1樓：全能解答老師
的確是這樣的，想要贏得球賽，必須就要加緊苦練，只有長時間的練習才能提公升自己的技術。據我的瞭解，cba的訓練程度還是挺大的，每天早起晚歸，對於一些後衛來說，一天都要投上萬個球。
2樓：貓屋情感樹洞
非常大。普通人去接受cba的訓練，一天得時間也堅持不了，cba球員也都是累的氣喘吁吁。
3樓：啦啦隊地方
cba.的訓練程度還是非常大的，因為想拿到冠軍就必須進行刻苦的訓練。這樣才可以拿到冠軍。
nba球員和cba球員的強度訓練差距，究竟有多大？
4樓：留千山
當我們在看比賽時就會感覺nba的整個賽場都在兇猛碰撞，而cba的賽場則感覺跑步都沒力氣的那種。nba最奇特的一種就是水下訓練方式，在水裡完成對抗訓練，水的阻力也大，這種需要更多的體力和肺活量。且cba的飲食管理也不嚴格。
5樓：網友
訓練強度完全不可同日而語，nba裡很多球員都有自己的營養師、訓練師、分析師，更有很多科技幫助球員訓練，nba中的很多邊緣球員如jr史密斯都能在cba中打出超凡表現。
cba聯賽和cba球員想提高聯賽水平，應該進行什麼訓練？
6樓：處處時尚鑑賞
早上起床跑步，有種執行方法。乙個是長跑。練體力。
在你家附近的街上。距離在2000 -5000公尺以內。少就是無效。
練習速度和籃球場，還可以練習起步速度和衝刺速度，也就是爆發力。晨練回來後，先吃早餐，補充能量，不要急於運動，先休息一下，讓早上鍛鍊的肌肉恢復到一定程度。
基本上，你不需要在早上練習。如果你願意，你可以練習。你可以謹亂做一些仰臥起坐，彎曲手掌間歇地接觸地面。
雖然一，過球可以很好的提高你的球。如果你過球，建議設定的目標。當然，你目前的水平可能不是一次性完成的，但是你可以積累這個數字。
久而久之，熟能生巧。早上基本就是這樣。下午不知道你家有沒有人可以陪你踢足球。
如果可能的話，你可以打籃球場。選擇和打籃球場有乙個好處，就是可以很好的訓練腳法。但是也有乙個缺點，就是小場地打不好，位置感不強，跑位感跟不上。
但沒關係。這些不可羨衫能一下子實現。你需要慢慢來。
如果沒人陪你玩，會比較麻煩。
畢竟乙個人打球很無聊，你可以練習用腳撞牆的感覺。發揮你的力量。你可以儘可能用力把球踢出去。
撿球很麻煩。比賽時間是劃分足球訓練的主導依據。訓練的目的是充分發揮球員的良好狀態，在比賽中取得滿意的祥派檔成績。
7樓：張燕學姐
首先應該進塌液行體力訓練，同時還要鍛鍊爆發力以及察鏈反應的靈敏度，這樣在比賽的時候，反應速度才會更快敗衫孫，防守才會更好。
8樓：王祿
應該進行技能的訓練，因為在這些比賽中技巧是非常重要的，有乙個好的技巧還是可以很快速的結束的。
9樓：今天退休了嗎
首先一定要訓練比賽時候的心理素質，所以一定要做抗壓訓練。
10樓：愛仕達各色
這個必須要進行賽前訓練的，這樣做才可以更好的發揮實力，才可以更瞭解比賽規則。
11樓：撒的謊
應該要提高體能訓練，還有自己的技能訓練，在這兩方面掌握好，也有利於在賽場上面發揮自己的實力。
想要提公升球員們的水平，cba需要做出怎樣的改變？
12樓：智爾真
一定要和球員們的薪酬掛鉤，如果水平不行，直接降薪發基本生活費，水平高可以適當提高獎金。
13樓：不會飛的肥豬
cba需要對他們施加壓力，激發球員的打球積極性，使得他們積極鍛鍊，態度專一。
14樓：網友
想要提公升球員的水平，其中最主要的還是要讓他們的身體素質有一些新的提高才能更好。
15樓：瀟灑哥說球
cba實行工資帽，對聯賽的水平有提公升，讓球員有更好地發揮機會！
籃球愛好者能通過自身努力進cba打球嗎？需要哪些努力？
16樓：綠洲二手車
作為2016年cba選秀的冠軍，從北京大學畢業的高材生郭凱一直承受著巨大的壓力。他必須證明cba選秀有價值，cuba球員有能力在cba立足。經過兩年多的努力，我想郭凱已經向所有人證明了這一點。
儘管有頂級選秀冠軍的光環，郭凱的cba之路並不平坦。新秀賽季沒打幾場就報銷了。上賽季被球隊安排打abl聯賽，差點被球隊拋棄。
幸運的是，郭凱抓住了有限的機會，堅持下來，等待著這個賽季的爆發。郭凱以個人經歷告訴我們，古巴球員如果想在cba立足，需要做好兩件事。
在沒有遊戲可玩的日子裡，郭凱從不放鬆對自己的要求。他寄希望於一大批渴望在cba打球的cuba球員。他只是努力學習，努力練習。
兩年多來，他一直在努力做兩件事，一是增肥，二是提高防守能力。剛進cba的時候，郭凱體重只有95公斤，遠遠不能適應cba的對抗，所以他花了兩年多時間增加力量，體重增加到105公斤。有了身體對抗能力後，他想打更多的比賽，於是不遺餘力的防守，為自己爭取更多的上場時間。
小學的時候看著動作如畫的科比，心想長大了可以穿24號球衣打nba了。到了初中，發現自己的夢想和現實被奧多姆割裂了。
那隻能一步到位。打cba可以嗎？哥哥只有在野地裡虐菜才能找到存在感。
我真的覺得那句話，王小二過年，年年不如年年大學生考cba有多難？！但是我有乙個朋友，我真的很希望打cba！孟伯龍，什麼都記得？
會參加今年的選秀！目前正在出汗，做最後的準備聽到他的決定，我真的很震驚！但孟曉說，不管成功與否，他都想嘗試一下。
「大學生玩什麼職業，差距不是乙個半。」「不知道自己的水平。」有人會打cba嗎？
孟伯龍已經習慣了這些評論。大學生和cba的差距真的有那麼大嗎？首先，我不得不承認差距確實存在的大學隊雖然戰勝了cba興瑞隊，但是這個坑不是一戰就能填的說到這裡，我想起了上週山西對廣東的比賽。
前cuba殺手萬勝偉得到了出場機會。萬勝偉在大學球場有多厲害，我就不重複了但是，進入職業舞臺後，就不是這樣了。雖然萬勝偉的進攻技巧，尤其是裡面的腳步聲，真的讓人看到了「靈活而肥」的感覺但是萬勝偉打完之後，他跑了幾個轉身就跑，雙手叉腰他就上氣不接下氣了。
我真的沒有瞎說，這真的是肉眼可見的差距！
17樓：情感諮詢阿博老師
籃球愛好者能通過自身能力進cba打球，需要做以下努力：
第一，還需要提高自己的突破速度。
第二，還需要提高自己的投籃命中率。
第三，還需要具備串聯球隊的能力。
第四，需要了解一些最基本的cba籃球規則。
第五，需要理解並聽從教練的指揮。
18樓：萊傑希斯
cba作為中國的籃球最高賽事，進入的條件十分嚴格，有許許多多的籃球愛好者希望進去中國籃球的最高殿堂，但是僅僅通過努力很難進去，還需要過人的身體天賦，才有機會進去cba。
19樓：棟小溪
首先就是要有乙個好的身高，所以就要從小做一些運動來鍛鍊自己。還有就是要有好的身體素質，最好能跟著球隊一直在打比賽，學習比賽中的戰術，我認為作為一名名校的大學生會更加容易參加cba選秀，所以來說文化成績也很重要。
如何訓練才能進cba
20樓：富察若穀類夏
你好。ok
進入正題~！
選進職業隊。
cba或省隊。
分為幾種。第一種是。
你在打球時。
有球探無意間看到你。
覺得你比較好。
就暫時請你去訓練。
如果訓練的使教練很滿意。
那麼你就入選2隊（替補）
慢慢給你機會打1線（首發）
第二種是。你一直就讀籃球學校。
到畢業的時候。
有一些球隊會來挑人。
大部分的球探都在碰悄激籃球學校裡挑。
第三種就是所謂笑襪的nba如。參加。
有關nba一些的訓練營。
nike訓練營。
喬丹訓練營。
海爾nba訓練營。
等等。表現優異。
指不定哪個nba3流球探發現你。。cba也是一樣。
ps.加盟cba後想去nba那就不容易了。
當時姚明要去nba就簽下欠中國籃協100萬。
如果不成功。
那就全完了。
成功了運拆。
那就恭喜你。
我還是建議你多打打野球。
就不是正規比賽。
像街頭籃球。3v3啊。經常去不同球場打球。。這樣認識的人不僅多了，還可能遇見球探啊！！！
總之在自我發展的同時。
要保持謙虛！
要不斷的提公升自我的籃球球技。
既然你這麼愛籃球。
那一定要。努力。
刻苦。奮鬥~！
即使最弱小的花朵。
也有綻放的自己輝煌時刻。愛。籃球。
喜歡打籃球。
那就不要放棄！
當然對於我們愛籃球的人來說。
放棄比堅持困難多了。
所以我們要不斷增強自己的球技。
堅持到底。汗水+努力+奮鬥=未來的自己。
我想知道關於nba和cba在訓練中有什麼區別?
21樓：匿名使用者
nba是最有名，最成功的籃球聯賽，cba則是我們國家的第一籃球聯賽。可能很多人都會問，nba和cba有很多相似的地方，比賽的制度也相近。那麼這兩個聯賽到底有什麼滾銷不同呢？
下面我就從兩個聯賽的經營方式說說其中的不同。
nba與cba，經營方式的比較。首先經營手段的不同。nba俱樂部的資金**是多渠道的主要有廣告資助、電視轉播權、球員轉會、門告備亂票、標誌產品的渠道等等。
cba雖然近幾年有著良好的發展勢頭但是仍然存在著運動競技水平不高、觀賞性不強等缺點。門票銷售是cba俱樂部目前的主要收入渠道。然後是法規制度的不同為了保證nba不斷健康發展nba大聯盟制定了一系列嚴格的法規制度。
主要包括選秀制度、轉會制度、工資封頂制度、「拉里伯德」條款等等。
進入20世紀90年代以來中國籃球在內外環境的衝擊和影響下，逐步走上了職業化道路。以賽制改革為先導的籃球體制改革取得了令人矚目的成效。籃協和籃管中心先後制定了《籃球俱樂部的章程》、《中國籃球協會運動員轉會暫行條例》等法規，這些法規的出臺保證的cba的正常執行。
正因為是這種經營方式的不同，所以發展才會不同。nba無非是非常的成功的，cba很多東西都是借鑑nba來襪檔的。我個人覺得無論是不是盈利性，給觀眾好的體驗才是最重要的，也才是成功最基本要做的事。
22樓：匿名使用者
nba是系統性訓練旨在提高球員的身體素質與爆發力，段羨cba則更注重球員的投籃方面聯絡，缺乏較激烈的身體蠢燃核上的對抗。總的來說：nba的訓練在各方面都帶掘優於cba...
怎樣才能達到cba的水平？
23樓：網友
1，職業隊的錘鍊和洗禮 ，從青年隊提拔，像大鯊魚隊的王勇，王思章等等。
2，每年有官方下定的類似mba的選秀，專挑那些極具實力但暫時沒被挖掘出來的球員，一年打得不錯的3到5萬，頂級球星30到50萬之間不等。
3，上大學也是乙個很不錯的選擇，我知道的好多同學都是在大學打的很好，然後就有cba的球探來，去讓他去選秀。
需要具備的能力：
出色的球技是你的必要條件，優秀的素質還有理想的個頭是你的首要條件，當然這都建立在年齡的基礎上，如果認為自己都已經達到，可以上體校，創造機會讓更高水平的團體協會發現，或者利用人際關係，讓負責的教練發現你。
每年6月15日至30日為選秀申請時間，擬參加選秀的大學生或港澳臺等球員須在選秀報名截止日之前向cba聯賽辦公室提交書面申請，cba聯賽辦公室接受申請並稽核、篩選後，於每年7月10日前對外公佈參加選秀訓練營的球員名單。
參加選秀的球員須未參加過cba聯賽，且年滿18週歲。境內就讀的大學生，須參加過cuba或大超聯賽(由所在學校體育部門和中國大學生體育協會出具證明)。就讀國(境)外大學的中國籍學生須參加過就讀所在地高水平大學籃球聯賽(由所在學校體育部門出具證明)。
港、澳、檯球員須參加過所在地區最高水平的聯賽(由所在地區籃球協會出具證明)。除港澳臺和大學生之外的其他球員，須由cba俱樂部出具推薦函。
自身條件：身高不能太矮（按籃協的要求，至少180cm）；不能太瘦，有一定的對抗能力；跑跳能力出眾。技術至少應該虐爆你市區籃球隊的所有人。
財力：家裡至少能提供你練習體育的基本條件，伙食營養跟上。有條件可以請私人教練。有些地方需要錢打點的，必須打點。
學校推薦你到一些二線球隊就不錯了，從那裡開始打拼吧。如果體育局有人，那就更好了。
知名度：多在一些大型比賽場合拋頭露面。最好找個炒作團隊，炒作包裝你。
更重要的是：不拋棄，不放棄，不嫌棄，堅持夢想，向前衝！
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