1樓：橙
對自己的下半身沒信心嗎？想擺脫鴨梨身材的惡夢嗎？喝杯專瘦下半身的窈窕魔法瘦腿茶吧，由歐美經典配方組合的窈窕魔法，專門針對下肢肥胖進行利水燃脂，並且具排毒功效，給你創造出輕快的臀腿曲線，展現迷人的下半身！
一旦下半身瘦下去，隨之上半身也會跟著消瘦。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。
天天飲用窈窕魔法瘦腿茶，可促進新陳代謝，搭配適時動一動，幫助您修修減減，展現輕盈自信，讓臀腿隨著裙襬輕快起舞！
**期間為什麼有時覺得瘦了，有時覺得反而胖了
2樓：呼樹花闞卿
**期間的人通常都會有這樣，總是3天2頭的跑去稱體重，或者、上午還說感覺自己瘦了，晚上就說怎麼感覺越來越胖了哦？其實主要的原因還是「**過於心切」了。
按照我自己**的經歷來說，你這樣的感覺是很正常的。一般會在遇到以下2個情況時，才會出現這樣的感覺。
比如說，在一天之內，你原先計畫的食量是2碗公尺飯，可這一天過去了，你總共只吃了一碗公尺飯，而且肚子裡空空的，摸摸肚子是軟的，感覺腿上臉上的肉都軟軟鬆鬆的，這時候你就會覺得自己「一定瘦了」
在一天之內，食量比自己計畫的超出了些。或者食量並沒有超出，但飯後肚子裡有很飽滿的感覺時，就會覺得自己胖了。
這些是我說的自己**時的感覺啦，具體你自己為什麼會有這樣的感覺。還得靠你自己摸索了。
3樓：別愛景逮申
這是正常現象，如果說你是用控制飲食來達到**目的的人，體重反覆是正常的，**是有鞏固期的，前三個月是**，後三個月是鞏固，過了後三個月你的體型體重幾乎都是穩定的了，在乙個你覺得你體重有時增加那都是正常現象，如果你是女生的話，女生的月經沒來前的頭幾天都會覺得饞，口渴和飢餓，體重往往在那幾天浮動較大，大多數女孩都會有輕微的水腫，那幾天會微胖，不過月經過後就會好了，只是肥胖的假象。
4樓：酈萱仰黛
朋友，這是你的心理作用，因為人一般來說都認為自己運動了就會瘦，不運動就會胖，更有的時候覺得自己運動多就瘦，運動少就胖，其實不是這樣的。人的身體的變化是從量變到質變的過程，可能你前五天運動都沒瘦，但你最後兩天的運動完成了突破，達到了質的飛躍，你就瘦了，所以說，一定要堅持，要相信只要你付出就會有回報，只要鍛鍊就一定會變瘦！
5樓：水元修後香
不吃主食會缺少維生素b,造成情緒低落等不良影響，嚴重會有抑鬱症。
我以前**有產生過這種情況，特別煩躁，頭髮也掉很多，深有體會，**要適量吃主食的，五穀是根本，但要有度，可以多吃粗糧，玉公尺就是很好的選擇，我本人也愛吃，還有要多吃蔬菜，真的重要，
為什麼突然瘦這麼多
6樓：匿名使用者
是不是自己最近的心事好多啊！
7樓：匿名使用者
你最近是不是很累，可能是累出來的。
剛剛胖起來為什麼又瘦得那麼快？
8樓：匿名使用者
和我一樣。 -其實根本不是胖。是因為肚子光進吃的。不出拉得。 所以才會這樣。
9樓：匿名使用者
應該與人的體質有關系吧，你想胖嗎？呵呵，多少人想瘦的快哇，好羨慕你哦。
10樓：匿名使用者
早上要營養主要是奶蛋之類的。
中午可以適當吃點但也不可以吃飽哦。
每天晚上一定不可以吃飯。
這樣真的可以瘦下來的！！
前一段瘦了,這兩天好像又胖了怎麼辦
11樓：a山巔之最
6大**秘方，讓你苗條動人。
1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2.中餐一碗飯+菜。
3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳，切記不加糖）
5.配合適度運動。
優酪乳****食**）
1.起床後。兩杯水。
2.早餐。蔬菜汁200cc
3.中餐。優酪乳500克。
4.晚餐。蔬菜汁200cc
5.就寢前。1-2杯水。
另外還有叄種方式：
1)午餐正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克。
2)晚餐採正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量。
3)早晚餐優酪乳。
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
通常實施3-7天即可恢復正常飲食。
蘋果餐）1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了。
1.早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚：晚餐的選單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類。
通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
蜂蜜**法)
1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天：正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天：只喝蜂蜜。
4.第五六天：正常飲食。
通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
中藥飲帖**法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
為什麼突然會瘦了很多？
12樓：冷事百科
有些人身體為什麼會一直消瘦？
13樓：蘋果皮
吃不下東西就會瘦，也可能是身體的原因，需要具體檢查一下。
不知道怎麼回事我胖一段時間就會瘦
14樓：匿名使用者
產後怎樣**最有用——**時刻篇。
產後月子期：女人在生產後，身體正處於最衰弱的情況，需求充沛**，一起在月子時期還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需求耗費很大能量，因冊亮而無論如何在坐月子時期都不要以任何辦法試圖****體型，那樣會嚴重地傷害到身體。
產後兩個月：當臨產滿2個月且身體。
想、瘦、的、加。
得到**後，即便母乳餵養也能夠開端按部就班地減重了，能夠恰當加大運動量，並削減必定食量，改進飲食 構造 ，不過進行母乳餵養的女人，要留意確保必定的營養吸取，只需不食用太高熱量的食物就能夠了。
產後六個月：產後六個月是**的**時刻：產後媽媽假如在產後悔鍵六個月內能夠**到產前的體重，那麼今後的八到十年體重只會均勻增加千克。
但是假如沒有**體重，或許沒有州前寬操控好體重，那麼均勻增加到達千克。
可愛的y
怎麼**，突然之間就胖了很多
15樓：網友
**要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
**效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要**，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這麼幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝；二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動**貴在堅持，持之以恆你會收所收穫。
16樓：網友
想要**，第一步要考慮自己是短時間內由於什麼原因造成的發胖。如果沒有原因就有可能是身體健康問題導致的虛胖，建議可以去看中醫，調養一下，身體調養好就瘦回來了。而導致發胖的原因有很多種，如壓力大、食量增大、運動減少、情緒壓抑等等。
確定了原因，第二步就是實施**。建議通過運動和合理膳食的方式進行**，不要心急，**速度越快越容易**。在運動與合理膳食之間，建議以合理膳食為主，因為大量的運動可能才相當於少吃乙個水果。
如果習慣兩餐間吃水果，可以用黃瓜、西紅柿這類蔬菜代替，以減少糖分攝入，或者可以適當減少飯量，如減一兩主食，加乙個蘋果。
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