1樓：有知居
我覺得可以吃啊，我在喂寶寶的時候基本上都吃，蘋果啊，香蕉啊，獼猴桃啊，都可以吃。
2樓：大大聲道
每個人都有自己喜歡的水果，我感覺都不錯，都對身體有好處，對身體好。
3樓：網友
可以吃的額，但是不要吃太涼的水果，最好吃的時候用熱水燙一下。
4樓：網友
當然可以吃水果啦，可以多吃吃蘋果，香蕉，士多啤梨等等。。。
5樓：雜談鮮事
當然可以，一般來說，孕婦都沒有什麼特別忌口的水果。就是每一樣都不要吃太多，多少可以吃一點。
6樓：浣水烏衣採暗香
我就是個水果王。就我自身的經驗，我的脾胃較虛，母乳期間在老人的合理監控下，都是設法將水果變溫了再吃。燉梨，蘋果木瓜湯，榴蓮餅。
中間有過因嘴饞而生的「反抗期」，一次是喝了彌猴桃汁，還有一次是開始吃青葉菜，結果寶寶的便便直接有變化，也有點拉肚子。所以母親應格外留意， 原則上只要不會導致寶寶過敏的都可以吃。但是要注意量以及結合自身和寶寶的身體情況。
若是寶媽食用之後寶寶的便便有改變，或是身體不適症狀，就應該做出調整。水果生吃，雖說營養豐富，但或多或少會影響脾胃，可改為從疏菜中攝取。
7樓：影子
如果你寶寶一出生就是吃母乳，如果你要母乳餵養寶寶那麼你肯定要吃一些有營養的食物啊！水果之類的吃一些，雪梨，蘋果，香蕉，火龍果，不要吃上火的寒性的水果。
8樓：網友
其實我覺得是可以吃水果的，你可以多吃那些蘋果呀，雪梨都不錯。
9樓：**加速度
蘋果，香蕉，雪梨，葡萄。這是一年四季都可以買到的水果比較好。
10樓：羿悅安
我坐月子最喜歡吃的是蘋果，甜甜的，很爽口，比較開胃。像水蜜桃、蘋果這種中性的水果，不會對產婦的身體造成傷害，很安全；如果寶媽本身就體寒，那麼寒性水果在月子裡就不要吃了比方說獼猴桃、西瓜。
11樓：峰佘無敵
當然可以吃水果。主要吃蘋果，橙，香蕉，獼猴桃，牛油果。不建議吃熱性大的芒果，菠蘿，榴蓮等。
12樓：網友
坐月子是為了調養，所以月子餐不妨考慮把水果也一起加進入。許多水果和蔬菜都是可以搭配在一起熬粥的，營養豐富，又正好適合坐月子期間的飲食要求。
13樓：說登嗨
對於這個問題大家各有各的看法，其實多數都是取決於寶寶的生長發育。大部分母乳餵養的話在六個月以後母乳裡面已經沒有太多的營養了，所以都要在輔食裡攝取。所以各人覺得牛油果，蘋果這兩種比較適合剛舔輔食的小朋友。
而且最好是蒸熟後效果更好。
14樓：以心
不用燙的，但是最好都用溫水洗洗。這個是可以做到的。只要不吃太上火的水果和太性涼的水果就好。
上火的吃了對寶寶不好，性涼的吃了對新媽媽的身體**不利。燙一下反而營養分子都壞了。主要是注意一下吃水果的量。
少吃點，一般好像是別吃皮。既然是新媽媽最好還是多吃點滋補的吧~熬個湯什麼的。如果不忌口的話各種雞湯和蹄髈都是特別好的哦。
15樓：緋攻
荔枝，也需要有所節制，因為容易引起寶媽上火。最好選擇當季的新鮮水果，清洗乾淨，吃之前加熱，千萬不要貪涼直接吃從冰箱裡拿出來的水果，傷腸胃不說，對寶媽的身體恢復也沒有好處。
哺乳期的媽媽應該多吃水果嗎？吃哪種比較好？
16樓：南歌
哺乳期的媽媽可以吃蘋果，香蕉，火龍果是沒有飲食禁忌的，只要適量就可以了，這樣對媽媽的身體也好。
17樓：大事發生的
哺乳期的媽媽也是可以多吃一些水果的，但是哺乳期的媽媽最好是多吃一些新鮮的蘋果梨子或者是橘子等這些水果，對於身體的好處還是非常多的，也可以加強自己身體的鍛鍊。
18樓：在那夜裡
是應該多吃水果。可以多吃蘋果，橙子，柚子，牛油果，獼猴桃。這幾種水果可以給哺乳期的媽媽補充豐富的維生素和微量元素。
餵母乳的寶媽吃什麼水果對孩子肚子好？有推薦的嗎？
19樓：一路肉哦
大多數寶媽在生完寶寶之後都會選擇母乳餵養，但是在母乳餵養的過程當中，寶媽的飲食是需要特別注意的，那麼餵母乳的寶滲陪信媽吃什麼水果，對寶寶的肚子好呢，一起來看一下。
一、在餵母乳期間寶媽吃什麼水果對寶寶肚子好？
母乳餵養的過程當中，寶媽可以吃一些溫性的水果，對寶寶的肚子是比較有好處的，比如說吃香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果等等，另外還可以吃一些士多啤梨，因為士多啤梨裡叢輪有很多鐵元素以及其他的維生素，比如說維生素c，鈣鉀亂漏鎂等等，吃這些水果也可以讓寶寶更好的吸收營養，儘量不要吃一些寒性的水果，以免會引起寶寶出現腹瀉的情況。
二、懷孕期間吃什麼水果比較好？
1、香蕉。孕婦在懷孕期間可以多吃些香蕉因為香蕉可以補充孕婦所需要的葉酸，並且香蕉有緩解，孕婦的一些負面情緒，可以讓孕婦在懷孕的時候有乙個好心情，而且多吃香蕉對胎兒也是有一定的好處的，因為香蕉內含有胎兒腦部發育所需要的一些微量元素。
2、蘋果。孕婦在懷孕期間還可以多吃一些蘋果，每天堅持吃1~2個蘋果可以滿足孕婦所需要的一些新元素，另外孕婦在懷孕期間多吃蘋果，還會讓胎兒在長大之後患哮喘的概率大大的降低，就是因為蘋果內含有一種特殊的植物化學成分，比如類黃酮。
3、橘子。孕婦在懷孕期間還可以多吃一些橘子，因為橘子內有很多維生素c以及鈣質，這些成分是可以增強孕婦血管壁的韌性以及彈性，另外在孕婦生完寶寶之後可以吃一些橘子，是可以增加寶媽乳汁內的鈣質，這些鈣質是可以補充寶寶骨骼生長需要以及促進寶寶牙齒的健康。
20樓：韓諾諾
當然有推薦，我推薦你吃一些蘋果和奇異果，這兩種水果富含豐富的維生素，對孕婦的產奶有幫助。
21樓：帳號已登出
寶媽在進行母乳餵養時，比較推薦的水果有蘋果，橘子，桂圓，香蕉和紅棗，這些水果不僅對寶寶的肚子好，而且都是比衝擾圓較溫性的水果，對寶媽的身體恢復也有一定的幫助作用。另外，這些水果中含有大量的維生素，礦物質和果膠，不僅散塌助消化，還能預防嬰兒貧血李腔。
22樓：浩海永寧
哺乳期的媽媽應該吃，蘋果，橙子，芒果，獼猴桃，哈密瓜，這些水果孩子都很好。
孩子吃母乳媽媽可以吃水果嗎
23樓：匿名使用者
當然可以的，孕產婦都可以吃水果的，選對品種，適量吃。
水果是健康的食物選擇，裡面含有豐富的維生素群，受到哺乳期媽媽的喜愛。但是因為哺乳期媽媽在選擇水果的時候，要根據身體素質以及天氣變化來考慮，因此，在哺乳期能吃什麼水果有講究。哺乳期媽媽要注意不要吃寒涼的水果，以免寶寶餵奶期間容易拉肚子，可以選擇中性水果，如紅棗、桂圓、蘋果等。
1、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防寶寶貧血也有一定幫助作用。
2、橘子。橘子中含維生素c和鈣質較多，媽媽適當吃些橘子，能夠通過乳汁把鈣質提供給寶寶，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止寶寶發生佝僂病。
3、蘋果。蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，哺乳期媽媽剛分娩完，再加上照顧寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
4、紅棗。紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。尤其適合哺乳期脾胃虛弱、氣血不足的媽媽食用。其味道香甜，吃法多種多樣。
5、桂圓。是營養極其豐富的一種水果，為補血益脾之佳果。哺乳期體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
24樓：暨納
可以吃水果，多吃蔬菜水果。
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