1樓：靈性心理師
您好這位朋友；
很理解您此時的痛苦；這是強迫傾向，這種強迫傾向，總是反覆，明明知道用處不大，但是，不去想不去做，就覺得十分的不安全。於是，時間一長，就成了強迫與反強迫的對立。
在這個對立過程中，事情還是原來的事情，而自己的心情，卻被自己的強迫傾向弄的痛苦不堪。
其實，您所做這一切，僅僅是想得到一種安全感。得到內心的安全感。而乙個人要想真正的擁有安全感，不是通過把事情做完美來實現的，而是通過接納不完美而實現的。
您先自己調整，如果，自己調整有困難，找我做諮詢就可以的。
2樓：
別在乎了，讀書功課畢業的事要緊，身體重要。
保持心情開朗，情緒穩定。,去體育鍛煉吧，玩玩遊戲。做喜歡的事。
3樓：網友
呵呵，聽你說的話就看得出來大腦有點不正常，別介意哈！sorry！其實有些事不需要太在意，第一次籤的有點模糊就那樣放著就可以了，後來你改的那次也公尺有什麼必要的，如果老師對你的簽名有問題的話老師會主動找你的，然後你在跟她講明原因就好了啊，笨蛋誒，你這個舉動就像是脫褲子放屁—多此一舉！
你就是太在意了，其實無需那樣的。
4樓：網友
你是太看重自己的形象了。
其實沒有這個必要，我想如果你要是在班上放個屁，都有自殺的想法吧，放下臉面，就樣對你有好處，原因就是上學上多了，禮，之類的給你害了，孩子過十年後，我敢說，你是個四處放屁都不眨眼的人，你信不信。
5樓：匿名使用者
下次當你做好一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它做好了，不要再去做它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做好這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
6樓：老天疼憨人
這就和潔癖除不多了 儘量不要去想這些讓你心煩的事情！ 想起的時候你應該要有意識的把它中斷掉不要想！ 做些別的事情或想些開心的事情！
多和同學交流下！ 不用去在乎很多不然會很壓抑 ，想開點！
內心極度壓抑矛盾很痛苦怎麼辦？
7樓：劍詩柳
抑鬱症的表現，我也間接性這樣，想開點這個只能靠自己調節。
8樓：匿名使用者
你現在要做的是靜下心來學習考試，考上理想學校才是唯一的出路。
9樓：今天也很愛
可以給自己最好的朋友傾訴，聽聽歌。
10樓：網友
建議進行心理諮詢或輔導。
我感覺每天都很痛苦,內心很矛盾,怎麼緩解這種情節
11樓：匿名使用者
其實有這種心理的人不至你乙個，你雖然現在很矛盾，但是你自己能發現這個問題，這就是好的。多找點事情做，讓自己的生活充足起來，每天多想點開心的事情，不要總覺得自己是天下最不幸福的。相信你會慢慢好起來的。
12樓：匿名使用者
找到你痛的**對症下藥，最主要的還是要讓心情放鬆。
我該怎麼辦?心裡真矛盾苦惱!
13樓：網友
高中戀愛是沒有成的，你當玩的話，就別當真；你如果當真的話，會走一次痛苦的歷程。
14樓：網友
哎、每一年的畢業之季、類似問題平平出現、順其自然吧！
15樓：朝顏
你們可以做乙個約定。約定一段時間誰也不打擾誰，等到你們覺得時機可以的時候是分是和再做決定。
16樓：手機使用者
保持聯絡就好，每天通通**，心平氣和的，開開心心的，比什麼都真實！感情的事很難說的清楚的，也許某一天變化了，也許其實都不曾改變！談戀愛不一定結婚，但結婚必定要有一定的物資基礎！
我該怎麼做啊，我應該怎麼做啊？
既然你很愛她那就要一直下去，你只要默默的為她付出，她終有一天會明白自己需要的是什麼。你也不要太急切的想和她確立關係。要有張有弛。這是我的一些看法，希望會對你有幫助。傷過了就不容易再愛了.愛他即使受傷也非要去愛.我是女的,我認為我是這樣 喜歡就追吧，把握今天，然後好好規劃明天，不要浪費感情。如果真那麼...
我該怎麼做啊，我應該怎麼做？
和網上的人談麼總歸有時候會感覺怪怪的 和現實裡的人談有時候都覺得 不合適要吵架 這都很正常 如果因為吵架了就覺得不幸福了 那也不算愛 要相信對方 才會快樂 額我也不知道怎麼說 反正就是怪怪的 總的來說 有時候人說的話不一定是她想的 有時候她說了讓你失望的話 並不一定就是她想的 或許她生氣了說的氣話 ...
我到底該怎麼做啊
其實老闆也不好去說什麼，因為按照法律，十七歲不準工作，而且你又說這個公司很大。不過現在說說我個人的看法，作為一個快成年的人了，你要給自己一個好多定位，因為你的路還很遠，你自己以後想過什麼樣的生活，你以後想做什麼，如工作還有你自己的以後的家，這一切都需要你現在去規劃。而有了規劃以後，你就為了這個目標而...