1樓：使用者名稱用
谷氨醯胺是是肝臟能夠合成的一種編碼氨基酸，不是屬於維生素，也不是屬於抗生素。
谷氨醯胺生理的作用主要有增強身體免疫力，提高人體的抗氧化能力，還能增加肌肉、促進細胞的生長、控制食慾等多種的作用。谷氨醯胺能夠促進人體的免疫系統的細胞分泌，還能起到功能維持和增殖的作用，能提高人體的抗氧化能力，可以穩定體內的細胞膜和蛋白質的結構，還可保護身體重要的臟器。
另外，谷氨醯胺能夠促進體內細胞的生長和增殖，能促進蛋白質的合成，所以能起到控制食慾，減少脂類物質的攝入，能有效的預防脂肪肝的形成。
吃谷氨醯胺對身體有壞處嗎？
2樓：阿可聊生活
有。谷氨醯胺的危害主要體現在消化道的方面，經常見到是厭食症，消化不良，腹脹，腹痛以及胃腸的潰瘍，急性腸炎，慢性腸炎，慢性腹瀉等等。這些疾病都可以見於不規範應用谷氨醯胺，以及長時間依賴性應用谷氨醯胺所造成。
對於有些肝腎功能差的人也不適合應用谷氨醯胺，谷氨醯胺的會而損傷肝，腎，因為在代謝過程中會產生大量的胺，這對於肝，腎都是損傷，所以應該定期複查血中的肝功和腎功能，以便於防患於未然。
3樓：匿名使用者
谷氨醯胺毒性很低，但谷氨醯胺在代謝過程中可產生氨，因此，不能用於嚴重腎功能不全（肌酐清除率＜25毫升？分鐘－1）或嚴重肝功能不全的患者。對於代償性肝、腎功能不全的患者，建議定期監控肝、腎功能。
不良反應偶見噁心、嘔吐等，尚未發現與其他藥物配伍禁忌。
4樓：匿名使用者
多吃對腎臟有壞處，消化不了。
谷氨醯胺的作用
5樓：北域名醫
緩解肌肉痠痛、提高人體免疫力。
對於谷氨醯胺的作用，因為人在運動中會消耗大量的氨基酸，所以非常有必要補充谷氨醯胺。及時補充能夠有效防止肌肉蛋白分解，增加細胞體積，促進肌肉增長，加速緩解肌肉痠痛。還能提高人體免疫能力，提高人體對酸的抵抗力。
谷氨醯胺是常見的二十多種氨基酸的一種，可滿足運動者很多的特殊需要，比如可調節肌肉組織內部血氨的水平，緩解乳酸，降低這兩種物質對人體細胞的不良作用。還可以幫助肌肉細胞內部的蛋白質合成與分解，防止過度運動引起肌肉損傷。但本品屬於氨基酸類藥物，患有慢性腎功能衰竭的患者如果服用過量，會造成腎臟損害，必須在醫生的嚴密觀察下使用。
谷氨醯胺
6樓：健康小馬甲
谷氨醯胺是我們肌肉中含量最多的氨基酸，但這也是運動人群最經常忽略的營養補劑。它是佔我們肌肉中最多的氨基酸，含量大概在50-60%
我們的身體可以自我合成谷氨醯胺，但是遠遠不夠，對於運動人群來說，一定需要由外界攝入。
谷氨醯胺的主要作用如下：
一、促進消化吸收，幫助身體其他氨基酸更好地修補肌肉組織，有效延緩運動導致的肌肉痠痛，加速訓練後的修復。
二、增強身體的免疫力。當人體壓力過大或者過度疲勞時，體內的谷氨醯胺流失非常嚴重，這是就需要額外補充谷氨醯胺。
三、對於長期飲食不穩定、腸胃功能不好的朋友，谷氨醯胺有著很好的**效果（需長期）
谷氨醯胺是否有***？
目前沒有任何研究報告顯示使用谷氨醯胺有任何***。
倒是不使用谷氨醯胺，會導致免疫系統出現問題，各種病痛纏身和肌肉流失等。
怎麼選擇好的谷氨醯胺？
好的谷氨醯胺呈白色粉末狀，粉末越細膩，粉質越好。
上乘的谷氨醯胺，極易溶於水，幾乎是遇水即溶，味道呈無味或者淡鮮味（有點像味精的味道）
越是好的谷氨醯胺，其味道越淡，越純。
谷氨醯胺必須在消化系統的前端（胃部）進行消化吸收，所以建議選擇粉末狀的谷氨醯胺。
因為粉末吸收消化更快，且**更便宜。
膠囊裝尤其是一些劣質的膠囊，可能在胃部還沒有消化，就已經到消化系統的後端，喪失了作用。
所以建議一定要選擇粉末裝的谷氨醯胺。
最後，谷氨醯胺可以混合蛋白粉和支鏈氨基酸或其他氨基酸一起飲用，且混合的時候，效果更好。
什麼食品當中含較多的谷氨醯胺？
7樓：匿名使用者
牛肉~其他的肉脂肪含量 太高，都不建議吃，就吃牛肉 蔬菜可以隨便選 水果裡，西瓜和芒果之類的 別吃，卡路里太高 水果就蘋果或者新鮮的橙子就ok了，別多吃~
缺少維生素是不是會導致肥胖，吃維生素c會不會變胖
的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對 也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種 方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節食手段來 的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成 後遺症。但其...
指甲蓋出現豎紋不光滑是不是缺維生素應該吃什麼補充營養
是的，指甲復出現豎紋主 制要是維生素a的缺乏。富含維bai生素a的食物有du 1 水果類 梨 蘋zhi果 枇杷 櫻桃 香蕉dao 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。2 蔬菜類 馬齒菜 大白菜 薺菜 番茄 茄子 南瓜 黃瓜 菠菜。3 植物類 綠豆 大米 胡桃仁。指甲有豎紋吃什麼維生素好 身體健康是能夠在指...
為什麼嘴脣總是乾裂，是不是缺哪項少維生素
維生素c。多吃蔬菜水果，特別是西紅柿。我想樓主不常吃蔬菜吧，哈哈，和我一樣 嘴脣乾燥是由於缺少水分和維生素,解決的辦法很簡單 一 你在洗臉的時候也需要把嘴脣洗乾淨,然後在睡覺前塗上脣膏,第二天你會感覺嘴脣沒有那麼幹,在平時也要注意塗脣膏哦 二 多喝水,多吃富含維生素的水果 嘴脣乾裂，缺少哪種維生素？...