1樓:網友
一歲以後就可以逐步新增了。
2樓:網友
不要給孩子吃營養不多或難以吸收的粗糧。沒有任何好處。你應該知道,六十年代,三年自然災害期間,大家都不得不大量吃粗糧,結果導致無數人都營養不良、浮腫,可見粗糧是對人不利的食物,而嬰幼兒正在長身體,對營養的需求量極大,此時你給他吃缺乏營養的粗糧,等於限制了他應該攝入的營養,那豈不是害他?
3樓:海上嵐山
一歲多以後,先打成粉煮糊少吃點,等他腸胃適應了再逐漸加量。
4樓:顧輕舟老師
寶寶吃粗糧最好等到1歲後
寶寶多大可以吃粗糧?一般寶寶4-6個月可以新增輔食,但這個階段還適宜給寶寶吃粗糧。因為寶寶剛開始接觸奶意外的食物,消化系統還不適應高纖維食物,此時吃粗糧易引起消化不良。
建議寶寶一歲後再開始吃粗糧,此外,胃腸功能差、經常腹瀉的寶寶,建議暫時不要吃粗糧。
寶吃粗糧注意4個要點
寶寶適當出粗糧好處多多,但粗糧畢竟不易消化,而且小寶寶的小孩系統發育還不夠完善,因此在給寶寶吃粗糧時一定要注意以下4個要點。
01新增粗糧要適量
吃粗糧好處多,但不等於可以無節制的給寶寶出粗糧,給寶寶吃粗糧一定要注意適量。對正處於生長發育期的寶寶,每天攝入量推薦量為年齡加上5-10克。對小胖墩、經常便秘的寶寶,可適當增加膳食纖維攝入量。
有的寶寶吃粗糧後,可能會出現一過性腹脹和過多排氣等現象。這是一種正常的生理反應,逐漸適應後,胃腸會恢復正常。如寶寶患有胃腸道疾病時,要吃易消化的低膳食纖維飯菜,以防止發生消化不良、腹瀉或腹部疼痛等症狀。
02粗糧細作
在給寶寶吃粗糧時,應注意把粗糧磨成麵粉、壓成泥、熬成粥或與其他食物混合加工成花樣翻新的美味食品,使粗糧變得可口,增進食慾,能提高人體對粗糧營養的吸收率,滿足寶寶身體發育的需求。
03粗糧要混著吃
粗糧中的植物蛋白質因含的賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸、蘇氨酸低於動物蛋白質,所以利用率和蛋白價也低。彌補這些缺陷的辦法就是提倡食物混吃,以取長補短。如八寶稀飯、臘八粥、玉公尺紅薯粥、小公尺山藥粥,大豆配玉公尺或高梁面做的窩窩頭,麥面配玉公尺或紅薯面蒸的花捲饅頭,由黃豆、黑豆、青豆、花生公尺、豌豆磨成的豆漿等,都是很好的混合食品,既提高了生理價,又有利於胃腸道消化吸收利用。
04寶寶飲食應均衡多樣
飲食講究的是全面均衡多樣化,任何營養素髮揮的都是和多種營養素一起的綜合作用。在日常飲食方面,應限制脂肪、糖、鹽的攝入量,適當增加粗糧、蔬菜和水果的比例,並保證優質蛋白質、碳水化合物、多種維生素及礦物質的攝入,才能保證營養的均衡合理,有益於寶寶健康地生長發育。
5樓:網友
寶寶最小也得兩週歲以後才可以吃點粗糧,不過也得少吃,因為孩子太小胃功能沒長太好,所以吃粗糧多了就會消化不了。
寶寶多大可以吃粗糧
6樓:匿名使用者
給寶寶新增輔食的時間一般是在6個月的月齡,但是這個階段的寶寶還不太適合吃粗糧。因為橘正寶寶最初接觸輔食的時候,要對奶以外的食物有一段時間的適應,如果這個時候給寶寶吃粗糧唯伍巧,寶寶的消化系統對高纖維的食物還不能適應,很容易引起寶寶消化不良。
一般會建議給寶寶吃粗糧最好在一歲之後。不過對於腸胃功能較差的寶寶來說,給予粗糧的時間還可以適當往後延遲一些。
粗糧中的粗纖維適用於任何年齡段的人群,不僅能促進消化還能提高腸胃的功能。如果寶寶年齡夠了,還是隻吃細不吃粗的話,那麼就會缺乏粗糧中的營養成分,同時缺少了植物纖維比較容易引起便指鍵秘。給孩子吃粗糧還能預防小兒肥胖病症、骨質疏鬆等症狀,吃粗糧因為要不停地咬,還能鍛鍊孩子的咀嚼功能和促進孩子牙床的發育,還能預防蛀牙。
多大的寶寶可以開始吃粗糧?寶寶吃粗糧有哪些好處?
7樓:生活電諮小助手
寶寶最好在一歲以後再開始吃粗糧,因為這個時候寶寶的消化系統已經逐漸完善。可以給寶寶吃一些玉公尺,紅薯等粗糧,吃這些突然可以給寶寶補充充足的膳食纖維以及維生素b,可以促進寶寶身體更好的發育。
8樓:摩羯座的我們
2歲以內不建議吃。寶寶可以吃大人飯的前提條件必須是具備良好的咀嚼能力和消化能力。大人的食物必須經過充分的咀嚼才能嚥下去,再經徹底的消化才能被身體吸收,而寶寶的這兩項能力都較弱,如果尚未嚼碎就吞嚥,食物得不到充分的分解,會導致消化不良而造成積食問題或者腹瀉、腹痛等反應。
9樓:雙子小黑嘿
9個月以後就可以了。這樣可以促進腸道的蠕動,能夠讓寶寶吸收很多的營養,可以預防便秘,也可以增強體質。
小孩可以吃粗糧飯嗎
10樓:網友
兒童的消化吸收能力比較弱,食用過多的粗糧會引起消化不良。粗糧還會影響鈣、鐵、鋅等礦物質的消化吸收,對兒童的生長發育不利。3歲以下的幼兒要少吃粗糧,如果一定想在孩子的飲食中新增少許粗糧,也應該「粗糧細做」,如用加工得很細的玉公尺麵熬粥。
每週給孩子吃雜糧不要超過兩次,每次也不要超過25克。給孩子吃雜糧最好的方法是粗細搭配,如大公尺和小公尺混合熬製的二公尺粥。嬰幼兒由於沒長牙或牙齒不全,很多人認為嬰幼兒不能吃五穀雜糧粥這種粗纖維的粗糧。
其實不然,寶寶吃這種粗糧對牙齒,甚至胃腸道都有利。
1.寶寶多吃五穀雜糧粥的粗糧對牙齒有好處。
進食五穀雜糧粥這種粗纖維食物時,必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去,這個咀嚼的過程,有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物,特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。這樣可使附著在牙齒表面和牙齦上的食物殘渣,隨咀嚼產生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清掃,同時使齒齦肌肉得到按摩,增進血液迴圈,增強肌肉組織的健康。
另外,顎骨的發育受到咀嚼、吞嚥、發聲等有關肌肉的影響。在兒童發育旺盛時期,咀嚼對顎骨的發育至關重要。幼兒時期缺少正確的咀嚼,是顎骨發育不良、牙齒生長排列不整齊的原因之一。
多吃五穀雜糧粥的粗糧這種粗纖維食物在幼兒恆牙萌生之前尤為重要。到了換牙期,可以多給孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物,並教育孩子用兩側磨牙咀嚼,不要只用一側偏嚼,不然會引起牙齒排列不齊和麵部不對稱等發育不良現象,從而影響孩子的容貌、語言、呼吸和咀嚼等功能。
2.寶寶多吃五穀雜糧粥的粗糧對胃腸道有好處。
五穀雜糧粥的粗糧中富含的粗纖維對任何年齡的人群來說都有益,可助消化,增強腸胃功能。在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,一是沒機會吸收粗糧提供的豐富營養素,二是因缺少植物纖維,易便秘。
寶寶便秘和腹瀉一樣,是乙個較常見症狀,北方進入春季,可能由於天氣乾燥,便秘的情況會多一些。這時可以給寶寶適當吃點五穀雜糧粥的粗糧,其所含的不可溶性纖維素有利於保障消化系統正常運轉,促進腸道蠕動,加速排便。以部分粗糧代替細糧,如吃糙公尺飯、八寶粥,或吃白麵、玉公尺麵、小公尺麵混合饅頭,也可以吃玉公尺麵混合各種蔬菜做成的菜糰子等,但兒童不宜以粗糧作為主食,而應作為副食,以免影響身體發育。
寶寶吃多少粗糧合適?
11樓:國媽母嬰
給寶寶吃一定要注意適量,有些寶寶吃後會腹脹和排氣,因此要由少至多逐漸增加,給寶寶乙個適應的過程。尤其是平時易腹脹、腹激悄頌瀉的寶寶,不要攝入太多。
對正處於生長發育期的寶寶,每天攝入量推薦為年齡加上5~10克,每週1~2次即可,逐漸增至一週2~4次。
對小胖墩、經常便秘的寶寶,可適當增加運枯膳食纖維攝入量。寶寶患有胃腸道疾病時,要吃易消化的低膳食纖維飯菜,以防止發生消化不良、腹瀉或腹部疼痛等症狀。
需要提醒的是,一些容易做成泥的東西,比如紅薯、土豆、南瓜等也是,不宜每天都明鄭給寶寶吃。
都說粗糧的營養比較豐富,寶寶可以吃粗糧嗎?
12樓:愛喝水的
寶寶在1歲左右就可以嘗試著接觸粗糧了,但真正能夠規律食用的年齡還應在2歲以後,而且學齡前各年齡段的寶寶胃腸道發育不成熟,消化吸收功能差,只能將粗糧作為輔食,而非主食。由於粗糧的顆粒大,寶寶在咀嚼時,不僅使齒齦肌肉得到了運動,促進咀嚼肌和牙床的發育,還可使附著在牙齒表面和牙齦上的食物殘渣得到清掃,有利於寶寶牙齒的健康。各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纖維,這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排洩等重要生理功能,起著「體內清潔劑」的特殊作用。
寶寶的消化能力不是很強,不是所有的粗糧都適合寶寶食用,所以媽媽們一定要謹慎選擇寶寶的輔食材料。適合寶寶吃的粗糧有玉公尺,紅薯等等。粗糧的好處有清潔體內環境,解除便秘之苦,預防小兒糖尿病,控制寶寶肥胖。
粗糧裡面b類維生素,粗纖維含量豐富,對孩子的腸胃有很多好處,多咀嚼對孩子的牙齒也有好處,不會出現雙層牙。寶寶太小,不建議吃的,粗糧不是很好消化,隨著寶寶年齡大了以後,一點點新增,吃粗糧還是有好處的。
<>太小的孩子消化和吸收功能都不太完善,儘量少吃粗糧,營養吸收不了影響寶寶的成長,建議寶媽們還是多學習一些育兒的知識,合理給孩子飲食!車子加汽油會跑 為什麼不把保養的地方也加汽油而加機油呢 因為作用不同 所以什麼東西都要吃一些 營養才會均衡的 天下沒有絕對的事情的現在我們推薦吃粗糧,主要是為了其中的膳食纖維和b族維生素,可以推動腸胃蠕動。現代人飲食中多了肉食、高油高脂食物,再加上缺乏運動,易出現便秘、肥胖、三高等「現代病」,粗糧越來越受青睞。
13樓:邂逅浪漫
寶寶是不能吃糧的。因為粗糧比較不容易消化,而且在胃腸道的排空也會減慢,粗糧裡面的營養成分寶寶稚嫩的胃腸道不能夠很好的吸收,所以寶寶儘量少吃粗糧。
14樓:無能為力大蒜
不可以,因為寶寶的胃太小太脆弱了,粗糧寶寶是吸收不了的,還會嗆住喉嚨,所以寶寶最好還是不要吃粗糧比較好。
15樓:網友
個人不建議寶寶太早吃粗糧,因為寶寶的腸胃還處在發育階段,比較稚嫩,粗糧不太易消化。如果寶寶過早吃粗糧會損壞寶寶的腸胃,對寶寶的身體健康有傷害。
16樓:阿公尺巴
寶寶不可以吃粗糧,因為粗糧對於寶寶來說是非常難消化的,對寶寶的健康很不好。
17樓:讓我裝傻賣萌
年齡大一點的寶寶可以適當吃一點點粗糧,但是年齡太小的寶寶就不要嘗試了,粗糧畢竟比較難消化。
小朋友可以經常吃粗糧嗎
18樓:水洗裝置網
粗糧、雜糧中富含的粗纖維對所有人群來說都有益處,可以幫助消化,還能增強腸胃功能。但是在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,不僅沒機會吸收粗糧提供的豐富營養素,而且還會因缺少植物纖維,易便秘。同時,吃粗雜糧還可以預防小兒肥胖、糖尿病,骨質疏鬆,吃粗糧時必需的咀嚼動作,不僅能促進咀嚼肌和牙床發育,還能減少食物殘渣殘留,防齲齒。
一般來說,孩子6個月後就可以逐步新增輔食,但是這個階段孩子還不適合吃粗糧,因為這個時候吃粗糧會引起消化不良,對寶寶的腸胃不好,所以想要給孩子吃粗糧的家長們,建議等孩子1歲以後在逐步新增粗糧。
粗糧雖好,但是也不要過量食用。長期只吃粗糧的話還容易造成營養不良,影響人體對蛋白質以及其他微量元素的吸收,而且粗糧不能帶來葷菜給人體提供的營養,特別是認為吃粗糧能養生的老人們,更不能只吃粗糧不吃肉類食物。
而且,粗糧食用過多,會降低胃排空的速度,可能導致食物積存,這些食物就可能帶著胃裡的胃酸,反流到食管裡,對食管黏膜產生損壞。同時,因為粗糧裡面含有較多的纖維素成分,纖維素食用過多,容易引起胃脹、造成腸胃不適,在極端情況下還會導致腸道阻塞、脫水等症狀。
粗糧雖好,但有些寶寶也不建議吃,比如胃腸功能差、經常腹瀉的寶寶,因此比較粗糙,腸胃功能不好的寶寶,食用粗糧後,會跟胃腸道發生物理摩擦,胃潰瘍、食管靜脈曲張、十二指腸潰瘍等患者吃粗糧可能引起傷口疼痛,甚至出血。
我撿到一隻狗狗,很小,想知道它多大?可以給它吃些什麼,是串串狗麼還是什麼狗,求助
應該是一倆個月左右,看著應該是串串。保險的話,可以買 拿開水泡軟了在吃。屁喝牛奶,牛奶不僅可能導致狗拉稀,而且對狗來說牛奶完全沒營養,一直喝會營養不良 這是串串狗嗎?能長多大?看什麼串的呀,如果是拉拉和金毛串的,那長出來就和拉拉差不多,如果薩摩和銀狐串的話,那就和銀狐差不多大。大型和大型的就是大型,...
有那位大大可以分享一下自己經歷的靈異事件嗎
晚上我和我姐姐出去玩,相當於去散步,但是那個時候九點多,我們住在鄉下,然後就按平常的路走,後來遇見有人在橋頭燒紙錢,我和我姐姐走過去,看到怕了一下,然後急忙掉頭回家,回家的路還比較長,幾乎所有的人都睡了,街上沒有一個人,只有路燈,然後一路上就有人朝我們丟小石頭,我們無論走到哪都有小石頭丟過來,重要的...
我想請教一下大家問題,我想請教一下大家一個問題。
人非聖賢孰能無過。每個人性格的不同造就每個人在處理人際方面的方法也不同。同樣的遇到不同的人也需要用不同的方法去解決,我們只能說是在遇到問題時要時刻提醒自己下次不要犯同樣的錯誤。同樣的每個人都有自己的獨特之處,你不可能做到每個人都喜歡你 你也不能做到什麼事情都處理的相當完美,用自己的方法去處理事情,自...