1樓：sally知足
主要是心太燥。也可能別什麼東西所吸引。
上課注意力不集中怎麼回事？
2樓：匿名使用者
注意力難以集中，眼睛看著書，腦子卻容易走神，是很多考生常見的問題。注意力高度集中，能幫助我們高效的讀書和工作。面對注意力不集中的同學，可以用以下3個方面來提高：
1保持充足的睡眠：大腦是需要休息的，休息期間大腦得到放鬆，缺少休息只會讓你反應遲鈍，記憶力下降。所以保持好休息，做到勞逸結合。
睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，每天至少要睡7個小時。
2吃魚類海鮮：魚裡面有豐富的卵磷脂，補給營養大腦所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老。多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。
3學會掌控自我的情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能掌握好自己情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
讀初中的時候，我的注意力差，上課犯困，成績也很不好。然後在搜到了開啟潛能的“特斯拉大腦開發”，看完之後，上課不再走神，我的各科成績也得到了提高。相信這些體會也許能幫到你。
3樓：人教暢讀智慧筆
小暢介紹三個方法，可以有效集中孩子注意力，減輕家長負擔。
一、 孩子專注時不打擾。
孩子做他喜歡的事情時，不要輕易地打擾他。當孩子專注地做小手工製作或者觀察小動物而忘了吃飯，父母可以耐心的給予他一些時間，切記不要立刻大聲訓斥孩子，如“快去吃飯！”“就知道磨磨蹭蹭！
要知道，孩子沉浸於興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
如果孩子太過於關注，耽誤了時間或者別的任務。家長可以給孩子講明其中的道理，耐心引導。不要反覆嘮叨，這樣會適得其反，要讓孩子感覺到他是時間的主人，能自己掌控時間，有成功的感覺，做事情會更加自信。
二、 注意力專注訓練。
可以通過一些注意力訓練達到孩子注意力集中的效果，但時間不可過長，往後可根據具體情況延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予獎勵或打分。
比如，可以在孩子做題目的過程中，提醒他把題目的要求、條件用筆畫出來，以防止走神出錯。
大聲讀書也有利於注意力訓練。每天安排10-20分鐘時間，讓孩子選擇喜歡的文章進行朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子的讀書過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷，他的注意力必須高度集中。
這個方法一直堅持下去，家長能夠明顯感覺到孩子注意力的提升。
三、 規定時間內分階段完成學習任務。
規定好時間和任務量，前期父母可以幫助孩子制定計劃，養成良好習慣後完全可以讓孩子獨立完成，這樣可以很好地利用時間。久而久之，孩子的注意力自然有所改善。
介紹一個時間管理秘訣——番茄計時法，也可以簡單的理解為時間集裝箱。比如我們就可以選25-5-15分鐘這樣的時間配置組合，該如何理解25-5-15：孩子每次全力以赴學習25分鐘後，徹底休息五分鐘。
如此重複。重複4次後徹底休息15分鐘。
世界上偉大的教育家蒙臺梭利曾經有一句經典的話：“給孩子合適的學習方法就是讓孩子聚精會神地去學習。”在幫助孩子集中注意力的過程中，家長們的輔助起到了至關重要的作用，營造適合學習的氛圍，關掉電子產品，拿走容易分散注意的玩具。
任何一個小細節都可能是成功的關鍵，需要家長更加用心！
4樓：不知道
以學習的目的和任務不明確，使自己的注意力不集中，對自己學習的內容不感興趣，感到沒意思，還有學習環境比較亂，比較煩雜，和同學和老師的關係處的不怎麼好，都會使注意力不集中。
上課注意力不集中怎麼回事？
5樓：愛美的美妞媽媽
引起孩子注意力不集中的因素有很多，比如熬夜導致睡眠不足、對所學內容沒有興趣或者壓力過大等都會造成注意力不集中。如果孩子除注意力不集中外還出現學習困難、多動、適應不良等現象，則需到醫院進行檢查。
6樓：江淮一楠
上課注意力不集中，要練習。
上課注意力不集中怎麼回事？
7樓：sunny小賈老師
上課注意不集中，最好的辦法就是把自己的注意力集中在老師所講的內容上，然後並筆記下來。
8樓：酷酷的酷酷
這個可能是你經歷比較旺盛的原因，需要你平常去提高你的專注力和一些注意力。
9樓：筆含春y開始
注意缺陷多動障礙是兒童期常見的一類精神心理障礙，常表現為注意力不集中、好動、坐不住、容易衝動，伴有學習困難、適應力比較差等。根據患兒及家庭特點，個性化制定綜合**方案。醫生可通過藥物**、對症**、心理學**等綜合施治，減輕患兒的症狀。
為什麼上課總是注意力不集中
10樓：匿名使用者
我們可以通過練習舒爾特表、焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。這裡告訴你一個通過軟體訓練注意力的方法，用的是“精英特快速閱讀記憶訓練軟體”
1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的注意力、記憶力能力。
2、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升注意力、記憶力幫助很大，我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
3、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精。英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！
11樓：匿名使用者
因為你沒有去思索老師講的話。
12樓：淚的味道
上學看書就困 不上學以後看** 可用功了。
13樓：冰檸檬（不私聊
會不會太累了！早晚喝點牛奶。
上課怎樣能集中注意力，上課怎樣集中注意力
睡眠。課堂上要集中注意力，那就需要精力充沛，精神飽滿。很多人喜歡熬夜學習，這其實是不好的習慣。保證睡眠質量才能夠有效的提高學習效率，睡眠好了，才能有利於課堂上注意力的集中。剋制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對於學習是排斥的。所以，這時候就需要剋制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學...
上課不集中注意力檢討，上課不集中注意力檢討
講一些關於此課的故事 溝起他們的注意.還可以多談自己的經歷.自己也是從學生走過來的 不可諷刺 這可能會傷害他 她 的身心.因為我知道小學決定不要一個人的一生 即使大學也是。讀書只是一個必須去做的事。但並不是不讀書就一定會廢 我只是想把今後能運用到社會中生活中的知識學會。其他精力全部投入到怎麼變成熟。...
上課集中注意力的方法，如何上課時集中注意力？
注意力一般是與興趣緊密聯絡的，但另外也有與恐懼等有關。一般對某事有興趣，注意力自然就集中了。1 剋制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對於學習是排斥的。所以，這時候就需要剋制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學習，熱愛學習。這樣才能有利於集中注意力去學習。2 專心。專心學習才能夠在課堂...