1樓：生活小百科達人
表白失敗，會讓人產生一種被否定的感覺。這個時候，可以多與外界人接觸接觸，不要因為表白失敗被對方拒絕，而否定自己，認為自己一無是處。注意自己的形象，加強自己的氣質。
說不定在以後的生活工作學習中，你會遇到更好的更適合你的那個（他）她。反而有更不一樣的生活。而且，這次失敗的經歷，對於我們同樣是寶貴的經驗。
我們可以反思自己在**做得不好，以後改正。
表白失敗後，在學校或者工作的場合可能會經常見面，尷尬是難免的。而又不能天天不見面，怎麼辦呢？這個時候，你就應該厚下臉皮，找個時間約她（他）出來。
互相聊一聊，說出你見面容易尷尬的事情，彼此解開心結。這樣的話，見面的時候會使你們更加的輕鬆。說開啦，就沒什麼心結了。
如果感覺實在不好意思開口的話，可以通過qq或者**，聊一聊。
有時間約她出來玩一玩，如果這一切還是可以正常繼續的話，說明你還是有機會的，可以繼續加油。如果表白多次，都是被強有力的直接性拒絕的話，那麼你可以考慮放棄一下啦。
如果你還是繼續追求的話，對你們彼此都沒有好處，甚至會使你所喜歡的人對你產生反感，甚至是厭惡你。必要的時候可以從他身上轉移注意力。有時候輕易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。
因此，你放棄的話，說不定，他會在人生的旅途中意識到你的好，有可能會回心轉意。你要是願意接受的話，你們可以重新開始。這樣的話，彼此都不會浪費時間。
2樓：網友
記住： 表白只是傳達心意，而不是索取關係。 你表白了就好，對方接不接受都不要緊。你只是做了你想做的事，不留遺憾就好。至於結果，這並不是你能掌控的。
我表白失敗了，該怎麼辦啊？
3樓：帳號已登出
1.調節心態，釋放情緒。
在接受別人的拒絕後，痛苦地表示，這是對自己的健康非常不負責任。拒絕道歉這是事實，不能改變，但是我們可以改變我們對這件事的態度，調整我們的情緒。別隻是盯著你現在的這個人，還是有許多愛你的人默默地在背後關注你。
別隻是盯著一個人，而要放開自己的眼睛，去接觸比這個人更好的人。
2.和對方說沒關係。
被拒絕後，雙方都很尷尬，如果此時你再一次一走了之，以後兩人的關係會變得更尷尬，能不見面就儘量繞道而行。不讓對方先來緩和氣氛，你要抓住主動，與對方說沒關係，對方也不會太在意這件事。儘管之後這段感情可能會因為表白而顯得有些奇怪，但這並不能讓兩人變得無話可說。
3.和彼此交朋友。
假如是長久以來相處很好的朋友，你的表白會使關係陷入窘境，你也不要立刻放棄。可繼續選擇和對方交朋友，但也不能顯露你還有其他的企圖。好日子也許就像往日一樣嘻嘻哈哈地過去了，但你可以再一次作為一個普通朋友來交往，她也不會拒絕你們的友誼。
假如彼此沒有交情，也可趁此機會讓對方認識你，成為她的朋友。
表白失敗了心裡難受怎麼辦？教你走出痛苦！
4.瞭解別人對你的印象，分析你失敗的原因。
你們認為你們彼此之間的關係很好，也許你們之間的關係並沒有被你們相提並論。最初的印象是不能打破的，但平時可以提高自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。對於表白失敗了心裡難受怎麼辦來說，剖析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的型別，還是對方不瞭解自己，是對方對自己沒有感覺，還是自己的年齡。
財富等指標沒有達到，不能盲目地解決。
5.化悲憤為動力，提升個人魅力。
一次表白失敗並不意味著自己什麼都沒有，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習來提升自己，提高自己的個人魅力。不管是外在的著裝，還是內在的修煉氣質，都會為自己加分，讓你更容易被異性所喜愛。表現失敗必須是自己不足於對方的標準，不夠優秀，不斷提升自己的同時也要學會和異性相處的技巧，相信你一定會遇到一個欣賞你的人。
表白失敗了我該怎麼辦
4樓：匿名使用者
遇到這種情況，簡單地說，你應該做三件事：一是平和心態，查詢（表白失敗的）原因；二、審時度勢、仔細分析（比如有哪些失敗的因素是可以改進的，又有哪些因素是改變不了的等等）；三、做出決定（是放棄還是繼續爭取）~
5樓：帥枋春
表白失敗了不要自暴自棄，表白失敗只能說明她暫時對你沒有感覺，而不不能說明以後她不會對你產生感情，不要放棄，放棄了就得不到她了。你可以一如既往喜歡她，等有機會再對她表白一次，這才是最終的結果。
6樓：網友
這就要看她對你的想法了，如果是對你沒有感覺，失敗了就是結束了。那就應該選擇忘記她，不要再去打擾她的生活了。
7樓：匿名使用者
本來表白就會有風險，無非兩種結果，一個是答應，一個是不答應。所以在表白的時候，你可能也考慮到了後果。但是面對自己喜歡的人，最起碼能勇敢的表達過了，只能是可惜，可惜這個人並不是等你的人，或者是你要等的人。
或者是你們兩個沒有緣分。那麼就祝福他找到自己喜歡的另一半兒吧。你自己繼續尋找你自己的另一半兒。
8樓：匿名使用者
每當表白失敗的時候，其實這個沒有什麼關係，因為這很正常，只要你說出了你的愛，你的內心應該也是很釋放的，所以正常的面對就好了，當朋友當朋友，其他的看情況。
9樓：匿名使用者
可以適當發洩一下，然後好好睡一覺，重新開始新生活，天下何處無芳草各。
我表白失敗了，我該怎麼辦？
10樓：耳東雨下
表白失敗，就用以下幾招去化解：
1、向遠方逃離，不來往，不交集。
分手後，不想再看見你，你過得好與不好，與我無關，祝福你的話，在你好的時候我不會去準備；嘲笑你的語言，在你不好的時候我也不會說。
2、把若無其事放在臉上，把尷尬和新結放在心中，獨自慢慢去解。
3.不要讓悲傷圍繞著你表達你的失敗。你可以請你的朋友出去玩。你最好出去旅遊，四處走走，緩解你的沮喪情緒，告訴你的朋友你的抑鬱。
4.如果你想再追求，不要馬上追求。最好讓對方冷淡一段時間，轉移注意力。你不會珍惜你輕易得到的，你會更想要你得不到的。
5.如果你在懺悔失敗後仍然想著對方，此時不要聯絡對方。在這段時間裡，你最好提高自己，讓自己變得更好。你需要改進內部和外部，這樣對方才能看到不同的自我。
我表白失敗了，我該怎麼辦呀？
11樓：老房
表白失敗是正常的事，要學會表白失敗緩解失落的方法，如把尷尬坦誠說出來、自我安慰或是自嘲、轉移話題或快速離開現場等。幫助化解尷尬的氣氛，轉移雙方的注意力。同時要學會提升自我的接納和肯定程度，對自己寬容以待，不在為表白失敗這件事糾結不已。
1、把尷尬坦誠說出來。
哎我表白失敗了，以後面對你會很尷尬啊。雖然你現在覺得咱們不適合，但我對你還是很喜歡，恐怕最近一段時間還是控制不住自己喜歡你。也許過一段時間能調整好心態吧，希望你不要太討厭我哦。」
當你把這種尷尬坦誠的講出來的時候，雙方的氣氛都會緩和一些的，聊點平時聊的話題或者直接結束談話都是可以的。同時自己的內心也不需要與「如果。就不會」的想法作鬥爭了。
2、自我安慰或是自嘲。
你不同意，我就放心了，我也覺得不靠譜，還是好哥們兒可以長久一輩子。」我難過的是，放棄你，放棄愛，放棄的夢被打碎；忍住悲哀，我以為，是成全，你卻說你更不愉快；我難過的是，忘了你，忘了愛，盡全力忘記我們，真心相愛；也忘了告訴你，失去的不能重來。我讓你負累，你讓我受罪，事到如今，我已無路可退。
我不想沉醉，是，我不對。你的倔強，它讓我心碎！我要為你，慢慢枯萎。
3、轉移話題或快速離開現場。
有時候，一時不能接受自己表白失敗的結果，轉移話題或快速離開現場，避免被眾人的目光與評判包圍，也不失為保護自己的一種方式。
4、化悲憤為動力，提升個人魅力。一次表白失敗並不代表自己就一無是處了，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習而提升自己，提高自己的個人魅力。無論是外在的穿著打扮還是內在的修養氣質，都會給自己加分，讓你受到更多異性的青睞。
表白失敗一定是自己不夠對方的標準，不夠優秀，不斷提升自己的同時也要學習與異性相處的技巧，相信你一定會遇到一個欣賞你的人。
表白失敗了，怎麼辦？
12樓：網友
表白失敗之後有很多做法。
1、不要再聯絡對方。
如果對方在你表達心意後，拒絕了你，並且對你態度很不好，各種惡言相對，那麼這種人可以不用理她了。因為這種人為人處事也不好，就算和她在一起之後，你也會處處處於比她低一等的地位，處處覺得你為她所做的一切都是應該的，很難發現你的好。
更不可能會對你多好，兩個人會很容易鬧矛盾，生活自然也就不會愉快。喜歡一個人沒有錯，但是不能喜歡錯的人。愛一個人也要愛得有尊嚴，人的一生沒有誰是離不開誰的，也沒有規定誰是要為誰服務。
一生不長不短，要活出自己的姿態來，才不枉此生。
2、開啟心結，繼續做朋友。
什麼樣的人值得交朋友，那就是應該不管發生什麼，都不會另眼看你，依舊保持如初的關係的人。如果你向她表達情意後，她也許會拒絕你，但是會是用委婉的語氣，如果她把你當成朋友，那麼無論她對你有沒有感覺，都會考慮到你的感受，不會傷害你，因為她也不想失去你這麼一個好朋友。
所以當這樣的人拒絕你的時候，你不必要太介懷，保持以前一樣的相處方式就好了。相處的時候尷尬是難免的，但是如果你太在意，會讓兩個人都變得尷尬，這樣會增加兩個人之間的距離。也許她現在確實對你沒有感覺，但是你繼續做好自己，也許有一天她會發現你的好，機會就來了呢。
3、轉變方向，另尋他處。
很多人往往表白被拒絕之後，會很自卑，認為自己不夠好。但是事實並非如此，只是你還沒找到伯樂而已。她對你沒感覺，是真的她對你沒有感覺，而不是因為你人不夠優秀。
天下千千萬萬的人，總有一個對自己是有感覺的，也總有一個人是適合自己的，只是時間還沒到而已。所以被拒絕之後，不應該一直停留在失落的這個階段裡，而是要奮起，完善自己，以最好的姿態，在對的時間裡等待那個對的人出現。
13樓：傻子日成
調整心態。表白不成功不等於人生不成功，不要因為感情失意而肆意的揮霍人生，調整好心態才是最重要的。
14樓：冰苠觀社會
不要再聯絡對方。如果對方在你表達心意後，拒絕了你，並且對你態度很不好。那麼這種人可以不用理他了。
15樓：6攝氏度以下
表白失敗了沒關係，因為不表白你永遠不知道對方的心思，而且表白之前他也不屬於你啊。
16樓：沉湖賞月
那就放棄吧，也許你確實不是對方喜歡的型別，這種事也強求不來，不如果斷放手，把目光放向那些能真正欣賞你的人。
17樓：段小松
表白失敗是很正常的，不要過於氣餒也不要做出什麼出格的事情，表白不成情意在，不要一時意氣用事搞得連朋友都做不成了。
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