月子吃不飽以後會怎樣，坐月子沒吃飽會怎麼樣

1樓：攔河壩步邪

可以少吃多餐進行改善的，另外在坐月子期間，特別注意身體的保暖和保持身體的清潔衛生的。防止受涼受寒引起身體不適的。產後前2周喝水不宜過多，飲水過多會引起水腫，影響產後恢復。

從冰箱裡拿出的來水。全部》

2樓：欣欣老師解惑

女人坐月子是很重要的，月子期間是給產婦調養身體的時間，一次生產會耗費產婦很多的元氣，此時此刻她們就要好好休養了，除了必要的休息時間，還要注意營養物質的攝入，所以對於吃又是一門學問了，月子吃不好以後會怎樣，大家過來看看吧。

因為生完孩子後，媽媽們的身體是非常虛的，所以凡事都要注意啦。不好的都不要去做，吃的不好身體得不到恢復，會很虛弱，留下後遺症。當然吃好點肯定好些，對你和寶寶都好！

所以媽媽們吃的時候要小心啦。

月子期間怎麼吃好。

1、蔬菜和水果能夠及時補充產婦生產過程中流失的大量營養素，幫助產婦快速恢復。只是，產婦在吃蔬菜和水果的時候要注意的是，不能生吃蔬菜、水果也最好溫一溫再吃。因為產婦最忌諱吃生冷的東西。

吃生的冷的東西會對產婦的身體不好的，會有後遺症留下來。

2、而產婦在月子期間在吃的問題上最要注意的還是吃的東西的量。產婦雖然需要營養，但也不是每天吃六七頓、一次吃乙隻雞、十幾二十只雞蛋那樣的吃，這樣的吃法也實在是太過於誇張了，而對於那種水果零食猛的吃的做法，這就陷入了一種亂吃的誤區中，每天就是吃吃吃，沒有好好吃。

沒有好好的吃，雖然對於母體來說不會有太大的影響，但是還是會有那麼一點的壞作用。月子吃不好以後會怎樣，當然是身體機能恢復的會相對緩慢，在出月子後，精氣神方面也會有所欠佳，容易四肢乏力，沒有力氣和元氣。這一些都是沒有好好吃的後果。

坐月子沒吃飽會怎麼樣

3樓：皆有可能

剛剛來到這個世界的嬰兒寶寶，身體還很嬌嫩，寶寶的各個器官也都還沒發育完善，並且也只會吱呀學語，作為新手爸爸媽媽一定會非常的擔心寶寶，尤其是判斷不出寶寶到底有沒有吃飽，那麼，月子寶寶沒吃飽的表現有哪些呢？

1.寶寶沒吃飽時會表現出情緒急躁，一般會哭鬧，有時寶寶也會吮吸手指或者會拿身邊的玩具之類的物品放進嘴中，這時父母要注意了，寶寶一定是沒吃飽，與此同時寶寶還非常渴望媽媽的擁抱，在媽媽進行母乳餵養時，寶寶會吃的比較急促和專注。

2.從寶寶排洩物的情況可以看出寶寶有沒有吃飽，一般吃母乳的寶寶一天排便三到四次，糞便一般呈金黃色，糊狀。如果寶寶沒有喝水或其他飲料或者是吃其他輔食，僅僅是喝母乳的話，寶寶一般排尿六次左右。

若寶寶沒有吃飽，寶寶的排便和排便次數一定會減少。

3.新手爸爸媽媽要定期給寶寶稱體重，一般是每月或者每兩個月給寶寶稱一次體重，看寶寶的體重增長情況來判斷寶寶是否沒吃飽，正常情況下寶寶的體重應該每月增長五百到一千克，若寶寶體重增長偏少，那可能就是寶寶每次吃的都比較少。

月子期間為什麼總是吃不飽

4樓：愛喝粥

月子期間總是感覺餓正常嗎。

坐月子是乙個高消耗，需要高能量以及身體熱量的過程，其次，孩子的主要食物**全部來自母親，肯定孕婦餓得快，所以月子期間總覺得餓是正常的，建議你多餐伍粗少量，吃點熱量多的，能量多的，補充你的身體所需以及孩子的需求。

坐月子的飲食配方有哪些。

1.豬骨通草湯：

豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、賀橘譽補身體、促**的功效。

豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫公升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油。一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。

2.清淡肘子：

當歸為補血調經的**要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。

豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。

3.鯽魚豆腐湯：

鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後**及乳汁分泌有很好的促進作用。

豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後勾薄禪段芡，並撒上蔥花。