解決打呼嚕的症狀，有可行性的方法嗎？

1樓：網友

一、保守**：

1、病人要注意加強體育鍛煉、**，因為很多病人的症狀與肥胖有關。

2、注意生活習慣，比如要注意睡姿，儘量避免仰望位睡眠，要側臥面睡眠，睡覺前不建議菸酒和服用安眠藥，否則會加重睡眠打鼾的症狀。

3、藥物**：一般不作為首選，比如鼾症是因為上氣道阻塞引起，有一些病人是因為鼻炎，比如過敏性鼻炎，鼻腔阻塞導致打鼾。這種情況下，可以給予抗過敏的口服藥物或者是噴鼻劑，來緩解鼻腔的堵塞。

還有一些病人有輕度的osas，即阻塞性睡眠呼吸暫停症候群，可以用抗抑鬱藥物**。還有一些病人，比如是甲減或者肢端肥大症引起，可以根據**進行藥物**。

4、口腔矯治器來**，老百姓簡稱阻鼾器，原理是在病人睡覺的時候，放在口腔裡戴上。一般可以把下頜往前推或者把舌體往前推；把軟顎往上抬，即擴開後面的咽腔，防止阻塞。

5、呼吸機**：即病人睡覺的時候，戴上呼吸機，機器在病人吸氣和呼氣的時候，都要給到一定的氣流和壓力，把塌陷的氣道撐起來，防止低氧血癥的出現。

二、手術**：根據不同的原因，採取不同手術的方案，比如鼻腔的手術、鼻翼的手術，可以有畸形的矯正手術，鼻中和偏區的矯正手術，鼻吸收的切除術，下鼻頰的低溫等離子的消融術，腺樣體肥大和扁桃體肥大，也可以做低溫等離子消融術。舌體部位有舌體的消融、舌骨的懸吊。

有頜面部畸形者，可以做雙下頜的遷徙手術來**。具體採用哪種手術或者多平面的手術，還是單平面的手術，由專科的大夫來決定。

2樓：網友

打呼嚕其實是後腦呼吸道出現了問題，呼吸道有所改變，如果要想真的**，恐怕是很難的，即便是通過手術也是不容易做到的，所以打呼嚕還是要找乙個自己舒適的乙個睡姿，尤其是側臥睡，最好是這樣，會減輕一些打呼嚕的症狀，而且儘量保持不要口乾舌燥，再去入睡，而且屋子也不要太熱，這樣會減輕打呼嚕的程度的。

3樓：恬靜且時髦丶彩旗

有打呼嚕的問題，試著嘗試用辛慈堂樸吉森，就可以獲得很好的改善。它的產品安全，沒有***，使用效果就是好。

4樓：名中醫崔公讓

睡覺打呼嚕怎麼辦？83歲老中醫有3個方法，大部分前兩個即可解決！

有什麼方法解決打呼嚕？

5樓：

控制和**打呼嚕的辦法有：1.側睡較不易引起打呼嚕。

2.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身。3.

節食，大多數的打呼嚕者都是體重過重的中年人，**可停止打呼嚕。

4.睡前喝酒會使打呼嚕更嚴重。5.

抽菸的人較容易有打呼嚕的問題。6.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打呼嚕。

7.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放鬆的物品都會使打呼嚕更大聲。這些都是控制和**打呼嚕的辦法。

呼嚕聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決。打呼嚕嚴重危害自身健康由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停使大腦嚴重缺氧，患者出現口乾舌燥、頭昏腦脹、睏倦瞌睡而影響工作和學習。