月子裡不能吃什麼東西啊，月子不能吃什麼呢

1樓：暮靜雨

女人生產之後，就需要積極採取措施來調養身體，也即是我們平時所說的坐月子。坐月子的時候，女性的飲食一定要特別的注意，不能吃的東西還是很多的。如果不注意的話吃了不該吃的東西，身體往往就會出現問題。

那麼月子裡什麼東西不能吃呢？

1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。

2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。

坐月子不能吃什麼要根據媽媽體制屬於寒性體質、熱性體質還是中性體質來分析：

1、寒性體質的媽媽。

特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什麼：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、熱性體質的媽媽。

特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大便乾硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或幹，舌質紅赤，易口破，**易長痘瘡或痔瘡等症。

坐月子不能吃什麼：荔枝、龍眼、蘋果。

3、中性體質的媽媽。

特性：不熱不寒，不特別口乾，無特殊常發作之疾病。

坐月子不能吃什麼：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什麼特別問題。如果補了之後口乾、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

月子不能吃什麼呢

2樓：無間

1、產婦不要吃巧克力。

產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。

研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2、忌食過鹹食物。

因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3、油炸食品。

油炸食品一定不能吃，澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，而且溫度越高，產生的丙烯醯胺越多。而丙烯醯胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。

嬰兒大腦處於發育期，攝入這種物質影響更為不好。

4、其他應節制的食物。

蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量；冷凍食品過量容易引起下痢；曬乾的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化；濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料；如醬菜、醃菜等鹹品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。

另外，產婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。

月子裡不能吃的東西都有哪些?

3樓：蒲蒲

辛辣寒涼等食物。

女性在坐月子期間不可以吃辛辣的食物的，比如辣椒、胡椒粉、生蔥、姜、蒜等。也不能吃寒涼的食物，比如一些涼性水果，冷飲，雪糕等，因為在坐月子期間，女性胃腸道功能比較弱，胃腸道功能還沒有完全恢復，吃這些辛型旅辣寒涼的食物，很容易導致女性腹痛腹瀉。

另外在坐月子期間女性也不可以吃韭菜、南瓜、香菜、香椿等，這些食物卜判凳具沖沖有回奶的功效，不利於母乳餵養。