1樓：社會常在
關於dna它的作用，主要的目的還是促進寶寶大腦的發育和脂肪的需求，那麼對於具體補充多少呢，根據美國兒童專家的一些建議每千克體重12-30毫克是最合適的。
相信現在的很多家庭，在對待寶寶的飲食上面還是很重視的，尤其是在針對大腦的發育方面，所以在市面上也有很多dha的保健品，或者說是對那些奶粉來說裡面也有相應的攝入，所以對於dha它的重要性還是很好的，當然也不是說補足了dha寶寶的大腦就會更加的比聰明，當然也是需要考慮後天的教育和努力，那麼關於dha它還有哪些需要注意的？
dha是什麼？
dha它的全稱其實是指一種不飽和的脂肪酸。這種元素是人體本身不能夠形成的，只能通過外界的因素進行攝入，所以對於這種元素相對來說也是非常容易的，而且在市面上也有很多型別的保健品，比如奶粉它裡面有豐富的也是也能夠補充孩子的大腦發育，也是一種很不錯的選擇，但對於母乳更是一種天然的營養，裡面所含的豐富營養素也是有很多的。
具體的作用有哪些？
dha它的作用還是很廣泛的，對於孕期期間可以降低寶寶的畸形，而且在攝入的時候寶寶的一些發育也會有良好的發展，而且對於那些早產兒來說，補充相應的dha也是可以促進寶寶的大腦發育和身體的四肢能力，這對於那些寶寶來說是有很大的用處，所以在很多時候家庭也是有必要給自己的孩子去補充這一特類的元素。
而且dha還可以提高寶寶的視覺敏銳度，因為他這種不飽和的脂肪酸是可以調節寶寶的視覺發育，這點也是相當重要的，可以讓孩子擁有乙個良好的視力，當然什麼事情也不是說絕對的，也要通過後期的保持才能達到相應的效果。
應該怎麼補充才合適？
對於那些純母乳的寶寶來說，他們是不需要過多的攝入dna，因為母乳就是一種非常有營養的元素，對於那些餵奶粉的人來說也是不需要的，因為奶粉裡面也豐富含有各種鈣鐵鋅等元素也是不需要的。
對於那些發育較晚的人來說，dha可以是重量，每千克攝入12~30毫公升是比較合適的。也不要攝入的過多，凡事只要適量即可相信通過這些知識的掌握，對寶寶的情況是有一定的瞭解的。
2樓：小熙很哇塞
dha對於寶寶大腦的發育還有寶寶視網膜發育有很大的作用，是可以很好的促進寶寶神經系統發育有一定的改善寶寶智商的作用，具體補充的話一般都是一日一次一次一片。
3樓：佐佐佑佑
讓寶寶的視力或者是頭腦發育更好。3.在寶寶成長的關鍵時期補充這些營養可以讓寶寶身體更健康，增強免疫力。
具體應該每天補充一粒就好了，這樣可以讓寶寶吸收更好的成分。
4樓：代星瑤
dha，即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸，有促進神經細胞發育，可以改善人的記憶功能的作用。只有 人工餵養， 不吃母乳的嬰兒、 早產兒 ，才可能造成dha的缺乏。
5樓：盼盼的小包子
dha俗稱「腦**」，對嬰幼兒的視力，大腦發育十分重要。人體是不能自己合成的。
純奶粉或者純母乳的，其實都不用補充，因為裡面都包含了dha成分。
家長們給寶寶吃dha，通常存在哪些誤區？如何正確補充？
6樓：情感諮詢小紅老師
家長們給寶寶吃dha，通常存在哪些誤區？如何正確補充？
隨著對嬰幼兒營養認識的不斷增強，越來越多的消費者意識到嬰幼兒成長髮育方面營養的重要性，尤其是對嬰幼兒智力有關的dha非常關注。不過值得注意的是，補充dha雖然有好處，但也不能盲補。
a受青睞的dha
dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，也是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%,因此，對胎兒和嬰兒的智力、視力發育非常重要，由此也被稱為「腦**」。
據瞭解，如果嬰幼兒出現進食異常、睡眠異常、不自控的流口水或對周圍環境不關心等情況時，說明嬰幼兒的正常發育受到了影響，可能是缺乏dha。
b據悉，嬰幼兒最初的dha**是母乳，初乳中dha的含量尤其豐富，對於嬰幼兒來說，新增dha的配方奶粉也可以適當補充dha。
cbndata聯合天貓母嬰釋出《輔食營養品行業趨勢報告》顯示，dha這種針對性解決嬰幼兒頭腦發育的營養品，在嬰幼兒6個月之前就受到家長的重視。
目前，嬰幼兒配方產品中多數是以海藻dha為主，原因在於藻油中含有的dha含量很高，而epa很少，而魚油產品中dha含量一般為5-12%，epa含量一般為15-20%。相關資料顯示，epa會對嬰幼兒的生長發育產生不利影響。
c過量補充dha，有的消費者給孩子補充營養時，特別容易進入自我以為的誤區，憑藉著「多補也比少補好」的想法，給孩子過量補充dha。其實這種想法是不對的，營養素補多了，反而對身體造成負擔。
7樓：teddy說
很多家長一味的購買保健品給寶寶補充dha，而其實很多食物中都是含有dha的，家長根本無需購買過於昂貴的保健品；很多深海魚都含有豐富的dha，所以每週保證寶寶吃魚至少兩次，就能滿足寶寶身體的發育需要了。
8樓：享之夢
常見的誤區有：過量食用、dha種類選擇有誤。 dha是一種營養補充劑，過量食用會給寶寶造成身體的負擔；適合寶寶吃的藻類dha，不是魚油類dha的。
9樓：你到底敢不敢
家長們給寶寶吃dha，通常存在存在一些誤區， 補充dha雖然有好處，但也不能盲補，應該適量，過多的補充也可能會給身體造成一些負擔，不利於身體的健康，對孩子們的發育也有一定的影響。
10樓：生活與時事
dha是寶寶生長發育過程中需要的重要營養物質 ，它對寶寶腦力的發育和視力的形成起到很關鍵的作用。很多家長聽說吃這個對寶寶有益處，就盲目給寶寶補充。這種做法是錯誤的，母乳和奶粉都含有dha，可以滿足寶寶生長發育需要。
如果經過正規檢查發現孩子的確需要補充dha ，那麼家長可以在醫生的指導下給寶寶適量補充。
dha是什麼呢？究竟真的需要補嗎？
11樓：網友
dha學名二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是長鏈多不飽和脂肪酸的一種。dha在成熟的哺乳動物中佔大腦脂質的10%，占人類大腦皮層中脂質的20%，但它絕不止是涉及腦部領域，視網膜的50%都由dha構成。它和蛋白質、糖類、其他脂類共同構成我們的中樞神經系統，是極為重要的營養素。
哪些人需要補充dha？
孕媽：目前各大機構（世界衛生組織、聯合國糧農組織、中國營養學會、美國醫學研究所）都推薦孕媽媽要攝入足夠的dha。而fao專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，準備懷孕、孕婦和哺乳期媽媽每日dha攝入量不少於200mg。
因女性在懷孕期間以及哺乳期，體內營養大量流失，還需要滿足胎寶寶和新生兒的營養需求。通過服用dha可幫助身體加快恢復，更可有效提公升身體抵抗力和預防寶媽的產後抑鬱。 0-3歲的寶寶：
0-3歲是孩子腦發育的**階段，如果嬰幼兒在成長階段缺乏dha，會導致嬰幼兒大腦和視網膜發育過程遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙。
學生：現在學生不分晝夜的學習，不僅傷身更傷腦，dha不能在大腦發育完全之後增加智商和改變大腦的結構，但能增加某些分子、細胞的活性，對記憶力和認知能力都有積極作用，成為學生的一種補劑。
職場人：高負荷用腦人群所面對的共同問題包括大腦疲勞，用眼過度，失眠，心情壓抑等，補充dha對這三點都有調理作用。
老年人：由於腦細胞獲取的dha營養不足，部分破損的神經細胞也無法及時修補，大部分中老年人會出現反應遲鈍、行動遲緩、視力模糊、甚至出現高血壓以及老年痴呆等情況。而dha可以使已退化的大腦神經功能、記憶力得到一定的恢復，輔助預防阿爾茨海默病，並且在保護心血管以及預防心血管疾病方面有重要的作用，可以降低血液中三酸甘油脂、降血壓、降膽固醇、降血脂，還可以減少血栓的形成。
12樓：丁丁無心
dha，全稱二十二碳六烯酸，不飽和脂肪酸屬於脂肪的一種，人體自身是不能合成的，必須從外界獲取，dha是大腦和視網膜重要組成成分，也是促進和維持神經系統細胞生長的主要成分，它的主要作用是促進寶寶大腦和視力的發育。可見它對人體是多麼的重要，但是dha並非多多益善！
因為人體對於dha的需求特別少，寶寶每日dha攝入量達到100毫克為宜，補得多最後也會被當成脂肪消耗掉的，如果長期大量的補充dha，還會增加腎臟的代謝負擔，反而不利於健康。
13樓：不道
dha屬於是人體大腦成長髮育的必須物質，還屬於一種不飽和脂肪酸，在孕期如果補充了dna之後，可以促進嬰兒智力發育、促進光感細胞的發育等，如果是在產後補充的dna，則具有預防產後抑鬱的功效，目前還發現dha有**癌症的作用，總體來講對人體是比較好的一種物質。不管是處於孕期中的女性還是已經生完寶寶的產婦，都有必要補充dna，尤其在孕期一定要注重營養的均衡補充。
14樓：從來沒有來過
dha是一種聰明的營養成分，它們是大腦需要的一種營養，所以說有一些奶粉當中會新增這種dha的。
15樓：匿名使用者
dha俗稱腦**，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。
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