1樓：篤鳴
可以的，只是不要過於劇烈運動，你這很容易會受傷，其他基本沒有什麼問題，不會對體檢造成什麼影響，可以放心。
2樓：改鈮衲
體檢前一天可以慢跑，如果平時都有跑步的習慣，體檢前可以照常的活動，不影響。但是如果平時不怎麼活動或者平時的活動量比較小，體檢前一天晚上不建議很劇烈的運動，因為很劇烈的運動有可能會造成指標的公升高，比如肝功能的損害、血小板的公升高、肌酸激酶的公升高，還有身體的ph值也會發生改變，因為運動完以後乳酸會堆積，造成身體成酸性、炎症指標的公升高。所以如果平時不怎麼經常運動，不建議體檢前做劇烈運動。
如果平時是經常運動，保持平時的習慣就可以，不需要去特意改變。
3樓：願得一人心心媛老師
當然可以啊，不要跑步太遠太久就可以了，要注意休息，當然跟第2天體檢關係並不大，除非你跑步以後身體太累，第2天感冒了，如果沒問題的話就可以了。
4樓：咔咔來聊情感啊
平時有跑步的習慣，體檢前是可以照常跑步，不影響體檢，但是平時不怎麼活動，沒有經常跑步。體檢前一晚上就儘量不要跑步，做一些輕微的運動即可，不建議做劇烈運動。劇烈運動可以導致人的腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增多，心跳加快、血迴圈加快、血糖公升高、血壓公升高、無氧酵解增強、乳酸分泌增多，人體就會處於比較疲憊的。
5樓：丫丫
體檢前一天晚上是可以進行輕微的不劇烈的運動的，比如說慢跑或者是快步走，但是時間不易過長，一般30分鐘左右也可以了，也可以做一些輕柔的柔韌性的運動，比如說瑜伽，或者是輕度的拉伸運動，像抗阻運動可以做做簡單的啞鈴或者是槓鈴，微微出汗即可，不易大汗淋漓，要注意適當的補充電解質口服液，不要劇烈的運動造成乳酸的堆積，甚至造成心率過快。
6樓：hongbinbin的家
如果平時都是運動的話，那應該可以跑步的，如果只是突發性跑步，那還是建議不要跑。
7樓：子溪
體檢前一晚是可以跑步的，這跟體檢沒影響，所以體檢前一天晚上是能跑步的。
8樓：網友
我認為可以的，只要10點以後不吃飯就可以了，體檢的內容與跑步沒有多大的關係，繼續堅持吧！生命在於運動。
9樓：一刻回眸淚傾城
可以跑步的，但是不要超量，適可為止，否則體檢時會有麻煩。
10樓：覓境
劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。
建議受檢者體檢前3天儘量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，醫生會建議重新採血複查。因此，受檢者為了少遭罪，體檢前要多注意休息，避免做劇烈運動。
11樓：雍赩
體檢前一天晚上能跑步嗎？體檢前一天晚上嗯。能跑步不影體檢前一天晚上嗯，能跑步不影響什麼，但是你要是不願意跑，休息一天，晚上也可以。
12樓：段馳翰
體檢的前一天晚上儘量不要過度的劇烈運動，也不要喝酒，也不要吃太過辛辣或者重口味的食物，保持好睡眠，讓身體處於最佳的狀態，然後去體檢。
13樓：晨曦呀
可以的，但是不要劇烈運動。
14樓：陽光的
如果第二天體檢頭一天呢，不能喝酒，不能吃油膩的東西跑步了，只要適量不要過量的話就沒有影響。
15樓：清風亂入
這個當然是可以的，並不會影響你體檢的數值。
16樓：網友
體檢前一天晚上能跑步，不能能喝酒，不能吃肉食。
體檢前一天可以運動嗎
17樓：乾萊資訊諮詢
體檢前不能運動。運動會導致肌紅蛋白、肌酸激酶等公升高，改變某些激素水平，引起血糖、遊離脂肪酸、乳酸等公升高。血壓檢測對「平靜狀態」有嚴格要求。
建議體檢前兩天不要運動，採血前1小時不做散步等活動，量血壓前不要來回走動，團隊體檢者不要和朋友大聲交談，而要靜坐等候，保持情緒穩定。刷牙特別用力、牙齦出血、痔瘡患者如廁太用力可能影響大便潛血試驗結果。
體檢當天可以晨練嗎？
18樓：花椒科普
很多人都有堅持運動、晨練的好習慣，可以提高身體素質，保證健康。定期體檢則可以幫助我們檢驗身體健康狀況，提前發生疾病，為了保證體檢結果的正確，一般是要求充分的休息的。那麼體檢當天可不可以晨練呢？
鍛鍊會影響嗎？
如果一直有早上跑步的習慣，也可以在早上體檢前跑步，對體檢沒有影響。 但是，如果平時沒有晨練的習慣，突然進肆配行晨練，很容易導致身體過度疲勞，影響一些體檢結果的準確性。比如容易引起血壓返雹猛公升高，或者心跳加快，也容易引起低血糖的發生。
這種建議早上體檢前不要跑步，保證良好的精神狀態，保證良好的休息。 可以保證體檢結果的準確性。漏橋。
會有影響，特別是體檢當天劇烈運動的情況。劇烈運動會引起血液和體液成分的變化，大量的葡萄糖儲存在肌肉中，是運動的燃料。 一旦儲備幾乎用完，肌肉就會吸收血液中的葡萄糖供自己使用。
因此，運動會逐漸降低血糖水平，運動後，肌肉又將葡萄糖儲存在肌肉細胞和肝臟中，此時血糖會進一步降低，會影響體檢時血糖等指標的結果。
體檢前運動會引起心跳加快、血壓公升高、機體代謝加快，以及血液中血糖、血脂、肌酐、肌酸、酮體、轉氨酶等物質發生變化，影響體檢分析結果。 尿液檢查可出現紅細胞和尿酮體變化，心電圖檢查時可出現心動過速，也可出現t波變化，影響心電圖檢查結果。 如果運動量大，也會影響胸部x線檢查和腹部b超檢查，所以建議大家在體檢前注意不要運動，保持安靜。
體檢前一天可以運動嗎
19樓：瞎起個破名吧
雖然運動有益於健康，殊不知運動會給化驗結果帶來影響。
運動一般分回兩類：一是靜態運動，持續答時間不長，但具有高強度的動作，如舉重、扔球等，它只要利用肌肉內儲的能量即可進行；另一類是動態運動，持續時間長，動作強度不是很大，如長跑、游泳、騎自行車，人體必須產生大量熱量才能予以維持。因此，運動量大小對檢查專案有一定的影響。
由於劇烈運動，大量汗水揮發以及激素含量變化，血管內外的體液原有平衡被打破。如腎上腺激素分泌增加，胰島素分泌減少，會使血液和其他體液中的某些化驗成分急劇變化，汗出過多也可以造成血清蛋白等含量增高；而尿液排出減少又可使血液及尿中肌酐、尿酸含量公升高，尤其對癌症尿液篩查的檢查有明顯影響。
血液中肌酸激酶活動的公升高是醫生診斷心肌梗塞的重要專案。平時不注意運動的人，一旦有一些劇烈活動，肌酸激酶將明顯上公升，經常鍛鍊的人經過劇烈運動後肌酸激酶活動上公升雖不特別明顯，但其組成中某些成分也較一般人要高。因此醫生不要輕易給人戴上心肌梗塞的「帽子」。
由此可見，運動對血液中各種成分都會產生影響，體檢前應避免劇烈運動。
20樓：網友
1、不要參加長跑等劇烈運動不要參加長跑或者其他激烈的體育運動，體檢之前，讓自己的身體調整到乙個比較好的狀態，這樣藏在身體內的疾病也會根據檢查顯示出來！劇烈運動會使你的體檢中的某些資料值存在問題。
2、體檢前一天晚飯後禁止喝水進食。
體檢的前一天晚飯正常吃，吃完之後就不要再吃其他的東西了，包括零食好白開水之類的，因為某些體檢專案是達到一定的空腹狀態才能檢查的，比如抽血、b 超、ct等。
3、長期服藥者可繼續服用，其他藥物體檢後服用。
如果你常年或者這個月基本都在吃藥，那你可以繼續吃藥，並且在體檢的時候告訴你的主治醫師你在吃什麼藥因為什麼，這些告訴主治醫師，主治醫師才能夠對體檢報告做正確的分析，如果你是這幾天才開始吃，那就等體檢結束之後服用。
4、保持充足的睡眠。
睡眠會影響你明天的體檢結果，特別是心電圖和器官的檢查，前一天你的睡眠一定要很好，這樣才能在檢查的時候有個比較良好的結果。
5、有抽血檢查專案的要空腹。
一般來說，體檢專案中都有抽血檢查的要求，所以基本上體檢前一晚到你起床之後都是不進食不喝水的，保持空腹的狀態比較好！
6、女性需要避開月經期，最好是過後5-7天。
女性體檢前要注意的就是避開你的生理期，如果你剛好在或者是結束沒超過5天，建議等5-7天后再去做體檢，並且月經後5-7天去檢查的話**類的檢查還是比較準確的哦。
21樓：康康體檢網
適量運動是可以，不要劇烈運動，會影響檢查的結果報告。
22樓：康掌櫃體檢網
可以適當的。
運動，但是不能劇烈。
的運動，不能過度的勞累。一般在體檢前到三到五天可以適當版的運動權，不能劇烈的運動。另外在飲食上以清淡飲食為主，乙份肉、四份蔬菜、乙份湯，不能吃太過油膩，也不能吃太多油炸類的食品。
另外在體檢的當天八個小時之內，或者在體檢的前一天晚上凌晨十二點以後，任何東西都不會吃，不能喝水，不能吃飯等等。在體檢的當中應該放鬆心情，不要給自己太多的壓力。另外在體檢的過程中，要穿一些寬鬆類的衣服，這樣有利於抽血化驗或做一些胸透、心電圖等檢查。
體檢當天早上能鍛鍊身體嗎
23樓：enjoy唐曉燕
這個當然是可以的啊，不過儘量適度鍛鍊就可以了，不要做劇烈運動，否則會影響血糖含量，最重要的是要空腹啦。祝你順利。
體檢當天可以跑步嗎？
24樓：網友
體檢之前建議不要晨跑。
因為晨跑會出汗，心率加快等變化，有可能導致體檢結果的偏差。
25樓：網友
體檢前不可以運動，運動會導致肌紅蛋白，肌酸激酶等公升高，改變某些激素水平，引起血糖、遊離脂肪酸、乳酸等公升高，干擾檢測指標。所以體檢前保持合理的作息及飲食，適量運動就好。
26樓：歐氣盡散
可以的，體檢後慢慢的跑，因為剛流了血，所以要慢慢的，希望你能每天健康快樂，祝你心想事成萬事如意。
27樓：網友
體檢當天儘量還是少跑步，因為體檢當天可能身體比較弱，所以恢復一下再進行跑步吧。
28樓：愛游泳的小海豚
體檢當天最好不要跑步，但是體檢完了之後，你可以跑步，如果跑步之後體檢，那結果就不準了。
29樓：擁過方
您好，可以跑步，根據您所描述的情況，跑步對體檢是沒有什麼影響的，有一些體檢前是需要空腹的，對這個對體檢沒影響，希望你不要擔心。祝您身體健康。
30樓：網友
體檢之前適當的運動是可以的。但是不要做劇烈運動，這樣不利於你的體檢檢查。結果會出現異常。
31樓：925拾光追影
不可以，跑步會使人心率加快，血液迴圈加快，測量的血壓、心率等都不準。
32樓：網友
體檢當天可以跑步嗎？可以跑步，但是跑步後最起碼要一小時以後再去體檢。
33樓：空白也無言
體檢當天是可以跑步的。但不建議過度運動。
體檢之前要休息半個小時至乙個小時。穩定心率及血壓。
34樓：潛又松
體檢的當天還是不要跑步，跑步的話影響身體的一些資料。
35樓：天藍色的綠茶
可以啊，最好體檢完以後跑吧！會不會影響量血壓啊！
36樓：夢幻青春
要測脈搏之前不要劇烈運動。
不然會不正常的。
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體檢是預防疾病的很好措施，廣泛受到大家的認可與支援。那麼，體檢前能吃肉嗎?進行體檢要知道什麼事情?我們都應具有一定的體檢常識，懂得體檢常識是預防疾病的方法，可以為做好體檢做準備工作，是我們健康前提和保障。一般來說，體檢前不適宜吃肉，也不適宜吃其他食物。因為抽血前的12小時內不能進食，否則影血糖 血脂...
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