1樓：得已生
不知道你是為何心情不好？是傷心；是憂鬱；是無聊。還是？
但是希望你記住我的話~~首先是我給你的一點小建議：心情不好的時候 你可以去超市買好多的你喜歡吃的東西，然後使勁的去吃光，用食物去擠掉你的壞心情 心情不好的時候 你可以去大街上走走，看看周圍的人都在做什麼，他們的忙碌或許能分散下你的心情 心情不好的時候 你可以找個沒人的地方，痛快的哭一場，哭出你不好的心情 心情不好的時候 你可以去做你喜歡做的事情，唱唱歌，聽聽**，彈結他，把心情關注在你做的事情上，或許能忘記讓你心情不好的原因 心情不好的時候 去找你做好的夥伴，把心情訴說出來，讓朋友幫你分擔下，或許會好些 心情不好的時候來知道發發帖子，回回帖子，看看別人的壞心情，並幫助別人從壞心情中走出來 或許別人從壞心情中走出來的時候，你也出來了呢。
2樓：
自殺 說笑的 想樂觀點。
就 ok
3樓：來自古雁橋幸福的貂蟬
當然是做自己最想做的事嘍~
還有就是做能讓心情變好的事情。
再就是發洩。
你的心情不會永遠不好的。
想想別的事情。
或是出去走走。
會發現好的事情哦！
4樓：情勝小羅卜
幹一些你喜歡做的事吧。那樣會使心情好一點啊。。。也能使自己儘快擺脫鬱悶的心情，。。畢竟老是沉寂與消極的心情中對自己的身心都沒什麼好處啊。
5樓：旎溺是我
幹心情好時候不幹的事。
幹不一定對自己有利的事。
幹自己控制不了的事。
乾折磨自己或者折磨他人的壞事。
乾折磨自己或者折磨他人的好事。
幹自己特想幹的事。
幹自己特想幹卻沒有什麼目的的事。
。諸如此類。
6樓：哎呦點個贊
心情不好首先要自己冷靜下來，不要暴躁，可以先拋開一些煩惱的事，做自己愛做的事，慢慢的你會覺得豁然開朗起來。
7樓：
暴吃。。。睡覺。。。k歌。。。
心情變好。
8樓：網友
踏踏實實研究下自己興趣愛好的事情。客觀世界，知識性的東西，能給你脫離塵世的感覺。
心情不好時可以幹什麼？
9樓：常倩石香潔
心情不好什麼也幹不好！能做的只有安靜的發呆。
10樓：梅儀巫馬書雙
最好找個朋友聊聊，話是開心的鑰匙，和我說說吧。
11樓：賴亮禽含桃
聽歌、唱歌、睡覺、跑步、看笑話書…
12樓：閔瑛萇風
唱歌～或者去環境好點的地方玩下。
13樓：昂良猶曼雲
給好朋友打**，或是在一起聊聊天心情就會好多了。
14樓：考達釁白夏
壓抑的不要壓抑。
有事說出來好點。
15樓：索初昝宇寰
睡覺什麼都不想睡著了可以逃避現實。
聽歌聽些勵志的歌曲讓自己快樂。
購物花錢時比較享受。
吃東西把所有的不快都吃下去。
16樓：仁晏五淑然
去海邊吹吹風。
聽聽海的聲音。
17樓：祖童酒千葉
可以做些家務，可以和好朋友聊天，可以聽些輕快**。也可去運動。
18樓：龍生麼春冬
做家務，寫字……做些讓自己靜心的事情。
19樓：枝嫚利瀚玥
大哭一場。
瘋狂購物。亂摔東西。
去郊外呼吸新鮮空氣等等。
不知道你適合哪種呢。
20樓：麻淑蕭樂和
聽聽**放鬆自己那樣**就不錯。
21樓：年智茂賦
【塵】為您解答：心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這。
對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
可以去做做運動或是休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為。
是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給。
自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
22樓：禾玉蘭植倩
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安！
23樓：在秀花可女
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
24樓：耿衍卻辭
心情不好可以大哭一場啊···或者去跑步··或者和你朋友玩··這樣都能讓你開心起來··
25樓：潛惜朱星爵
要想改變乙個人的心態，就是放鬆心情。
26樓：鈔芷旁和
睡覺。。。睡著了就可以什麼都不想了。,
27樓：甲蝶漆雪
朋友`我曾經也有你這樣的心事`我是每天儘量不要去想`這樣心裡就會好受點`希望我的經驗能幫助你`
28樓：睢駿公西力行
心情不好就聽聽歌吧！
你心情不好的時候一般都幹什麼無聊，心情不好時你們都幹什麼？
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
大前鋒一般都幹什麼
兄弟，我勸你還是練練投籃吧，若有很好的身高不去在人頭上投籃而去助攻，實在是全無優勢可言，而且是拿自己之短去博別人之長。籃球場上若能高人兩公分，便可以說是莫大的優勢，就可以欺負人。若你去助攻，分球，或運球什麼的，那身高反而成了你的弱勢。去助攻，說明你的信心還是不足，練好投籃，你會是很好的籃球手。至於中...
為什麼心情不好的時候幹什麼事情都不順利呀
其實這是人正常的心理反應，在人心情好的時候，情緒高昂，做什麼事都很有幹勁 相反受到打擊，心情就比較低沉，不想做事情，做也提不起興趣。但是這說明現在的心理還不成熟，對待挫折的態度不正確，人都會遇到挫折，但是不要因為挫折，就喪失了信心和興趣。遇到這種情況的時候，可是適當地自主調節自己的情緒。不想做事，但...