1樓：匿名使用者
分享我的經驗了哦。
從124**到112，一年沒**：）
2，早上起來喝一大杯水，否則血液粘稠不利於**。
3，喝些綠茶，**的。
4，有些食物是防止脂肪形成的，吃這些食物絕對不會胖（芝麻，薏公尺，淮山，木瓜，銀耳）
5嘴饞的話（其實我嘴特饞，我每次吃的都比我老公還多）就把愛吃的放在早餐和午餐吃。基本只有晚餐容易形成脂肪。
6吃飯前喝點水，就吃不了太多了，呵呵。
7有些食物是基本沒熱量的，海帶，紫菜，魔芋，香菇，冬瓜，黃瓜，青菜---晚上我就這些換著吃，吃再多都不胖。
20週歲的男人還有長嗎？
2樓：網友
還可以長的 我就是20來歲時又長了5釐公尺。分在長晚長 沒事的。多打籃球推薦。
3樓：網友
「二十三，竄一竄」，還是有可能長的。多吃海產品，如魚、蝦、貝等。
4樓：網友
多運動運動就可以了，還能長個年呢，放心吧，175應該不是問題。
5樓：網友
一般男的到了20就差不多了，你要是去參加些體育專案的鍛鍊估計還能長個1－3cm的樣子吧。
6樓：活在回憶身後
多打打籃球確實會有效果的，不妨試試。
19歲男士,想**,決心已下，希望哪位gg，mm 給個合理的配餐和運動，配餐簡單的運動無所謂。謝謝了.
7樓：零
只要正常吃飯多吃蔬菜水果 別吃太多零食就可以了 運動吧 男生的話要不去健身房的話就跑步 做仰臥起坐 跳繩吧 只要堅持 很能**的。
20週歲的男生還能長高几釐公尺嗎？
8樓：網友
不要吃藥。要經常吃一些含鈣和蛋白質的食物。經常跑步打球之類的，你可以長高的。我21，今年長了2公分到了177.我營養跟上了。
9樓：網友
據專家稱：是可以再長高5釐公尺。
那些增高藥，你信嗎？
骨骼已經定型了。
除非你是去做手術，（在下半身借骨頭）再可以公升高。
個人認為，現在增高藥還沒有發明這麼好。
多多運動，還是可以公升高的。多跳！
10樓：網友
鍛鍊身體很好啊，還要吃鈣片的，不能挑食，睡眠能分泌生長激素，要睡眠足。
11樓：網友
能長高不要吃增高藥，否則以後長高就困難了。
懂嗎經常鍛鍊身體就好。
12樓：網友
按生理年齡是有機會的不過最好還是到專業的醫療機構檢測一下。
13樓：順封順水
有點難了！說白了什麼手術什麼辦法都是假的``說句難聽的你定型了很難再長了！但是話說回來身高不是衡量1個人的標準！懂嗎？
14樓：匿名使用者
骨骼已經停止長長，不可能再長高。
15樓：匿名使用者
男人一般可以長到30歲。具體還能長多少就不好說了。
公司中高層管理人員男士配餐
16樓：中流擊水
公尺飯，土豆，豆類，魚，豬肉，各種調料，等等，範圍太廣了，個人喜好！
男孩20週歲了還能發育嗎
17樓：象晗
沒多大機會了，但是可以努力一下！
好好鍛鍊，經常打打籃球，跑跑步。堅持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠來讓身體發育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡覺姿勢也很重要，最好右側臥。
還有要保持輕鬆的心情很關鍵。
如果能堅持兩年，那麼一定會能再長點。
應該還能發育。一般男孩都在22歲才停止發育。
何況你本身發育就不好。
18樓：a為什麼
不可能吧我13歲都公尺勸你還是去醫院看下吧多運動還是可能會長的。
男生剛滿20週歲還可以長個嗎？
19樓：網友
男生會發育到23至25歲的，而且都說男生23歲還會串一串的只要你調整好作息，合理膳食，多運動，不熬夜，保證睡眠，還是有長高的餘地的。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
還有就是走路別駝背。
這裡有很多方法，去參考一下吧。
20樓：遊問楣
好像可以，不過不明顯，經常用尺量一下。
21樓：最終痴汗電車
我89的。我也經常像你這麼幹。我大概3年沒長個頭了。哎。
22樓：網友
梅西從一公尺四到一公尺七。
女的20週歲 男的20週歲 可以結婚麼
23樓：浪客情心
法律上不可以領取結婚證，因為未達到法律規定的法定年齡。
婚姻法》第6條規定：「結婚年齡，男不得早於22週歲，女不得早於20週歲。晚婚晚育應予鼓勵。
為尊重少數民族的風俗習慣，現行《婚姻法》規定，民族自治區可以根據本民族實際情況，對法定婚齡作變通規定。
24樓：匿名使用者
20歲不是上大學的年齡嗎。
16週歲，男生一年大概可以長多少釐米
這個問題不好介定，因為人身高的成長因素是多方面的，有先天因素也有後天因素。先天因素比如基因，如果父母的個子高，一般情況下子女的身高也不矮，反之可能會矮些。後天因素，比如營養搭配適當對身體長高也有一定的影響。至於一年大概能長多少，在這個年齡段大約在二至五釐米吧。你想身高，喝奶，補鈣，保證睡眠質量，一定...
孫子1歲生日送什麼，給一週歲的孫子生日買什麼禮物好
送長命鎖比較好！都希望孫子能快快樂樂的，也能放的時間長，有一定的紀念意義，孫子長大也知道爺爺奶奶送他的禮物！希望能幫到您 一般外婆送小外孫子一週歲生日禮物送什麼?從古至今，民間就有以銀鎖 銀手鐲做護身符給剛出生的寶寶戴在身上的習俗，傳說可以祛風驅邪，保佑嬰兒平平安安 健康成長。銀是僅次於金的 孩子不...
想給年齡55週歲左右的父母買一份大病醫療保險基本情況 我爸媽都有醫保，也即將要退休了
我認為沒有必要再買了。因為國家已經出臺了新政，今年起，居民醫保範圍擴大到了近20種大病 包括癌症 報銷率達90 以上。如果你要盡孝心，平時多陪陪他們，多和他們聊天 散步，多給他們做點好吃的。這樣更好哦 可以瞭解下中國人壽的康寧保險，你父母這年齡能保 您好，重大疾病保險一般都只能55以前買。超過55週...