請問防止眼睛進一步近視?

2023-09-01 12:04:50 字數 3254 閱讀 1527

1樓:北京兒童醫院蘇

您好!可以試試角膜塑形鏡。這個使用方便,只需夜間睡眠時配戴,白天視力就可恢復。

適合6—40歲無任何飲食及用眼禁忌的患者。同時鏡片使用壽命5-7年左右。不需手術。

2樓:大江東去

還是帶眼鏡吧。要不就戴ok鏡或是rgp,能有效防止近視加深,不過要正規眼科去嚴格檢查後才行。

3樓:網友

用眼一小時左右就眺望遠處5—10分鐘,或者做下眼保健操。也可以買瓶眼藥水來滴滴。但是這些只能減緩眼睛的度數加深,無法遏止度數的加深。

你可以到成年以後再去醫院做鐳射手術,這樣就可以恢復的視力。

4樓:匿名使用者

還是戴眼鏡吧,我的眼鏡也近視了,以前我也以為不戴眼鏡,眼鏡的視力就會下降,其實不是的,你是近視眼,就是要戴眼鏡,然後多做眼保健操,多看綠色和藍色的東西,定時滴眼藥水,少吃甜食,吃甜食對眼睛不好,還有多吃豬肝,對眼睛好,你不想讓你的眼睛的度數上升,就還是經常戴眼睛,保護好你的眼睛,聽說度數也會下降,我等到我成年了,去做鐳射手術,不知道能否治好,

如何預防近視眼的發展

5樓:銘依眼科

引起近視的原因通常是不良的用眼習慣,所以在平時的生活中,為了預防近視的出現,需要做到以下幾點。

第。一、盡量要減少近距離用眼的時間,比如近距離的閱讀,使用電腦、手機這類電子產品的時間一般不要連續超過半小時,每天總時間不要超過2個小時。

第。二、要保持正確的閱讀距離,一般要求讀書的時候閱讀距離在35-40cm左右。

第。三、要適當增加戶外時間,這是目前公認的最有效的預防近視發生發展的方法。如果每天能夠保證2小時的戶外時間,近視的發病率會被大大的降低。

第。四、要避免不良的用眼習慣,比如在搖晃的車上閱讀或者躺著看書。

6樓:易燃品奄鴕

那就是要及時的去矯正才行了呢。

怎樣才能避免近視的發生?

7樓:帳號已登出

對於先天遺傳性因素是人為所無法控制的,沒有辦法改變,但是後天用眼習慣是人為可控的,可以通過合理的用眼習慣避免或者防止近視出現。在日常生活中需要注意勞逸結合,盡量避免讓眼睛長時間處在近距離用眼狀態,比如閱讀或者讀書、寫字、看手機、電腦等等,都不能時間太長,在平時一定要適當增加戶外時間,如果每天能夠保證1-2個小時的戶外時間,近視出現的幾率將會大大降低。

8樓:吉林瞎虎

關鍵是讀書寫字時一定要姿勢正確,尤其是小孩,養成好習慣。

怎樣才能避免近視的發生?

9樓:匿名使用者

怎樣預防近視眼。

1、看書或看電腦的時候,不要一直盯著不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛鍊的。

2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放鬆下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。

5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。

6、不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。

7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。

10樓:老楊顏飯

要想避免近視的發生,最主要的還是合理使用眼睛,不要太勞累。

11樓:莫椂

經常望遠方,保持看書和看手機的時間和距離。

怎樣才能避免近視的發生?

12樓:芊芊梓沫

一、防止眼睛感染。

1.避免用髒手揉眼睛:因為孩子比較活潑好動,對外界充滿了探知慾,在探知未知世界時,手上會霑染許多病菌,所以一定要養成孩子勤洗手的習慣,並且告訴孩子不要用髒手揉眼睛,以免出現感染,導致近視。

2.注意遊玩的水上樂園衛生:夏天的水上樂園生意異常火爆,許多家長都會帶著寶寶去那裡玩水,但是如果水池的衛生不達標,孩子長時間在這樣的水中玩耍,有可能會引起感染,讓眼睛受傷害,所以帶著孩子遊玩的時候,一定要注意選擇,不要去衛生不達標的水中玩耍。

二、教育孩子學會用眼衛生。

1.看書寫字姿勢要正確:孩子在看書寫字的時候姿勢一定要端正,上半身要坐直,頭也不要歪,更不要前傾,眼睛與書本的距離最好能保持在一尺左右。

2.避免眼睛過度疲勞:不要讓孩子長時間用眼,一般看書學習40分鐘左右後就要休息10分鐘,讓孩子向遠處看一看或者看一看綠色的植物等,緩解眼睛疲勞。

3.避免長時間看電視:因為電視的光線對眼睛的損傷很大,所以不要讓孩子長時間看電視,看半個小時的電視就應該休息15分鐘,而且人與電視的距離應在一米以上。

最好不要讓孩子玩電子產品,以免傷害到眼睛,出現近視。

三、養成良好的飲食習慣。

維生素缺乏的時候,就會引起眼病,所以要注意讓孩子適當的多吃一些水果、蔬菜、豬肝、羊肝等含維生素豐富的食物,養肝明目,可以有效的預防近視。

13樓:尼古拉斯凱

想要避免近視必須要清楚認識的什麼是近視的成因,怎麼去有效、高效、科學預防近視。

第一,長時間、近距離**平面內容(平面固視),是導致近視形成的主要原因,讀書、看電視、玩手機、看電腦等都屬於平面固視。長時間近距離平面固視會使睫狀肌無法對晶狀體進行調節,睫狀肌的收縮和鬆弛功能、調節能力降低,晶狀體的彈性變差,久而久之,晶狀體變凸,眼軸變長,最終導致我們視力惡化,從而形成近視。

第二,要減少長時間、近距離的平面固視,注意雙眼間歇性休息,多做3d視覺訓練、米字操、眼保健操,緩解視覺疲勞。此外,適當的戶外運動、柔和的光線、充足的睡眠時間、正確的書寫和閱讀姿勢、保持營養均衡、定期去醫院或專業機構做視力檢查,都是防控近視的重要注意事項。

第三,可以採用3d視覺訓練或者視覺訓練進行視力防控保護,全國實際上已經有多地開展了裸眼3d技術進校園的近視防控工作,採用立體視裸眼3d技術進行動態雙眼視功能檢查和3d視覺訓練,更準確、更直觀地了解學生視力情況及近視防控情況。資料表明,參加3d視覺訓練的學生,視力得到明顯的提高和保護,孩子們的近視情況得到有效改善。

近視後如何防止近視程度更加嚴重?

14樓:匿名使用者

要有良好的坐姿;保持良好的光線,不能太強也不能太弱;重點看書或寫字每半個小時休息10分鐘。

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