1樓：情感神仙諮詢師
一、三十歲之後更注重自己的保養，會捨得花時間保養自我的忙閒雅俗。
從二十歲走向了三十歲以後，工作世界已經穩定了認知方向，也擁有了成熟的改變世界，不再追忙忙碌碌的現實陪伴，繼續習慣折騰自我的酸甜苦辣。
不再將朝朝暮暮過得黑白不分，也不再將自己的身心健康押給工作世界，學會照顧好自己的抑揚頓挫，也管理好自我的工作與生活。
青年以後擁有衣食住行的固定目標，也存在現實理想的習慣因果，沉著冷靜面對一切明天，用心對待時光歲月。
二、三十歲以後看淡了一切，不用計較物質與精神總是缺少平衡的平行世界。
不會意氣用事了，也沒有那麼多情緒了，越來越看慣這世界的煙火吸引力，也越來越瞭解自己的價值財富何去何從。
不必糾結孰輕孰重的理想陪伴了，不必糾纏紅紅火火的缺斤少兩了，更明白這現實的距離都有自己的經典陪伴。
慾望越來越穩定了，追求的那些閃爍鋒芒都化成風生水起的一路同行了，實現的遠近多少都理成豐富多彩的方式了。
看久了習慣的如此未來，經典了生活人生的唯美世界。
三、保養認知最美好的方向感，看淡生活最豐富的改變，一面保養著新世界的兩情相悅，一面看淡著魅力式一廂情願。
慢慢悠悠過著今天的位置感，悠然自得走著自我的存在感，保養忙有所值的一切風雲，看淡所有得失的悵然所失。
放慢了著急的事業有成，翱翔著滿意的海闊天空，流行著獨立自主的期待，分享著悄然而至的擺渡。
保養著自我的差距與美好，看淡著距離的理想與現實，以最如意的態度成全最好世界的陪伴。
保養不完美的所有優點，看淡不能完美收官的一切趨勢 。
2樓：老龐家小
會更注重自己的保養。因為現在女性都是獨立女性，能夠意識到保養對自己的重要性，而不是什麼都看淡。
3樓：哇塞塞影視剪輯
當然會看重保養了。但會讓自己更有價值，會讓自己更有魅力。
為什麼女人過了30歲就得開始保養了？30歲真的是健康的一道門檻嗎？
4樓：卉楨的時尚
1.為什麼女人過了30歲就得開始保養了？30歲真的是健康的一道門檻嗎？
女人時時刻刻都需要保養啊，30歲身體也一樣很棒，在許多人看來，健康只是中老年人才有的東西。事實上，這樣的想法是有害和無用的。鍾南山院士曾經說過，如果你不注意20年前的生活習慣和20年後的生活質量，在30歲之前，你就會開始變老，50歲的時候身體就會出現問題。
在鍾南山院士看來，年輕的時候，不注意保養，健康的時候，但到了老年，卻是另一番人生。每個女人都想永遠年輕，永遠不老，但這是不現實的。一般來說，許多女性在30歲以後衰老的過程會加快。
衰老對每個人都是公平的，也是生活的一部分。
2.睡覺前把手機關掉，如今，年輕人已經逐漸習慣使用手機。許多人喜歡在白天玩遊戲，晚上還要繼續玩。
然而，有研究表明，暴露在藍光下8分鐘，身體就會興奮乙個多小時，不僅會導致失眠，還會對眼睛造成傷害。30歲以後，女性為了防止衰老速度加快，在生活中也要注意防曬，據說紫外線是女性的天敵，這可不是假的，人們可以出門塗防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等，這些措施都可以防止紫外線對人的**的傷害。
3.年齡階段想要保持健康，更年期是需要生命的第一步，如果更年期調節不好，會導致各種問題，進而影響身體健康，嚴重的時候甚至會縮短壽命，而這個時候我們需要新增營養切碎多肽，它可以幫助老年婦女解決更年期發生的各種問題和安全渡過的不適。注意你的睡眠時間，有乙個良好的睡眠時間表對健康發育有好處。
一般人每天應該睡6-8小時。40多歲的女性不能再熬夜，因為她們更容易衰老。因此，早睡早起是乙個40歲女性應該養成的作息習慣。
5樓：小周聊職業
因為30歲以後新陳代謝慢，開始走向衰老的道路了，30歲不是健康的一道門檻，只要堅持運動、作息規律，自然也能給擁有乙個好的身體。
6樓：小白家美食
女人身體過了30歲之後就開始走下坡路，**狀態和身體狀況都會越來越差，所以在30歲以後一定要注意保養，多運動。
7樓：阿斯達歲的說
因為過了30歲膠原蛋白流失速度就非常快，所以要保養；30歲的確是健康的一道門檻，所以一定要儘早保養。
想問一下大家女人過了30歲怎麼保養？有人解答一下嗎？
8樓：情感神仙諮詢師
30歲喜歡保養，那就在吃喝玩樂裡保養，讓自己心情愉快一點，經常練跑步，練瑜伽，身體輕盈了，面容更嬌嫩啦！
9樓：諾諾教育
牛奶。喝一杯240毫公升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。
10樓：蓉淼經驗之窗
過了30歲應該抹一些眼霜，而且要注意使用抗衰老的產品，並且要多多運動，排毒養顏。
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