1樓：惠河往事
牛奶啊。上好的飲品。
牛奶中含有色氨酸是人體重要的神經遞質5-羥色胺的前體，可以使精神和身體放鬆，睡前喝牛奶能調節精神節律，提高睡眠質量。晚上喝牛奶能促進骨骼生長發育，提高骨密度，緩解缺鈣引起的睡覺腿抽筋以及骨質疏鬆等病症。
牛奶中還含有乳鐵蛋白、共軛亞油酸、維生素等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
哪些飲料喝了對身體不好
2樓：樹下葉尾帆
曾經常見的飲料有小香 檳，健 力寶，高 橙，不過早就已經沒有了，可能被新的品牌代替了，但是經常喝酒了對身體有害。很多人平時不愛喝白開水，就愛喝飲料，長期喝飲料對人的身體的危害有很多，今天讓我們一起來了解一下吧！
長期喝飲料對身體是有危害的，主要表現在：長期喝飲料可以導致消化或內分泌疾病，另外可以引起營養不良導致生長發育異常，此外也可以引起人體組織損傷等。一般少量食用影響不大，但是如果反覆飲用則可以出現相應的症狀。
1損害腎臟：長期喝飲料會損害腎臟，因為飲料中含有大量的新增劑、色素、香精、防腐劑等有害物質，飲料進入身體後，會經過腎臟排出體外，這些物質會加重腎臟的負擔。從而使腎臟受到損傷，也會增加腎臟發生病變的幾率。
2胃腸道不適，長期喝飲料可使人進食減少，影響胃腸道消化功能。
另外冷飲會使胃腸道的血管收縮，血流量變少，造成胃腸功能失調，或引起胃痙攣，胃炎，腹脹，腹瀉等不適。
經常喝這種飲料對身體不好嗎？
3樓：問號先生2代
什麼飲料都要適度，不過相比咖啡，可樂才是應該少喝，對牙齒不好。
4樓：匿名使用者
過度飲用飲料對身體造成的傷害：
1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害，也會增加患上腎結石的風險；
2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調；
3、飲料會給人的牙齒造成傷害，飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質；
4、飲料會影響身體對各種營養物質的正常攝取，進而影響身體的正常發育；
5、過度飲用飲料會加重肥胖情況的產生及發展。
經常喝飲料對身體好嗎
5樓：匿名使用者
經常喝飲料有可能會降低胃酸的濃度，增加胃腸道的負擔。經常喝飲料有可能會損傷牙齒，因為飲料中含有多種色素和食物新增劑也易導致人體肥胖。經常喝飲料會對身體產生多種危害。
如糖尿病，高血壓，高血脂症。
1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。
2、增加患糖尿病的風險。
儘管目前還沒有證據表明，食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。
3、對牙齒有害。
碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後，口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4、骨質疏鬆。
據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年，骨折的風險將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長發育，同時引起鈣磷比例失調。
5、導致肥胖。
普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料裡，含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡的能量，連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當於增加脂肪公斤。
6樓：巴黎迷霧
要看飲料的類別，比如碳酸飲料不太適合多喝，還有大多數的飲料當中都含有防腐劑，對身體很不好，果汁的話要自己榨的好，外面超市買的不好，含礦物質的水要小心選擇，有很多其實不是天然礦物質，喝了反而不好。運動飲料（含有一定營養）只適合在運動後適量飲用，否則不好，睡覺前一定不能喝，否則會興奮睡不著，家中的開水問題最小，如果喉嚨不舒服或其他原因，可以在水中加一點鹽或是滴一兩滴醋。溫開水對人體最有益，也容易吸收，對內臟也有好處。
喝水的時候要讓水在喉嚨處多停留一點時間，幫助水分充分吸收，尤其是在運動後或天熱，否則，喝水快的話，喝多了仍然覺得不解渴。
喝飲料對身體好嗎
7樓：紹曼華實媼
碳酸飲料的危害。
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：「儘管喝『無糖』碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。」《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害。
小心損壞牙齒。
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
美國普通牙科學會日前釋出資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口。
檢舉只要不喝多就可以了。
22:13檢舉。
為什麼喝飲料對身體不好？
8樓：房望亭秘丁
喝飲料，會導致身體內平衡打破，不利於成長。還有可能導致性早熟出現。
9樓：漢秋英董胭
比如碳酸飲料。
喝多了鈣會大量流失。
而且裡面肯定含有防護劑之類的化學成分。
當然嚴重的後果不會造成。
建議少喝。
經橙飲料對身體有桅嗎經常喝飲料對身體有危害嗎？
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