有何原因會導致不自信

1樓：扼殺我的憧憬

人不自信的心理是原始人為了自保的情緒機制，一種生物體健康的防禦機制，讓你認識到客觀的可行性有幾何後所產生的情緒反應機制。這種情緒機制被刻在人類的基因**裡揮之不去，這種有利於人活著的性情在進化上便被保留下來。這就從演化論的角度詮釋了「人為什麼會有不自信的心理」這個心理機制。

2樓：雷霆如震乾坤

說穿了就是無休止地將自我認知建立在與他人的比較中，意識深處不接受自己與他人都是獨立、不同但平等的個體。這樣的人，既不能在面對客觀條件比自己好的人面前保持從容與自信，也難以在面對客觀條件比自己差的人面前保持平和與謙遜。

3樓：概缺濱

對自己的錯誤認知。很多人都會有「我無法完成某事」的想法，有時候，這是一種正確的客官的評價。而對於缺乏自信的人來說，這可能是一種錯誤的認識。

這種錯誤的認知可能來自自身的失敗經歷，也可能來自他人的影響。這種錯誤的認知當然也包括對於成敗歸因的認知，如果乙個人認為自己通過努力可以改變事情的結果的話，那麼他就會積極尋求更多更有利的方法，來增大成功的可能性。

4樓：網友

胖，矮，醜，眼睛有缺陷，臉大。

5樓：3435滅韓紊忍

我從小就不愛在別人面前說話，感覺自己很另類，尤其是在自己的親人面前（不包括父母），感覺沒話說，而哥哥就相反，能說會道，很羨慕他，當然所有人也都向著他，喜歡他。現在想想，這可能就是因為別人都喜歡哥哥，導致自己的不自信的一種表現吧。不過性格是天生的，成長環境也是自己無法改變的。

6樓：回憶

我認為人沒有自信的根本原因是沒有自知之明。也就是不自知，不認識自己。我接觸到的那些非常自信的人，他們都很明確的知道自己是誰，這一生要做什麼，專注的活在自己的世界裡。

乙個親戚搞科研的，退休後沒事幹了，就愛檢視自己的一生，然後和乙個做生意的人懟上了，覺得自己這輩子木有賺到大錢就是特別失敗，後來鬱鬱寡歡，得了病。

7樓：卜偉芬

人的自信心是由成功堆砌的。大部分人的沒自信都**於不成功或者成功後巨大的失敗。而在人的成長過程中，成功的標準大部分**於家人和成長環境，也就是說：

說你行你就行，不行也行，說你不行，你就不行，行也不行。乙個人在成年以前，如果大部分時間都得不到周圍人的認同，而成年後有沒有經歷乙個心理重建的過程，那麼他很難有什麼自信。

不自信的原因是什麼

8樓：天剎壹擦洞譾

不自信總體來說有兩種原因，一種是心理上的，一種是生理上的。心理上的原因比較簡單，就是經常說的自卑感。生理上的原因例如因為過矮或過胖引起周圍人的嘲笑，長此以往就會產生不自信，覺得自己處處不如他人。

其實適當的自卑感是乙個好事，只有適當自卑感才會讓人產生動力，去不斷的完善自己，追上別人的步伐。但如果自卑感過度，就會讓人產生焦慮，認為自己處處不如他人，幹什麼事都沒有興趣。控制自己心中所想是一件非常困難的事情，但卻是一種訓練自己的好方法。

我能用什麼證據來支援這種想法？」在分析自己的筆記之後，你會明白大多數消極的想法都沒有什麼可靠的資訊，而且可以解決擠壓和焦慮的其餘原因。