1樓：
~很多人對於自己的身高都是不滿意的，總是感覺到自己要比別人要矮點的，那麼增高就是很多人很關心的了，那麼很多時候由於自身的缺陷是沒法直接增高的，但是我們在後天中也不是沒有辦法的，今天我們就來說說一些常見的增高方法。方法/步驟：1.
籃球，籃球是一項很好的運動，當然對於身體的鍛鍊和增高都是很有好處的，經常的去打籃球是可以讓我們新陳代謝增加的，而且會讓我們骨骼或許會繼續生長的，這樣對於增高還是有一定的幫助。2.拉腰背，這是小學的時候經常做的一項運動的，雙腿儘量的前身，然後我們雙腳併攏著，這樣我們低頭進行前驅的，剛開始的時候要慢慢的，循序漸進的，時間長了我們就會發現我們的柔韌性會增加不少的。
3.跳遠，跳遠是我們在中學時候經常運動的，殊不知，其實跳遠對於長高還是有一定的好處的，當然跳遠也是要講究方法和方式的，起跳的時候我們一定要有力才行的，注意在落地的時候最好是前腳著地的，要不會容易受傷的哦。4.
運動方式， 你不同的運動方式決定了你的增高方式，對於小孩子來說，其實作為家長一定要學會如何更好的引導，如果如果還是喜歡跳遠，孩子喜歡打籃球你都是要支援的，一定多多的給孩子一些自信才好的哦。5.摸高，摸高聽起來就不錯的，而且對於增高是的確有一定的幫助的，你可以去摸高籃板，你也可以去摸路邊樹枝的，當然不管是做什麼，一定是要堅持的，如果三天兩天做一次還不如不做呢。
6.心情，不同的心情會影響我們的身體發育的，尤其是對於孩子們來說，我們一定要天天快樂才好，壓抑的心情會讓你生長激素減少的哦，在這裡建議不管我們做什麼事情，好的心態，好的心情去面對才是最好的。友情推薦：
我們完全可以通過現代生物技術手段來突破遺傳障礙促進人體分泌生長激素，而達到快速增高的目的。英國澳特邇，是幫助你擁有理想身高的不錯選擇。它能改善人體的內分泌，讓我們可以變得高一些！
**不好的話，這個還真的不算朋友便宜啊！
2樓：網友
養煢莓橙綺濯莓一韭認。
我這是不是長高的跡象呢！
3樓：長弓射雙月
俗話說「二十三，竄一竄」。
23歲再長一截個子也是正常的。
但這個情況不是發生在每個人身上，而且是有限度的。
比如我父親就是23歲竄了一竄，從170變成174。而我繼承了父親的基因，卻沒有竄一竄，高中時就定型在了176，之後沒再改變。
所以，你22歲是有希望竄一竄的，但不竄也正常。
莫強求。你可以去醫院檢查一下智齒。一般說來，智齒已經成型，則不會再長高了。智齒就是人體發育終結的標誌之一。
智齒就是最裡面那個牙，最後長的那個牙。
還有一點，身高的變化是無法超出基因範圍的。如果你父親身高也不理想，你再努力也是無用功。如果你父母身高還不錯，只是你自己身高不行，那麼要抓緊，智齒成型後，再努力也晚了。
最後提一點，男人的身高有多重要？
如果你是摸特，那非常重要。
如果你是打籃球的，那非常重要。
如果你是普通百姓呢？
或許在校園裡，你覺得有身高的男生會比較受歡迎。但真正走入社會你就明白了，男人的身高是次要的。
比如我們單位有個副總工程師，身高150～153（目測），還口吃，一條腿還有點瘸。
可人家有大才，30多歲就副總工程師了，誰敢不尊敬？
4樓：看我和誰一樣樣
這些還不能完全說明你長高或者是要長高，也可能是心理作用， 還要結合你的飲食和其它方面的變化，比如要長高的人飲食量需求是比平常要大很多的。
身高問題。幫忙解答下
5樓：陳萍愛琴
身高也有遺傳的影響，看看你父母的身高，但是，想在的孩子大都超過了自己的父母的身高。一方面，營養要均衡，不挑食，另一方面，也要適當的運動，生活規律，早睡早起。必要時。
可以去醫院檢查一下你的骨骺是否閉合了，這樣的話，就不會再長多高了。
6樓：侯幻楣
骨骼完全閉合是在22歲以後你如果每天堅持早睡，多吃點補鈣食物，有可能長5cm左右，極大的可能會長更高，你這樣已經男性體質已經發育的差不多了，身高不怎麼樣，不過以後多跳一跳，堅持早睡就行啦，八點就睡，如果想長高的話就這樣。
7樓：甲書意
應該還是能長一些的。既然想要長高就要自信些，相信自己還能長。還有就是放平心態，不要總是和別人比較，這樣會影響自己的心情。
平時多運動吃好睡好剩下的就不要想太多，還是要多做些有意義的事。
8樓：網友
每個人的體質都不同的，從你的描述來看，你的確是比同年人發育慢了些，平時注意飲食搭配，不要養成挑食的壞習慣，多點運動。
9樓：網友
不用擔心，男的一般到二十四五還會長。
只不過有的人發育得早，有的人則晚些，而你可能屬於長得晚的。
平時注意營養豐富、均衡，合理鍛鍊身體，並要保證充分的休息。同時，多做做拉伸專案，這些都對長高有一定的幫助。
10樓：匿名使用者
成年後還能繼續長高。
人的身高是先天因素和後天因素（營養、生活習慣、成長環境等）共同作用的結果。
身高的變化主要取決於下肢骨和脊柱骨，其中脊柱骨的生長週期較長，骨閉合可延續到 23 到 26 歲。
成年後的一段時間內，一部分人的骨頭還有繼續增長的潛力，注意飲食的營養搭配、堅持體育運動並保持良好的體態，還有可能長高。
想判斷自己還能不能繼續長高，可以去醫院拍 x 光片，確定骨骼有沒有閉合。此外，保持良好的體態也可以改變脊柱的曲線，使我們看上去「更高」。
一覺醒來以為自己長高了，原來是被子蓋橫了。
11樓：一四屆的畢業生
男生不用著急，我有男同學20歲那一年還漲了五六公分呢 平時多注意運動，營養補充，跳高，單槓，拉伸運動，籃球之類的，肯定會長高的，祝樓主漲到180。
12樓：濮樂禕
本人身高也不高，但我從不會為改變不了的事實煩惱！矮個子也有好處，一顆心臟好養活小的體重！矮個子體重相對小好養活！怎麼送呢，活著用一種好的心態一樣精彩絕倫！
13樓：zqc平安
你才17歲就己經168，你不要急你還可以長的。你正是長身體的時候，要注意飲食，注意休息，多活動打打籃球，練練雙扛等。
14樓：網友
男人身高最遲23歲，最快增長在15-19歲，過了這個階段，就會很緩慢，168不算矮，沒必要去自暴自棄。
15樓：帳號已登出
如果你覺得自己身高發育緩慢，那麼你可以去醫院測試一下骨齡。這樣會讓你安心一些。或者沒事多打打籃球也是很好的。
16樓：匿名使用者
理論上還是有可能再長高的，但是沒有之前階段長得那麼快了，多喝牛奶，補補鈣，沒事練練跳高！
17樓：何宇達
加強鍛鍊，補充營養。可以再長。
18樓：沫時光
還能，多打打籃球，進行運動還是有機會長高的。
19樓：網友
應該挺難再長高了。
20樓：網友
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【高懸賞】我會不會長不高？看看長高趨勢先，拜託了！
21樓：祝蘭改夏
其實一公尺無已經不算矮了、許多大明星也就這麼高啊、安你爸媽的身高你張一公尺無六應該沒問題、要自信嘛、多做運動、開開心心的、不要老惦記、會長高的。
22樓：杜雁淡溪
注意優質蛋白質及維生素礦物質的補充，營養攝取全面的話超過父親的身高是有可能的。
23樓：守芙陰乙
你才13歲，肯定會長高的啦，從遺傳學的角度看，你長到左右應該問題不大，以下是我總結的一些經驗，或許對你有所幫助：
1.堅持喝牛奶。
早晚一杯，絕對有效果，堅持把可樂等平時在家喝的碳酸飲料換成牛奶，如果覺得味道不好，可以加一些糖，或酸奶，但不要喝乳飲料。)
2.固定睡眠。
人一般都是在睡覺的時候長高的，所以不要再花晚上那麼多寶貴時間在電玩上了，晚上睡覺儘量把身體伸，不要團在一起，一定堅持在8小時以上睡眠時間)
3.走路坐姿。
在走路的時候，不要老低著頭，要適當挺直背。坐著的時候，不要含胸，最好不要翹"二郎腿")
4.適當運動。
籃球，排球，跳高，羽毛球等運動都可以拉伸你的骨骼，幫助長高)
希望你能如願！
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硬碟要那麼大幹嘛抄啊，感覺不太合適，反正我個人不大喜歡大硬碟，就算在大你要250g也肯定把它用光了，一般的話80g，120g有多少東西裝不下啊，大硬碟容易壞，不穩定，這道理很簡單，因為它的磁碟碟片多，磁頭多，所以容易壞，其他配置沒壞可說，非常好了，主機板不要選太便宜的，會影響你其他的配置的 我樓上的...
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呵呵 這班長的心理素質還真不咋的。我記得我們以前初一的班長也是這樣子的 甚至有一次請假了 想自殺 不過後來有兩個女孩子漸漸的接受了她 並和她結拜了 現在他不也活得好好的。我記得初一的政治書上有講怎麼幫助不合群的同學吧 你好好參考一下 另外 你是男生 對於幫助她可能有點不方便 你可以嘗試一下跟 你們班...