1樓：受莫和
聽說吃黑豆就不會得心梗，我是不是每天吃一斤對心臟就好了？」
這顯然是不科學的，如果真的吃了黑豆就能預防心梗，那中老年朋友也不需要注意飲食、多多運動，只要每天多吃黑豆就可以了。
黑豆一直是小邢向大家推薦的食物，尤其在做主食的時候，新增一點黑豆，不僅更加營養，也更加健康。
在所有的豆類食物中，黑豆的蛋白質含量是最高的，並且含有花青素、多種維生素和礦物質等，是一種營養價值較高的豆類食物。
但如果只是吃了黑豆是其他不良生活方式、飲食習慣都沒有改變，那麼黑豆對於心血管健康的作用就是零。只有在良好的生活方式和飲食的基礎之上，適量的攝入黑豆，才能發揮有益於心血管的作用。
常吃黑豆，可以為人體提供充足的蛋白質，延緩衰老，具有很好的健康作用。但黑豆只是食物，並不是藥物，單純的吃黑豆並不意味著就不會發生心肌梗死，而不吃黑豆，更不意味著就會發生心肌梗死。
我們每日吃進入的食物，會潛移默化的影響著我們的健康。無論是促進健康的作用，還是危害健康，都不會是單純多吃或少吃一種食物而能做到的。飲食不僅僅是吃什麼，還要看吃多少、怎麼吃。
咱們就以黑豆舉例。
如果大家在平日吃飯的時候，可以用黑豆和其他雜糧，做做雜糧飯，並且多吃蔬菜水果，保證一定的蛋白質，這樣的飲食就會為身體帶來好的影響，對於預防心肌梗死也有積極的作用。
如果平日吃飯喜歡大魚大肉、喜歡喝酒、不愛吃蔬菜、很少吃雜糧等，在這個基礎上，哪怕每天吃很多黑豆，仍然會危害身體的健康。
選擇綠色、健康、營養的食物固然重要，但養成良好的飲食習慣更加重要。平日裡飲食規律、做菜少油少鹽、戒菸限酒、適量運動，每一項疊加在一起，就是健康的「秘訣」。
2樓：青島小魚聊創業
吃黑豆是可以預防心肌梗死的。降低血液中膽固醇的作用； 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b族維生素和維生素e含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
3樓：掌中思考
吃黑豆可以降低心肌梗死的幾率。黑豆富含蛋白質，它裡面其中有一種蛋白質可以有效的預防心肌梗死。女性多吃黑豆也有助於調節自身的內分泌系統。另外孕期多吃黑豆可以保胎，安胎。
4樓：落筆
黑豆是食物，不是藥物，單純食用黑豆並不會預防心肌梗死發生。黑豆中含有蛋白質、花青素、礦物質和多種維生素，食用黑豆可為人體提供蛋白質，延緩衰老，對健康有一定作用。
吃了黑豆就不會發生心肌梗死嗎？常吃黑豆還有哪些好處呢？
5樓：愛養love寵物
吃黑豆不能避免心肌梗死的發生，但能降低它的發病率。延緩衰老、補鈣壯骨、提高人體免疫力是人們經常吃黑豆的重要好處。
心肌梗死是一種能危及人類生命的惡性疾病，它的發生與高血壓，高血脂和情緒激動、心情緊張等都有明顯關係，吃黑豆不備沒能避免這種疾病發生。但黑豆中還有不飽和脂肪酸和花青素以及微量元素硒，它對人類心血管有一定保護作用，能促進血液迴圈，防止血脂血壓公升高，經常吃能降低心肌梗死的發病率。
一、延緩衰老
黑豆是一種高營養食材，它不但含有豐富的優質蛋白和磷脂，還含亮漏有大量花青素和微量元素硒以及不飽和脂肪酸，這些營養被人體敬滾爛吸收後，能加快人體新陳代謝，阻止身體內出現氧化反應，並能清除身體內的自由基和過氧化脂質，而這些物質是導致人體衰老的罪魁禍首，他們受到減少以後，人體衰老速度會明顯放慢。
二、補鈣壯骨
黑豆是一種高鈣食材，它的含鈣量比較高，而且它還含有一些能促進人體對鈣吸收的維生素d和微量元素磷，人們吃黑豆以後，能把它含有的鈣儘快吸收和利用，會有很好的補鈣效果出現，而鈣又是促進人類骨骼發育和維持骨骼健康的重要存在，所以經常吃黑豆能補鈣壯骨也能預防骨質疏鬆和骨關節疾病發生。
三、提高人體免疫力
黑豆中含有的優質蛋白和微量元素硒以及維生素e，還有磷脂等多種物質，被人體吸收後，能加快人體組織細胞新陳代謝，並能促進人體內免疫球蛋白合成，經常食用能讓人體免疫功能明顯增強。黑豆中還含有豐富的大豆異黃酮，這種物質能調節人體內分泌，對女人更年期出現了內分泌功能紊亂有一定預防和緩解作用。
6樓：星了
不是的。黑豆雖然營冊差養成分比較豐富，但並不代表著吃了黑豆之後就不會發生嚴重的心肌梗死。常吃黑豆可以補充身體所需要的維生素，微州春皮量元素以及礦物質，補充膳食纖維，潤腸通森搜便，而且能夠有效的緩解心腦血管疾病。
7樓：沒結婚呢
不是的，心肌梗死的發生跟黑豆之間沒有直接的聯絡祥慶棗，即使吃了黑豆仍然有很大的發生幾率，需要因人差察而異。常吃黑豆可以補充身體所需要的蛋白質以及優質蛋白，提高謹拆身體的抵抗力，完善自己的飲食結構。
8樓：張了了
黑豆可以預防心血管類的疾病，但是並不會完全阻止鉛滑瞎心肌槐空梗死的發生。黑豆具有延緩衰老、清熱解毒、補腎益氣的功效讓鄭。但是不宜多吃，以免造成消化不良等現象。
吃了黑豆就不會發生心肌梗死嗎？黑豆都有什麼功效？
9樓：在那夜裡
並不是這樣的，雖然黑豆的拿備營養價值比較高但是並不能保證吃了黑豆就不發生心肌梗死，黑豆可以給身槐謹體補充豐富的蛋白質和鈣，可以預防骨質疏鬆，可以預防衰老，可以起到很好的抗氧化作用，也可以避免大腦老化，還可以預防心腦血管硬化鉛敏基，經常吃黑豆也可以起到補腎的作用。
10樓：大超說教育
吃了黑凱野豆不一定就不會發生晌念心肌梗死，黑豆無法預防心肌梗死。黑豆都有預防貧血宴孫困、保護血管、益氣補腎、提高免疫力、降低膽固醇等功效。
11樓：黎昕科普知識小屋
並不是一定不會發散拍生心肌梗塞，蠢滑只不過衝檔羨會降低頻率罷了。黑豆能夠幫助我們預防心肌梗死，提高免疫力，預防癌症。
長期吃黑豆會有心臟病嗎長期吃黑豆會不會引發心臟病
12樓：依然未央
不會的，而且如果有心臟病的話，長期食用黑豆還有好處的。
黑豆為豆科植物大豆glycine max(l.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。
黑豆是大豆的一種，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。
黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。性味歸結：
味甘性平，入脾經、腎經。《本草綱目》說：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。
治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。」「黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。
藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。但黑豆也不可多食。 孫思邈說：
黑豆少食醒脾，多食損脾；」《千金翼方》中說：「久食黑豆令人身重。」《本草匯言》說：
黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹而痢下。」為了取黑豆之利而除其弊，歷代醫家善用黑豆製成藥膳、藥豆與藥酒，用於防治疾病與保健。 黑豆還含有19種油脂，不飽和酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用。
因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。
13樓：陽光的趙小微
長期吃黑豆的***：
黑豆有降血壓功效。傳統中醫認為，黑豆解毒補腎，並有利尿、治感冒、活血等功能。也許是這個緣故，黑豆一直被視為藥食兩佳的食品。
但是也不能吃太多了，.因為當人體內的豆蛋白攝取過多時，就會使正常鐵質吸收量降低90%,長此以往，容易引起缺鐵性貧血。
14樓：網友
不會，聽說用醋泡過的黑豆吃了還有防治心臟病的作用。
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