1樓：匿名使用者
感光食物主要是增加**的光敏感性。夏天最好是少服用，如果是晚上服用問題不大，服用後儘量少曬太陽。
2樓：匿名使用者
陽光。也就是吃了遇到陽光會讓人體黑色素沉澱。
什麼叫做感光食物？
3樓：爽爽聊民生
感光食物的意思就是指一些食物當中含有感光因子，如果人使用了感光食物以後然後再進行太陽光的照射會促進這個人身體當中的黑色素細胞活力，所以吃感光食物可能會讓**變黑或者會讓**上面有斑點。
常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔。
韭菜、紅豆。一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
吃感光食物的注意事項：
白天可以吃的，感光食物中的光敏性物質呋喃香豆素是天然的光敏劑，普遍存在於一些果蔬食物中，但是由於其消化代謝時間長達10小時，一般在白天不能消化吸收，所以也不存在白天不宜吃的說法。
許多感光食物中的光敏物質含量低，即使曬了太陽，也不足以讓機體因此沉澱黑色素，因此，吃感光食物後曬太陽了也無需擔心。若是擔心，在出門之前不吃這些食物即可。
感光食物是什麼意思
4樓：万俟柏
感光食物是此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
常見的感光食物有檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆、紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
感光食物 有什麼感光食物
5樓：生活軌跡
1、感光蔬菜：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。
2、深色的食物：深色食品還包括紫公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。
3、油炸的食物：油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處；油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應儘量少食。
如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙公尺等。
4、感光水果：檸檬、木瓜、橘子、無花果，等，這些水果讓愛長斑的**更容易長出色斑。
5、除此之外常見的感光食物有：莧菜、土豆、油菜、紫菜、紅豆、田螺、九層塔。白天吃了這些感光果蔬後，應避免日曬。當然了，如果晚上吃這些果蔬，它們可就成了美白強兵了。
感光食物是什麼意思
6樓：
親~感光食物一般指的是食物當中有感光因子，這些食物吸光能力是特別強的。注意事項是應做好防曬措施。 感光食物當中的感光因子是比較豐富的人，這些食物容易吸收太陽光，人在吃了這些食物之後照射陽光就可能會導致**當中的黑色素細胞活力增加，**上面也會出現很多的斑點，也會造成**發黑等情況，這些食物統稱為感光食物。
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