1樓：happy濱麒麟
按照道理是早上洗比較好，外國人很喜歡早上洗澡的，因為早上洗澡，人比較清爽，而且比較自信，但是好像不適合中國哦，中國有的公司上班有點早，有的可能七點半就要到公司了，哪起那麼早洗澡呢，如果時間允許的話早上洗是比晚上洗好的，希望能幫到你。
2樓：網友
早上洗澡好處：
早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
不過有的人空腹洗澡會有眩暈的感覺，如果沒有這個感覺就不用擔心了，晚上洗澡好處：
我們的**在工作或活動時，暴露於受汙染的大環境中，會出現汗腺與皮脂腺的大量分泌，很容易形成細菌的溫床，因此在睡前將身上的汗水汙垢清潔乾淨，除了能免除汗斑、溼疹一類的**疾病之外，帶著乾淨舒適的感覺入夢，不是很棒嗎？
3樓：
這要看你的作息時間了，沒有必要一味的追求什麼好與不好，這個影響不大的，沒聽誰說過早上洗澡就身體好的。
4樓：委婉還飄逸丶純真
早上洗冷水精神一天，晚上洗熱水睡個好覺。
5樓：網友
晚上洗澡睡得好。早上洗澡精神好。
早上洗澡好還是晚上洗澡好？睡前洗澡好還是起床後洗澡好？
6樓：北網域名稱醫
不同人群早晚洗澡的好處不同。
1、對於工作忙碌、強度大的人群來說，早上洗澡更有必要。研究表明，早上洗澡提神醒腦，讓人精神振奮、自信倍增，為迎接新的一天做好充分準備。
2、從**的角度看，早上洗澡和晚上洗澡區別並不大。不過，對於過敏症和哮喘患者，睡前洗澡是更理想的選擇，因為淋浴可以去除頭髮和**上的灰塵、花粉等過敏原。
3、對於髮絲較細或油性頭髮的人群，早上洗頭更好。如果晚上洗髮，一夜過後，頭髮就不再蓬鬆飄逸。而對於頭髮濃密的人，洗澡時間沒有任何限制。
專家提醒，無論何種髮質，都沒必要天天洗頭，否則易損傷頭皮及頭髮。洗髮後要確保頭髮乾透，尤其是晚上。頭髮潮溼導致細菌滋生，更容易出現炎症和頭皮屑等問題。
4、對於睡眠困難的人群來說，睡前半小時至一小時洗澡是助眠利器，失眠症等睡眠障礙患者應選擇晚上洗澡。具體來說，睡前愜意溫暖的沐浴可使體溫公升高之後再自然降低，讓人體更好地進入睡眠模式，增強睡意，緩解失眠。
早上起床洗澡好還是晚上睡前洗澡好？
7樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
8樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡，主要用於取決於**，以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞，讓人精神百倍，它還能夠改善我們的睡眠。
9樓：明子愛生活
是早上洗澡好還是晚上洗澡好呢？看完真是漲見識了。
10樓：蘭朝苟驪萍
西方人早上洗，但是我們中國的氣候原因，一天下來有很多細菌，所以晚上洗好，你可以晚上早上都洗啊！
11樓：閻茗吉妤
晚上洗澡好，可以將一天的疲憊消除，睡覺更香…
12樓：香梅邵傲薇
一般情況下是晚上洗好，但是也有早上洗澡的，大多是白領族，因為早上洗完澡之後，再打扮出門，心情會輕鬆愉快許多！前提是要有足夠的時間，當然他們是睡覺前洗了早上再洗的！但是聽說啊澡洗多了，會使身體致癌耶！
事宜就行！
13樓：寸嘉費莫笑天
兩個時間都洗，睡前洗消除疲勞，早上洗掉晚上**分泌的東西。
14樓：匿名使用者
晚上洗把一天的疲勞洗的乾乾淨淨。睡的好。
15樓：匿名使用者
當然是睡覺前洗澡好咯，睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。早晨起床洗澡，如遇水溫不當，易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。
科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。
早上起床後洗澡和晚上洗澡，哪個好?為什麼?
16樓：佟佳陽頓孤
在這個城市裡忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成為很多人的「必修課」。隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗澡應注意「四舍」。
一舍：每天洗澡。
太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
建議：1、老人**處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。
2．膚質乾燥者，建議2-3天洗一次。
二舍：長時間洗澡。
洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
三舍：水溫過高。
水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身**血管明顯擴張，使大量血液流到全身**，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓公升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
建議：水溫24℃到29℃為宜。
四舍：飯後立刻洗澡。
每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為腦、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
建議：洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。
洗澡與健康怎樣利用洗澡增強性功能正確的洗澡方法也**。
小貼士洗澡前後注意事項：
1、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致**更加乾燥。
3、洗澡後全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬。
晚上洗澡好還是早上洗澡好
17樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
18樓：歷史
洗澡是早上洗還是晚上洗好，沒有嚴格的區別。但有一點是值得注意，那就是飢餓時候不要洗澡。如果早晨起來剛起床，空腹就不能洗澡了。
因為在洗澡的過程中，機體能量消耗比較多，再加上洗澡間水霧繚繞，機體容易發生缺氧，也容易發生低血糖反應。如果這時候勉強洗澡，容易發生暈厥，或者出現頭暈、嘔吐、噁心等表現。餐後2小時左右洗澡比較適宜。
19樓：蘇玉棟
晚上洗澡可能會導致寒氣進入身體，最好不要洗頭髮。早上洗澡可以起到舒筋活血的作用，有利於清理體內的毒素和廢棄物，而且可以給人帶來一天的清爽，精神飽滿。
20樓：紅葉梨
應該分季節性，要是天氣熱的時候可以晚上晚上隨機，不用老想著什麼時候該洗，晚上洗可以把勞累一天的汗水灰塵洗掉，早上洗是為了把晚上出的汗洗掉，還能醒醒盹。要是天冷的時候最好是晚上洗，這樣有助於睡眠，還可以緩解疲勞。
21樓：贛南臍橙
個人認為早上或晚上洗澡不存在哪個好哪個差的問題，這純粹是個人習慣，按習慣來就是對的。
早上洗澡好還是晚上洗澡好呢？
22樓：建造師小砼
晚上洗澡比較好，因為晚上洗澡可以把你一天身上的汙垢都清洗乾淨，而且有助於你的睡眠。
23樓：網友
建議早晚都洗，因為晚上身體會排除毒素，所以早上洗澡也是清理身體，晚上洗是因為一天了，空氣，環境，等等一些髒東西多少都有一點附著身體表面。
24樓：飛翔的青蛙
晚上洗澡好，有利於睡眠和緩解疲勞。
25樓：h123嗨嘍
晚上洗澡後睡覺也舒服些，並且還能睡個好覺，早上洗澡對大腦不好，所以晚上洗澡好些。
26樓：彩雲
應該是晚上洗澡好，工作一天了晚飯後睡覺前洗澡放鬆一下，好睡眠。
27樓：lmve愛你不平凡
看自己習慣吧，每個人體質不同就不一樣的影響吧，我比較喜歡晚上，白天的話沒時間呢。
28樓：本珈藍雲
每個人愛好不同，早晚自己定，另外還得看有沒有時間！
早上洗澡好，還是晚上洗澡好
29樓：莫桃操
晚上洗澡好。第一，晚上洗澡時間充裕，不用匆匆忙忙，洗得乾淨，洗完還可以把衣服洗了；早上洗澡時間太匆忙，著急上班；第二，洗澡本來就是一種放鬆身心的活動，經過一天的工作，相當疲憊，風塵僕僕，到家洗個熱水澡，泡個澡，心情愉悅，從頭舒服到腳；第三，晚上洗熱水澡，能促進血液迴圈，促進消化，更好地入睡，提高睡眠。
質量。<>
30樓：腳踏實地
你好，看了你的問題，我覺得這個跟自己的個人習慣有關，但是在網上的健康醫生說還是晚上好一些，早晨洗澡容易疲憊，晚上洗澡正好直接睡覺了。
31樓：檀以彤
我認為還是晚上睡前半個小時洗澡最好，能夠洗去一身的疲乏，睡個好覺。
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