胃寒的人該怎麼調理？需要多吃什麼食物？
1樓：沒結婚呢
胃寒的人儘量不要吃一些性寒的食物，比如山楂，螃蟹，海鮮等，可以經常喝薑茶，多吃一些溫補的食物，經常用枸杞紅棗泡水，還可以多吃一些山藥，多喝小公尺粥。
冬季怎樣保養胃，吃什麼養胃？
2樓：安木雨
1.南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
2.木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質慶桐搏吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
3.姜：促進血液迴圈，可緩解天氣寒冷造成的胃痛；醫。學教育網蒐集整理生薑在中藥中也用於**噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。
4.山藥：健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食慾。胃部長期不適導致食慾不譽祥振的患者可多吃。
5.秋葵：含多種營養成分，果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。
冬季養胃的第乙個關鍵點，保暖！我們輪埋的胃喜溫畏寒，所以腹部保暖非常關鍵，具體如何保暖，個人建議多穿衣服，至少腹部的衣服要多點，腹部衣服上還可以貼一片暖寶寶，讓腹部一天都是暖暖的。
冬季養胃的第二個關鍵點，不能因為感覺天冷，就要吃燙燙的食物，因為我們的食道黏膜和胃黏膜，非常的嬌嫩，溫度過高的食物會燙傷我們的食道黏膜和胃黏膜，所以食物要溫不要燙。對於一些愛吃水果的朋友來說，儘量選性溫的水果，在吃的時候，用溫水燙燙。
冬季養胃的第三個關鍵點，進補適量，不能盲目進補，冬季人體容易上火，如果再進補一些熱性食物，會導致胃火，加重胃部不適，牛肉湯，羊肉湯等，要適量。
3樓：0萌子木
冬日應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬彎察季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。
儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補效果是其食物無法比擬的。
冬日雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如埋臘茄黑木耳、蓮藕、芝麻。寒性體質的人冬天可以多喝粥。
如果在粳公尺粥里加點局豎紅棗，效果會更好。冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
胃寒的人吃什麼好利於改善胃功能?
4樓：借刀殺人
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。 胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。
再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
胃寒吃什麼東西好，胃寒吃什麼食物好？
我剛去醫院看了，其實就是靠平時自己飲食的注意。不吃油炸和辛辣的食物。包括汽水 酒和飲料都少喝，最好別喝。吃些容易消化的食物。生活中還是要運動，不一定要正而八經的去跑步，平時多走走，有空時就抬抬手，轉轉脖子，別長坐著，喝溫水，不熬夜，能在22點至2點之前的睡眠，早餐要吃。三餐準時定量。就能養好的。狼的...
什麼東西養胃，吃什麼東西養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 養胃食物 1 黑木耳 養生專家指出，冬季養生要多吃黑食，黑木耳就是一個代表。黑木耳有滋養強壯 補血 滋陽潤燥 養胃通便等功用，朋友們日常不妨多吃。2 白菜 白菜，最常見不過了，這個可是冬天最 補 的蔬菜之一。現代醫學發現，白菜有一定的藥用價值。多吃...
我女朋友胃不好，吃什麼東西可以養胃
腸胃不好的人應該吃什麼呢？養胃的食物，如小米 山藥 枸杞子 菠菜 蓮子 銀耳 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 大棗 板栗 木瓜 牛奶 豆製品 蘑菇 等。1 枸杞 每日15 20克 銀耳 紅棗 4 5個 核桃 3 4個核桃 都可以零食或入菜，除此之外，建議喝德甫常謂保茶每日兩袋，沖泡飲用，益胃健脾。2 大棗...