情緒一激動或者生氣的時候總是幻想把手機已經摔了 怎麼辦？
1樓：一霎淚
真的有可能你壓力太大了啊，建議你去看心理醫生，做一下檢查。一般來說普通人不會有這種幻想，而且你還分不清現實和現實。感覺像是妄想症的那種症狀。
妄想症就是會出現幻想，而且分不清現實和幻想啊。看一下心理醫生可以幫你判斷一下，如果真的是妄想症，可以轉到精神科去吃藥**。一定要重視，剛開始不太嚴重的話吃個一定時間的藥就可以解決了，千萬不要等嚴重了才去**。
就算不是妄想症，但是看心理醫生也能**好的。希望你重視自己的精神狀況。
2樓：誰發紅包如此
可能是歐 我們的進取心是追趕別人的步伐，是比較帶來的。但是我們恰恰很少向內求，發現自己的優點自己的美。佛學說的「精進」是每天進步一點點，這個進步的參照物是自己，而不是別人。
你並沒有落後別人，很多東西都是命。人生如鼠，不在廁則在倉。盡然出生是乙個老鼠就不要想著自己要變成乙個小鳥，但是你在廁所裡生活還是在糧倉裡生活這是你能決定的。
就是「活在當下」：不去追憶過去的榮耀，也不悔恨過去的過錯，更不去盲目的憧憬未來，未來無法**，活在幻想中。而是腳踏實地，好好把握珍惜今天，珍惜現在。
所以過好每一天就行了，該幹嘛幹嘛，想太多反而會畏畏縮縮。
3樓：金融小幫手
不是壓力太大，是你太能想象了，找點別的事做，轉移一下注意力。
4樓：網友
僅僅是幻想而已，給自己乙個發洩的渠道，這無所謂的呀，總要排洩一下情緒的。
5樓：禿頭老中醫
可以想著沒錢買新手機就不會真摔了。
6樓：跪下唱征服
左右打右手，右手打左手，重複三遍就行了。
7樓：仁樹仙居
俗話說，夢都是相反的，夢裡摔了手機，說不定現實中就很難摔手機洛，凡事往好處想嘛。
8樓：
性格問題，一時很難改變。
情緒激動或者生氣的時候就突然會幻想摔掉手機 回過神來又不知道自己摔沒摔 怎麼辦？
9樓：做精氣滿滿的健康人
可以用深呼吸，來控制自己情緒。
10樓：匿名使用者
手機摔沒摔，看手機即可，幻想很嚴重就去看專業的心理醫生，不要櫻鎮唯幻想免費獲得專業**——錢才是現旅喊實裡最現實的脊培現實。
11樓：痞姨
可能是生氣的時候氣懵了，所以生氣的時候幹了什麼忘了。 我好像也幹過這種事，只是氣的不行才這樣。
12樓：帳號已登出
你出現了什麼狀況，沒明白。
幻想摔手機怎麼辦？
13樓：夢幻奇緣
很正常，其實可以選擇換種方式洩憤，比如旁邊放著娃娃，生氣的時候使勁的錘娃娃。
14樓：網友
所以說玩遊戲心態很重要，別被遊戲掌控了心態，我們玩遊戲主要是享受這個過程，又沒有這個打比賽的天賦！
15樓：匿名使用者
有可能由於比較糟糕的情緒，可能打遊戲不小心掛了，但是你還是應該要控制這種情緒，要冷靜下來吧。
我今年27歲，情緒控制不住總想發脾氣摔東西，這是怎麼回事，我以前不是這樣的，感覺自己完全變了乙個人？
16樓：心有靈犀
你是生活中不如意，或是工作不稱心，沒有地方發洩心中的不滿，所以才總是發脾氣吧！
你的負面情緒太多了，對健康不利，多出去走走吧，跟朋友聊聊天！
記住生活給你的很多難堪，不是在跟你過不去，而是要你不斷提高生存的技能！
17樓：伊寶諾貝
是不是生活裡面不太如意呢？比如情場失意？事業不太成功？同事之間相處不好等等。還是需要自己慢慢調節自己的情緒的。有不好的情緒就及時的發洩出來，不要堆積。
18樓：童話王子
感情磨合的過程，並且是最激烈的乙個階段，這個過程裡面甜可以很甜，苦也會非常苦。
不知道你們的感情處於什麼階段，如果是剛在一起才幾個月，無論你的戀愛觀與婚姻觀多開放，我都不建議你們同居。
此時的你們的感情可能沒有能力去經歷這個階段，你們以為同居，是讓兩個人有更多的時間處在一起，有更多的時間去甜蜜。然而真正的同居，只不過是把所有的缺點都暴露在對方面前，所有的生活習慣經歷乙個融合的階段。
剛開始戀情的你們，看見對方的眼神都是亮的，每天出門約會會花很多時間打扮自己，對方在你心中的形象並沒有多真實，這個時候，你覺得對方**都好。真沒有必要讓同居加速感情的程序，享受當下的熱戀期就好。熱戀期選擇同居，可能會擊碎你心裡所有的期待。
如果你們感情已經很穩定了，兩個人想通過同居，讓兩個人的關係更進一步，這無可厚非。此時彼此之間已經有了一定的瞭解，作出的決定，不再是被一股愛意衝昏了頭腦。你可能覺得對方就是你想要的那個人，已經迫不及待想要早點參與對方的生活。
無論是什麼目的，你應該都是綜合考慮作出的決定。
我和男友在一起五個月後選擇了同居，當時並未想太多，只想每天和對方在一起。
從最初的炒菜放多少辣椒都會吵架，現在他可以陪我吃特辣，我也可以陪他吃微辣。
但是，今天我才發現我接受不了同居這個做法，我的觀念並沒有跟上我的行為。我會認為自己做錯了事情，所以時常內心感到煎熬。
同居讓我越來越愛他，但是我的思想負擔也越來越重。
如果你想和男朋友同居，你自己要想明白。
你能承擔得了同居的風險嗎？這是你自己想要的嗎？
如果沒有疑問，那就想做什麼就做嘛。
19樓：湯姆生
出現這種情況，可能與你的感情之路不順有關，人的肝火較旺，脾氣就會變得暴躁，你可以用菊花、金銀花、枸杞子三味中藥適量泡茶飲用一週，可明顯改善！
20樓：西門柒玖
可能是更年期提前了吧！當你去銀行取錢時錢是連號的，說明物價要漲了。當平時愛說話的同學突然不說話了，說明老師來了。
當村裡出現了很多美女，說明外面掃黃嚴重了。當吃完飯後所有人都在玩手機時，說明該你結賬了。當中了500萬不知道怎麼花的時候，說明夢該醒了。
當你看到我打了這麼多字時，說明你我有緣分該出手點讚了……
21樓：咪咪的休閒時光
人人都會產生情緒，但並非人人都能管理情緒，管理情緒的第一步是是首先要在情緒來時，對情緒有覺察，然後能識別它，再然後是使用控制技巧去控制它。
那些現實中經常情緒化的人最欠缺的不是管理情緒的意識，而是在第一步就出現了問題，也就是當乙個情緒出現的時候，當事人並沒有自我覺察的意識，也就無法識別這是情緒，然後被情緒帶著跑，就表現為乙個人的喜怒哀樂不穩定，受外界影響很大，所謂的跟著感覺跑。
很多人都會認為情緒化可能都是不好的，其實也未必，很多的藝術家依靠大量的情緒和感覺進行創作，他們必須要有一定的情緒，來推進他們的靈感，所以情緒不是壞事，情緒化也並不一定都是貶義，乙個人保持對藝術有感覺，會有所謂的藝術家的氣質和脾氣，這時可能情緒就是他的天賦。 歷史上很多的藝術家、文學家患有抑鬱躁狂症（雙相情感障礙）的特別多，這種人格特質給他們的生活帶來了麻煩，但不可否認卻給他們的藝術帶來了輝煌和貢獻。 所以，首先，看我文章的你，如果是乙個在現實中非常情緒化的人的話，先不要急著否定自己，看看這種情緒化是否給你帶來了好處，比如對世界有特別獨特而強烈的感知，在情緒化的過程中，體驗到了別人沒有體驗的東西，並且把情緒化用於了創造。
嗯，情緒化的你可能是有一些創造的天賦的，所以除了看後邊的怎樣調控情緒的技巧外，你還可以把自己情緒化的這一部分加以利用，讓情緒來豐富你的生命，而不是帶來障礙。
在情緒產生的強度和穩定性上，也並非人人都一樣，具有某些人格特質的人可能生下來就天生比別人在情緒上來的緩慢一些，強度也會小，比如黏液氣質的人。而抑鬱質和膽汁質的人天生就會對某種情緒更敏感，抑鬱質的人更容易產生悲傷 傷感 等自憐性情緒，並且情緒波動性也強烈，更加容易情緒不穩定，而膽汁質的人天生對憤怒敏感，他們更容易衝動，憤怒來的快也去的快，俗稱急性子。多血質的人容易產生樂觀的情緒，心境較為積極，情緒也容易穩定。
也是就說除了後天的情緒控制技巧外，天生的氣質型別也決定了一些人比另一些人更容易情緒化，更容易情緒失控，因而在後天的情緒控制技巧的學習上他們也需要付出更多的努力。
樂觀的是，隨著人的成長，有了一定的閱世經驗，在個性上會日漸趨於成熟和穩定（藝術家除外，這就是為什麼藝術家經常被稱為小孩子脾氣），情緒的管理能力也會得到極大提公升。 從這一點上來說，情緒管理能力完全是人適應外界環境的結果，是一次次人與世界，與其他人互動而有。
22樓：網友
你的肝火旺盛，很容易易怒易爆，再加上社會的壓力很大，很多不順心的事情，就會影響情緒，建議你平時多喝點菊花枸杞金銀花水，可以拍平肝的，然後控制自己的情緒，儘量對任何事都要有心理準備。
23樓：國賓小天使
有個育兒方法說，如果孩童哭鬧、不肯睡，那是白天沒有把過剩的精力、體力消耗完。我覺得這個分析也適合你，你可以增加一些體力運動，然後增加一些個人興趣愛好。
比如打打籃球跑跑步，打打遊戲看看電影。能偶爾出門遊玩、和朋友聊聊天，當然更好。
情緒負面，有個主要原因就是你當下負面因素太多了，不管是沒錢，還是感情親情不順，還是被朋友同事老闆欺負，造成你情緒崩潰都很正常，所以不要迷茫或者自我否定，只要記著去尋找、創造更多正面的東西就好了。比如多運動、多娛樂、多交朋友、談戀愛等。
憤怒或激動的時候總是想哭，是為什麼？
24樓：東皇太一
我們人類是多元化生物是有七情六慾的，所以我沒有開心、快樂、憤怒、悲傷等一系列情緒。就是因為我們人類有這種複雜的情緒，才讓我們有乙個完整的人生。記得我常常和別人發生爭執和爭吵的時候太過於激動和憤怒，有時候忍不住的想哭，可是事後我發現其實我並不是想哭，而是自己根本控制不住。
直到現在我才發現其中的原因。
一、生理原因。我們在激動和憤怒的時候身體會使腎上腺素分泌增多，導致血壓公升高、心跳加快、呼吸變深變快（喘大氣）、**、黏膜血管收縮變蒼白、瞳孔擴大、胃腸蠕動減弱、血糖公升高，這個時候對於我們腦部神經中樞來說接受的訊號非常強烈。這個時候，這麼強烈的訊號需要乙個發洩口，所以我們人類通過哭來發洩我們的情緒，所以，我們在平常的時候一定不要過於激動和憤怒，不然的話對自己身體也是一種傷害。
二、心理因素。我們人類都是乙個個體，都是乙個有自主思維的生物，所以難免會產生各種情緒。特別是和別人發生爭執的時候，我們在過於激動和憤怒的時候心情是一片混亂的。
這個時候如果內心不夠強大的話就會感覺無助和孤單，就會引起你心中積壓已久壓力得道爆發，比如你工作家庭等各方面的壓力太大，而又得不到宣洩，精神總是出於緊張的狀態，自然也就不會有耐心了，而且正好和別人爭吵從而引發了出來。
過於憤怒和激動對我們的身心健康都不是特別好，保持乙個平靜的心冷靜去面對每一件事情，我覺得才是最好的。
25樓：網友
居然有好多人說這很可愛，不，反正我不覺得可愛，這明明就是一種內病態畸形的心理，無法以容正常的心態面對問題，發表自己的意見。
平時是高冷體質，但一和別人吵架哪怕理在自己這邊，一開口就好像要哭出來，然後就覺得丟臉，為了不哭出來只能閉嘴，但心理又覺得不甘，惡性迴圈，往往要在內心平靜下來才能張嘴講話。
個人認為可能是小時候和爸媽有矛盾後從來沒能好好坐下來講講道理（當然永遠是他們有理，你有理就是頂嘴，就是不乖），小一點的時候只能默默忍聲吞氣，稍大以後往往是先哭，然後才敢說自己想說的話，久而久之，就形成了乙個反射，大腦自動地把情緒激動和哭聯絡在一起，所以現在我每次一激動就會想哭（更多的是憤怒、不公方面的激動）。
其實我還有乙個很慫的習慣就是每次想和我爸媽講真心話的時候就會先開始哭，我已經20多了 （絕望！）
要改掉的話還是得慢慢來咯，多和別人吵吵架，哦不，多和別人交流，或者參加辯論賽啦，學會梳理自己的觀點，增強表達能力，長成這樣也沒辦法了，畢竟人生更長的路還是掌握在自己手裡的。
為什麼我一傷心難過生氣情緒激動的的時候就想吐
生氣導致肺bai部呼吸過猛，du你有胃病，zhi就會擠壓胃 一般情況dao下劇烈呼吸也會產回生嘔吐的感覺。你有胃答病效果可能比一般人更嚴重。除了胃病外，咽喉類疾病在情緒過激的時候也容易產生這樣的效果。發脾氣的時候，心裡默數10秒，然後說不生氣，就會讓你呼吸不是那麼劇烈 心理問題，只bai能自己克服。...
我情緒容易激動，激動的時候是非不分，激動的原因一般都是因為一
其實這也不能稱之為病態，每個人都有自己善良和 的一面，我們習慣於被人誇獎，喜歡被人說自己善良，所以我們心裡很自然的把 那部分隱藏起來。就像你說的，隨著你遇到的挫折越多，周遭的壓力越大，你就急需一個宣洩口，這樣你就會把你性格中隱藏的比較偏激的一面表現出來了。出現這種情況後，不要給自己太大的壓力，更不要...
吉娃娃鼻子總是不舒服，特別是一激動的時候，喉嚨和鼻子就會發出
如果沒別的情況不用擔心，我家狗五年了，每次一摸他耳朵他一激動就會鼻子裡嘴裡呼哧呼哧的，是他開心的表示，咳嗽的話可能支氣管炎，我家狗最近才治好，去獸醫那打幾天消炎針就好了，不貴，一針二三十塊錢 這是發情期才有的，平時沒有 吉娃娃總是像鼻子西進東西一樣，發出很奇怪的聲音，怎麼回事？是像豬鼻子發出的那種吭...