感，可以嘗試以下幾點：
調整心態：學會正面思考，不要讓恐懼和擔憂佔據心靈。可以做一些自我暗示，告訴自己「我是安全的」、「我有能力應對風險」，從而增強自己的自信心。
保護自己的安全：注意個人安全，避免做危險的事情，並學會保護自己的財物。可以做好防範措施，比如鎖門、裝門鎖、防盜窗等。
瞭解周圍環境：學會觀察周圍環境，瞭解自己所處的社群情況。可以多與鄰居交流，瞭解社群的安全情況，並學會如何應對突發事件。
建立社會關係：與家人、朋友、同事建立良好的社會關係，可以讓自己感到更加安全。可以多參加社團活動或者志願服務，與更多人建立聯絡。
尋求幫助：如果遇到困難或者危險，不要猶豫，及時尋求幫助。可以向家人、朋友、同事、教師或者專業的社會機構尋求幫助。
2樓：帳號已登出
在戀愛中保留一部分獨立是有必要的，因為任何人都必須先做好獨立的自己，才能完整的去愛別人。但是你解釋的自己保持的獨立的原因，卻恰恰說明你沒有安全感，是為了獲取安全，才刻意的保留了一部分自我，不會完全把自己敞開給對方。
其實安全感是一種感覺，它的內涵是沒有統一標準的。就像自信也是一種心理感受，究竟該如何才能感覺到自信，也是沒有統一答案的。每個人要結合自己的需要，找到那個適合自己的，客觀的內涵。
在戀愛中，有的人就是要經常檢視對方的手機，簡訊，才能感覺安全；而豁達，大度的人卻根本不需要；有的人需要經常聽到甜言蜜語才安心，而有的人卻感覺是個負擔；
從小缺愛的人，不被認可的人，沒自信的人，經歷挫折較多的人，會傾向於控制，掌控所愛的人的一切，才能找到安全；
而從小在公平，民主，自我發展較好的環境中長大的人，對另一半就沒那麼多控制慾。
婚姻愛情是一種匹配關係，一個願打一個願挨，只要一方的控制和要求，另一方願意承受和接納，那就是合適的，就是可行的。
健康的安全感的獲得：先保持自己人格獨立，有自己的價值觀，自我認知，自信；而另一半的到來，讓自己的獨立部分更加牢固，同時又能吸引自己願意以更大熱情和希望面對未來的不確定性，這就是一種由內而外的篤定安全感。
如何給自己安全感？
3樓：擺渡娘莊園
1、不要獨自躲在暗處。就像牆角的花，孤芳自賞，把自己禁閉起來，只會默默凋零。多跟人打交道，跟別人互動互信。
其實，一切傷害都是自傷。放心，別人不會傷害你，傷害你的只有自己。事物本身並不傷人，往往是你的想法，卻能傷害自己。
所以，凡是要多往好處想，心向陽光。
2、不要獨自躲在暗處。就像牆角的花，孤芳自賞，把自己禁閉起來，只會默默凋零。多跟人打交道，跟別人互動互信。
其實，一切傷害都是自傷。放心，別人不會傷害你，傷害你的只有自己。事物本身並不傷人，往往是你的想法，卻能傷害自己。
所以，凡是要多往好處想，心向陽光。
3、安全感**於給予。一個人若總想從別人那裡要什麼，想得到什麼，就會忐忑不安，缺乏安全感。當你去付出的時候，為這個世界給予一些什麼時，就會感到踏實和心安。
你一定要記住：安全感就是給出來的，而不是要來的！多想想怎樣為這個世界增添一些美好的東西吧。
4、接納真實的自我，你會有安全感。當一個人接納了真實的自我，才會心中坦然，才能夠接納別人，才能接納世界上的一切。這樣自己內心的恐懼就會漸漸淡化，慢慢地消失。
5、學會獨立而不依賴。對別人的依賴程度越高，自己越是缺乏安全感。當沒有人可以依靠的時候，就只能靠自己，只能信任自己。這樣反而有利於獲得安全感。
6、多做那些使自己擁有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混，酗酒，用不正當的手段弄錢，內心總會感到空虛和惶恐不安。而每當去照顧孩子們的時候，或拿起筆寫點什麼的時候，我就會感到安全。
這些事，不僅是我喜歡做的，而且是很正當的事情，覺得很有意義。
4樓：匿名使用者
首先要掌握生活的主動權。
因為獨立，包括經濟的獨立和精神的獨立。
其次要為夢想而生活。
其實，當一個人有了夢想，他的心裡就有了拼搏的勇氣與決心，生活就有了意義。
最後要經營好自己的家庭。
因為安全感還可以來自父母，伴侶。父母恩愛，互相尊重，會給我們帶來家的感覺，穩定的感覺。
5樓：情感傾聽師紅梅
提升安全感跟自信有很大關係，當我們相信自己是被愛的、被關注的、是自信的，就會感到很安全。那麼我們可以先從小事做起，做自己擅長的事情，完成以後通過一次一次對自己肯定讓內心逐漸變得有力量；其次可以做讓自己感到快樂的事情，滿足自己的內心需求，照顧自己的感受，慢慢就會有安全感。希望這些建議對你有幫助哦[比心]
6樓：愛靜靜愛圖圖
不斷的完善自己，使自己成為更好的人，成為一個優秀的人，就自然擁有了安全感。
7樓：解憂浩哥
要想獲得真正的安全感，就要停止向別人要安全感，開始靠自己給自己安全感。對自己的生活負責，靠自己讓自己的生活過得更好。
怎麼讓自己有安全感呢？
8樓：518姚峰峰
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求，安全感主要表現為確定感和可控感。建立安全感做好以下四點：
1) 改善自身不恰當行為：找到對方最介意的點，最先改善一一這種改動"價效比「較高，在看來你的改善波動程度也會更大，填補對方安全感的效果也會更加明顯。
2) 多送禮物，多說情話，多用時間陪在對方身邊：、總之，多做一切穩定她情緒的事，怎麼讓對方感覺自己被在乎，就怎麼來。缺乏安全感的人不怕你做得「誇張"，反而怕你做得太過收斂。
3) 主動索取詳細而具體的解釋。不安全，往往是由於不確定，不確定就導致懷疑，讓我們沉浸在痛苫中，卻欲罷不能。當你有任何懷疑，不要自我糾結，去問他你這樣做是為什麼呢？
我感覺很難受，以為自己不被你重視，是這樣嗎？坦誠你的懷疑和脆弱，坦白你的擔心和恐懼，這沒什麼丟人的，只會讓對方感覺到你是一個真誠的直爽的人，會讓對方知道，原來他半小時不回微信，會讓你這麼難受，會讓對方知道，你真的很在意他，他也會知道，如何更好地呵護你，愛你。問完，確定後，一切不安全感就會自然而然消失。
4) 建立聊天規則和習慣。不安全是因為不確定，你不確定對方什麼時候會聯絡你，回覆你，不確定他什麼時候會來看你，平時大多是當天回訊息，這次沒回怎麼回事兒？這時候，建立確定的聯絡規則和習慣就非常有必要了。
我們想要對方怎麼聯絡，想要對方怎麼對你都可以直接地說出來，你希望每天怎麼聯絡，他需要多長時間內回覆你的資訊，多長時間見面一次等等。建立一下彼此都能接受的規則和習慣，彼此遵守，就會越來越有安全感。
如何讓自己擁有安全感？
9樓：網友
1.只有當內心強大了，有面對挫折和困難的勇氣，遇事才會冷靜沉著，你強大，困難就弱小了。
2.開啟你的格局，當你的眼光看到的是一整片森林，還會去想一顆種子為什麼不發芽嗎？
做自己的靠山。
以上都是提升你的內在，當然，外在條件也必不可少。
3.現在的社會少不了錢，要開源節流，口袋裡有錢安全感就少不了。
4.多交朋友，多個朋友多條路，但是也要注意質量，能在困難時刻能幫你一把的，哪怕僅僅只是陪伴，那也是難能可貴的。
成長是每個人的必經之路，路上難免會有風雨，「人」字一撇一捺是自己的雙足，不要害怕，腳踏實地就能站穩腳跟。
平時可以多看看有關心理學的相關書籍等，能幫助我們更加清晰地認識、瞭解自己；也可以多看一些歷史紀錄片，提升自身格局。希望可以幫助到你。
10樓：參加活動要寶藏
三個方面給自己安全感。
安全感是基本需要，愛卻不是。 —馬斯洛，文末可領相關課程。
讓自己有安全感，可以從三個方面入手：
第一，是有自己的情感支援系統。
當你感覺到恐懼緊張的時候，確保有人可以無條件地陪伴你。你也可以多與外界人員接觸，認識多一點朋友，平時多與朋友相聚，多聊天，在朋友處得到更多的樂觀觀念。
第二，是提高自己面對恐懼的能力。
沒安全感的人通常都是自卑，自信心不高的人群居多，這樣的人群很容易失去行動能力，認為自己什麼事情都做不好，然後惡性迴圈。
所以你可以嘗試找一個自己很崇拜，認為在大部分方面都比自己優秀的人作為自己的模仿物件。這樣，在你遇到需要處理問題的時候，你就可以把自己想象成這個人，考慮一下如果他處於這樣的一種處境當中會怎麼做，然後就按照自己的想法和判斷，去放心大膽地執行。
同時，每天也要鼓勵自己，總結一下今天自己完成了哪些事情。不要和別人比較，而要和以前的自己比較，看看自己有哪些提升。
第三是接納自己的內心深處覺得自己不好的地方，相信自己是珍貴的，值得被愛的。
每一次恐懼的到來，往往預示著自己童年愛的缺失或者是能力的不足。當你能夠從恐懼中發現缺失的愛以及能力不足的地方，並學著開始愛自己，學著去提高能力，直面你的恐懼，這個時候就會安全感就會增多。
最關鍵的是能感受到自己帶給自己的溫暖，他人帶給自己的溫暖和這個世界帶給自己的溫暖。即在這個世界上我是獨一無二的生命個體，我是珍貴的，值得被愛的，所有的愛都圍繞著我，我很安全。
安全感不是向別人要回來的，是自己給自己的。去給予價值，而不是索取價值。自己給的安全感才是世界上最安全的事情，因為它永遠不會丟失。我們都應該學會管理自己情緒，保證自己的安。
11樓：零氘
安全感分為物質安全感，精神安全感。
物質上的安全感，多賺錢。
精神上的安全感，這是一種與萬物相處都泰然自若的狀態，比如生死，越在晚年越明顯，能夠看穿生死，內心平靜，波瀾不驚。這需要智慧，悟性，名師引導。
如何給自己喜歡的女生安全感，怎樣才能讓女生感到自己有安全感？
女孩子天生情感細膩，想要給她安全感，要從細微的小事做起。對她的生活予以照顧，但請不要停留在口頭上，哪怕是讓她多喝熱水，你倒一杯給她。不過也得注意度，畢竟她不是什麼都不懂的三歲小孩子，太多可能會讓她覺得你嘮叨。記住她說過的話，可能是很細節的地方，但是是她很在意的，比如不喜歡你怎麼做，如果你能注意到，她...
怎樣給女生安全感，怎樣給一個女生安全感？
你知道女生要是是什麼嗎？你知道真正的安全感是什麼嗎？你被拒決了 以沒安全 感為由，很婉轉丫！怎樣給女生安全感回答如下 你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如 說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾 經常給ta說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下ta的生活 無論多忙都不要不理ta，經常給...
怎樣才讓自己的男人有安全感，怎樣的一個男人才會讓人有安全感？
千萬不要讓男人有安全感 我苦惱的是我的男友怎麼才能讓我有安全感呢 你是男人還是女的啊?怎樣的一個男人才會讓人有安全感？靠譜，有擔當，身體倍棒的 應該是能夠經常開導我陪伴我的男人。能夠經常開導我陪伴我的男人。當然是一定要好好的呀！男人一般都不會淨身出戶的 怎樣的男人讓女人有安全感？我們經常把安全感掛在...