1樓：零氘
活在被人眼光裡。
一、我這樣做，別人怎麼看，我是不是做的不夠好，如果失敗了，那也太丟人了。
二、別人做成了，我卻沒有膽量做，或者沒做好，這就分出了高低貴賤，我希望大家都是平等的，我希望被大家認可，我希望被關注。
不敢面對自己，就不敢面對整個世界，不敢面對失敗，就沒資接受成功。
分析：世界是相對存在的，有高就有低，有對就有錯，這是正常的。對於正常的事情，就要正常的面對，不要慫。就是聖人，都有犯錯的時候。
一、外部環境。
自卑消極，大多來自自己的生活環境（比如原生家庭），因為乙個錯誤，不斷被否定，越否定越消極，越怕出錯越不能放開手腳，越不能放開手腳越出錯，越出錯越被否定，惡性迴圈。
二、個人性格。
過渡敏感，過度的在乎，精神時刻處於緊繃狀態，從來沒好好放鬆過，活的渾身不自在，別人一句話就能放在心裡一輩子，說話的人可能說完就忘了。要開啟格局，接受自己，接受這個世界。
三、遇到貴人或者積極的團隊。
如果你遇到乙個貴人，乙個積極的團隊，他們會不斷肯定你，鼓勵你，讓你重新活過來，如果遇到你很幸運，可概率渺茫啊。
2樓：盧爺很帥很帥
你好，很高興你的問題，你想知道。
為什麼。你一直活在自卑和嫉妒的壞情緒中？
坦白的說，你沒有實力，沒有實力那就造成自己自卑，而自卑又造成看見那些有實力的人，進而又有了季度之心。
嫉妒和自卑是什麼關係？
3樓：後恨蕊賀德
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
不倒你；你的學業事業就會成功。
人的自卑心是否都是因為嫉妒引起的？
4樓：si路人
人的自卑心理不都是因為嫉妒而所造成的。還會有以上的原因所造成的
5樓：泡泡
我覺得應該不是嫉妒引起，而且自信心不夠引起的，就因為缺乏自信，所以才會覺得自己什麼都不如別人，才會產生自卑心理。
6樓：陽笑笑
不是，人的自卑是因為她對自己不夠自信，覺得自己不如別人，從而任何事情都非常害怕。
7樓：娛樂大佬合夥人
也不都是一樣的吧，我覺得人主要還是因為自身的條件才會自卑的吧。
嫉妒自卑
8樓：匿名使用者
可能包括你i自己在內都覺得你懦弱無能，但如果從另外乙個角度看，也許不是，正因為你在這裡剖析自己，甚至還有對你朋友的一絲愧疚，你是乙個很善良的人，並不惡，也別往壞處想你們的友情，好嗎。
我們都向往幸福美好的生活，可是你嚮往這樣的生活是有很高條件的，也就是必須考好有個好前途，裂橡才會有幸福美好的生活，如果自己跟自己要條件，就很不容易快樂起來，你極力想擺脫你這個精神激譁負擔，也是你對快樂的嚮往，是吧。
自信等於實際能力除以自我期望值，期望值越高越不會自信，也就是越自卑，而實際能力就是固定值，我說的對嗎。
如果這裡邊再多一些心理知識加進算式裡，那麼自信和情緒控制力成正比，控制力越好，越自信，相反也就越自卑，陷進自己是思維定勢裡了。
特別是你現在還有神經衰弱，明顯控制力不強，那也就會越自卑肆鉛旁。
明白了這些利害關係，慢慢調節自己的想法，希望你幸福快樂！
9樓：網友
別怕兄弟我也醜，買套好衣服，每天洗個澡把自己弄乾淨。照樣進公司跑業務，賺大錢。
10樓：無他否
嗯，奴性太重。走出去吧，不敢邁出第一步你永遠都要這樣自怨自艾。
11樓：網友
有病啊！你個男人也要靠臉吃飯啊，你比馬雲還要醜嗎？
總愛嫉妒別人 總認為自己不如人 自責抑鬱】自卑很痛苦怎麼改？
12樓：淺淡無味
我想說的是，每個人都有你的這種心理。不要為你的這種心態而苦惱。這本身就是人的本能反應。
自己看到別人好就努力去做。爭取追趕超越。不要拿自己的短處與他人的長處相比。
要發現自己的閃光點，相信自己。祝你好運！
13樓：鑫
多看一些積極的書，電影和一些勵志的影片什麼的，自己剋制一下自己，放寬心，多想想還不如自己的人。
14樓：餘你黃鸝鳥
你並需要多麼在乎他人的感覺 並不需要某人看得起。
15樓：在七峰山吃泡麵的山核桃
沒辦法，你就找那些和你過不去的人，就和他們處，她們和你過不去，你就得越高興，因為她們嫉妒你。
16樓：網友
各有各的好，各有各的不好，其中滋味唯有己知。
17樓：網友
我本將心向明月，奈何明月照溝渠。
18樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就不會自卑和痛苦了。
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