1樓：千教普蝶步
運動可以讓我們身體的免疫力提高，這樣就可以免受疾病的侵襲，所以很多父母為了孩子的身體健康，會督促孩子進行體育鍛煉。但是父母們可能沒有想過，自己的孩子的器官還處於發育的時期，有一些運動還是不適合小孩子去做的，父母可以等孩子年齡大一些再進行運動，如果過早的學習，那麼對孩子的身體是沒有任何好處的，那麼哪些活動不適合讓孩子過早接觸呢？今天這篇文章就會給大家一一介紹。
經過醫學家研究發現，四歲以下的孩子不適合進行遊泳，首先水中的重力會影響孩子的生長，其次，這個年齡段的寶寶神經系統沒有發育完全，對寶寶的健康會有危害，最後，游泳強度過大，會對寶寶的身體造成損傷。如果寶媽們想讓孩子學游泳，只要等寶寶五歲之後就可以了，因為此時的寶寶心肺功能發育都非常完善，體能進步了很多，可以達到游泳的要求。不過學游泳時要注意，千萬不要給寶寶戴脖圈，因為這樣會讓孩子的血液迴圈受到很大的影響，時間久了寶寶的消化系統和內分泌都會不正常，這樣對孩子的成長沒有任何好處。
跑步對於人的的身體有很大的幫助，很多喜歡跑步的父母都會帶著自己的孩子一起跑步，但是如果你的孩子年齡小於六歲，那麼跑步會對他的健康影響很大。因為此時孩子身體內的骨骼彈性比較大，但是硬度卻非常小，身體內的肌肉纖維也很細，如果進行長距離的奔跑，孩子脆弱的骨骼很可能就會受傷。除此之外，這個年齡段的孩子心臟比較小，收縮的能力也就很弱，這樣就讓孩子的肺活量會非常小，攝氧的能力也會很弱，如果進行長距離奔跑，那麼就會加重孩子的心肺負擔，這樣很可能會造成缺氧的情況發生。
如果家中有女孩子，媽媽們都希望讓自己的閨女去學跳舞，因為這樣可以培養孩子的藝術氣質。不過學習跳舞的年齡最好選擇七到十歲，在這之前可以讓孩子進行一些舞蹈協調性方面的運動，但不要進行基本功的訓練，因為這些動作會對孩子的骨骼造成巨大影響，影響孩子的發育。
輪滑對於腳踝和腿部的力量要求比較高，因為孩子沒有強大的腿部力量，所以在掌握平衡方面會很吃虧，而且由於輪滑鞋非常沉重，這樣也會增加孩子腿部的負擔，久而久之就會影響孩子的身體發育，所以在孩子四歲之前不要讓孩子學習輪滑。
運動對身體雖然有很多好處，但是也要適量，特別是小孩子，父母一定要遵循孩子的身體發展規律後再為孩子制定合理的運動計劃，否則只會適得其反。
2樓：袖子的口袋
騎自行車，孩子太小不太容易掌握平衡及交通安全知識不充足容易造成事故，建議太小的孩子不要騎自行車。
3樓：蛻變財經
小朋友不能太早的開始運動模式。像滑板車，倒立，拔河等等。這些運動一定是孩子到一定年齡才可以開始。小孩先從跑步開始吧。
4樓：網友
1.跑步。如果讓孩子在六歲以前跑步，會影響骨骼的發育。
2.培訓如果讓七歲的孩子練習下腰的動作，可能會傷害到脊椎。3.
游泳。不歲以內的孩子學習游泳，可能會因為水的浮力而導致脖頸拉傷。
孩子太好玩了，該如何防止孩子運動時受傷？
5樓：小佳聊八卦
家長們對運動傷害應當有合理的瞭解，不可以由於運動有受傷風險性就不許孩子參與運動，要了解全部運動都是有受傷的風險性。一般來說，運動全過程中競技性觸碰越多，受傷的隱患就越大，但有研究發現，大部分年青運動員受傷則是因為運動過多引起的。
孩子在運動時要穿遊侍上適合的服飾，並恰當佩戴對應的防護用品，如維護墊、帽子、面具、護目鏡等。可是家長與此同時應當提示孩子，這種安全裝置並非全能的，不必由於自身配戴了安全裝置，就隨便參與十分兇險的行動滑瞎或運動。
對幹參與比賽的孩子而言，恰當的應用一些小技巧來防止運動傷害是十分有必要的。孩子們在運動全過程中可提公升一些加強肌肉組織的練習，牢固的肌肉組織可在一定水平上防止運動傷害的產生。讓孩子在運動一段時間後就歇息一會兒，在運動空隙抽出來時長歇息可合理降低運動損害概率。
如果在運動全過程中，身體突然冒出痛疼，應該馬上終止主題活動，由於很有可能已經導致了肌肉組織或韌帶拉傷，再次運動很有可能會讓損害加重，導致無法挽救的不良影響。提議在運動前、運動以及運動後多飲水，留意天氣變化；當溫度過高時，應降低或終止運動。
運動時最好是穿上輕巧、速幹型的運動服，以防導致冷熱更替，危害身體身心健康。如果孩子有長期性參加一些特殊運動，如籃球、橄欖球、溜冰等，應每乙個禮拜最少讓孩子歇息一天，讓身體得到修復，不必讓孩子每日超強度的運動，防止勞累過度。
除開身體受傷外，比賽的工作壓力還有可能對孩子的心態神讓吵導致負面影響。廣泛的家長們都覺得參加比賽最重要的就是要贏，孩子們應當培訓的勤奮，拼捕的拼搏精神，她們的因此勤奮和發展都應當得到激勵和讚美，我們不能由於一次比賽的落敗就處罰還指責她們。
6樓：王祿
要提前佩戴護具，可以帶好護膝，同時也要給孩子購買專業的鞋。如果做危險的運動要帶好頭盔。
7樓：寫題生活
好玩是孩子的天性，所以家中不能阻止孩子運動，但是應該時常給孩子科普安全知識，讓孩態蠢子懂得在玩耍的過程中如此保護自己，同時洞閉告告知納明孩子那些危險動作是絕對禁止的。
8樓：愛情來了擋不住
要給孩子多穿一點衣服，要給孩子佩戴相關的護具，要保證孩子運動的環境比較安全。
孩子碰哪幾項運動，會容易受到傷害呢？
9樓：劉心安兒
比如說太早的接觸慢跑，或者是舉槓鈴，又或者是游泳，或碰族者是太早的學習跳舞，也包括耐睜拳擊昌吵歲這項運動等等，都會傷害孩子的健康成長。
10樓：愛小樹苗
1拔河，2長跑，3負重跑，4掰手腕，5兔子跳，6碰碰車，7滑板車，8小區的健身器材。
11樓：昕昕學姐
讓孩子過早的學習游泳或者是長跑攀叢晌巧巖，這些運動都不利於孩子的健康，同時也會造成孩子的骨骼受損或者是影響滲鍵孩謹簡子的發育。
過早接觸哪些運動的孩子，容易傷害到自己的身體？
12樓：花媽育兒觀
很多家長可能都覺得孩子年齡小正青春，應該從小就多運動，鍛鍊自己的體質和能力。其實運動本身沒有什麼不好的，但是家長們在孩子小時候就報各種興趣班：游泳班，舞蹈班，籃球班等等，讓孩子忙的苦不堪言，體力透支太嚴重，也不利於孩子的健康成長。
經專家分析，這幾種運動，孩子過早接觸只會對身體有害而無一利。由於孩子身體在小的時候還沒有發育完全，像一些舉槓鈴，攀巖，長跑，游泳等比較依靠耐力和體力，甚至對大人而言都有難度的運動，是不適合孩子的。
前段時間看到乙個新聞說，父母比較喜歡健身，也拉著孩子一起，孩子在很小的時候就被寄予厚望，舉槓鈴，鍛鍊臂力，隨著年齡增長，槓鈴的重量也逐漸增加，可是有一天，孩子突然手一軟，承受不住小槓鈴的重量，又不敢跟父母說，結果槓鈴一下子砸到了腳，父母連忙把孩子送醫院，還好只是輕微骨折，不過也要休息很長時間。
醫生說，孩子在小的時候，骨骼還沒發育完全，身體沒有耐力，承受不住太大的重量，過早讓孩子進行這些運動只會害了孩子。有的父母想讓孩子學會游泳這個技能，可是孩子心肺功能發育還不完善，有的孩子下水久了就會造成呼吸不過來，溺水等現象。
因此，我們父母在給孩子選擇運動專案的時候，應該選擇難度小，比較適合孩子做的運動。
那麼家長們應該如何選擇孩子能做的運動呢？
1.孩子喜歡且感興趣的運動。
2.不同年齡段適合不同的運動。
在孩子剛出生到六歲的時候，儘量不要讓孩子做一些太劇烈的運動，因為這時候孩子的各個器官都還沒發育完全，不過家長可以通過陪孩子多散步，讓孩子學騎小自行車等方式讓孩子得到一定的鍛鍊。
在六歲到十二歲，可以做一些運動量不是很大的球類運動，比如說桌球，羽毛球等，鍛鍊孩子眼手協調的能力。在十二歲到十八歲，就可以讓孩子跑跑步，學習一下舞蹈，鍛鍊自己的小身板，凸顯自己的氣質。
總之，在孩子不同的年齡段，可以進行不同的運動，前提是要選擇真正適合孩子的，這樣才能在安全的前提下鍛鍊身體。
3.不花錢的運動也不錯。
很多家長可能只考慮了花錢給孩子報游泳班，舞蹈班，武術班等，卻忘記了不花錢也可以進行運動，比如家長可以在早晨陪著孩子一起去跑步，呼吸新鮮空氣，陪孩子一起打羽毛球，桌球等。
晚上在家裡一起練瑜伽，或者出去牽著狗散步兜風等等。這些不花錢的運動也能起到很好的鍛鍊效果，而且這樣不僅省錢，也能夠促進家人們之間的感情。
13樓：買飛的漢字
1、舞蹈訓練，容易出現韌帶和肌肉拉傷。
2、游泳，不利於寶寶骨骼發育，而且寶寶體力不夠。
3、對抗類運動，如拳擊，容易誤傷。
4、使用健身器材的運動，這些東西太費勁，容易誤傷孩子。
14樓：晴天在哈佛
並不會傷害到自己的身體，反而有助於身體的長高，骨骼的乙個發育之類的，而且孩子會漸漸喜歡上打籃球桌球之類的。
15樓：哭了誰疼
第乙個運動是長跑，孩子的關節還沒發育好，容易受傷。第二個運動是舞蹈，太小的孩子不建議學舞蹈，尤其是下腰的動作，最近有些孩子都因為下腰的動作癱了。
孩子多運動是好事，但過早接觸可能誤事，哪些大運動在4歲之前碰不得？
16樓：59分粑粑分享生活
幾乎所有的家長都喜歡愛運動的孩子。愛運動的孩子給人一種積極陽光的一面，是可以感染到身邊許多大人的。同時，愛運動的孩子身體素質也會更好，更有利於他們的身心健康發展。
所以，不少家長就會培養孩子的運動細胞，讓他們參加一些有難度的體育專案。其實，孩子的身體尚未發育成熟，有些運動是不適宜參加的。有人問，哪些大運動在4歲之前碰不得？
第一種運動是輪滑，第二種運動是專業游泳，第三種運動是長跑。<>
一、輪滑有不少孩子是比較喜歡輪滑的，這種運動有其獨特的魅力所在。但是，這種運動是不適合4歲之前的孩子的。這是因為，孩子如果還小，身體平衡能力還有待加強。
如果這時候去體驗輪滑的話，那麼很有可能會經常摔跤。要是摔跤可了不得，如果你玩過輪滑的話就應該知道。輪滑摔跤的程度還是比較嚴重的，所以4歲之前的孩子不要玩輪滑。
二、專業游泳孩子在4歲之前最好也不要參加專業游泳的運動。這是因為，孩子們本來就比較喜歡玩水，如果過早地讓他們參加專業游泳運動的話，他們在水裡就會更加大膽。要知道，在水裡還是比較危險的，如果腳抽筋的話就會危及自身的生命安全。
不少在水裡出事的孩子都是很小就掌握專業游泳技能的孩子。所以，家長們不要讓孩子過早接觸專業游泳運動。<>
三、長跑孩子的身體素質還是比較弱的，因為他們還在長身體。所以，一些考驗耐力的運動在孩子4歲之前做好不要做。例如，不要讓孩子參加長跑運動。否則，孩子很有可能會吃不消。
以上這些運動就是4歲之前的孩子不宜參加的運動。大家覺得呢？
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