1樓：網友
哈哈 我練散打的。。腿法不多 就正踹， 鞭腿 側踹。。 小鞭腿 沒了 還有個賭踹 。。散打很好學不過必須自己找門路。。。
散打腿法有哪幾種 分別是什麼
2樓：福州禪武
散打腿法有蹬腿、踹腿、鞭腿、擺腿。
1、蹬腿。1）左蹬腿。
動作要領：由實戰姿勢開始，右腿微屈支撐，左腿提膝抬起，勾腳，當膝稍高於髖時，以腳領先向前蹬出，髖微前送，力達腳掌（圖）。
易犯錯誤及其糾正方法：提膝不過腰，髖、踝關節放鬆，力不順達。糾正時，上體直立，多做提膝靠胸練習和左右轉換的蹬腿練習，注意挺髖並稍前送。
2）右蹬腿。
動作要領：由實戰姿勢開始，身體重心前移至左腿，左腿微屈支撐，身體稍左轉；右腿屈膝前抬，勾腳，以腳領先向前蹬出，髖微前送，力達腳掌（圖）。
1）左踹腿。
動作要領：由實戰姿勢開始，身體重心移向右腿，右腿微屈支撐；左腿屈膝抬起於髖同高，小腿外翻，腳尖勾起，由屈到伸展髖、挺膝向前踹出，上體微側傾，力達腳底（圖）。
2）右踹腿。
動作要領：身體左轉180度，左腳尖外擺，重心移至左腿，左腿微屈支撐；同時右腿屈膝與髖同高，大腿內收，腳尖勾起，腳掌正對攻擊目標，隨後由屈到伸向前踹出，上體微側傾，力達腳底（圖）。
3、鞭腿。1）左鞭腿。
動作要領：右腿微屈支撐，上體稍向右側傾；左腿屈膝向左側擺起，扣膝，繃腳背，隨即向前挺膝鞭甩小腿，力達腳背至小腿前下端（圖-2）。
動作要領：身體左轉90度，重心移至左腿；同時右腿以大腿帶動小腿屈膝前擺，扣膝繃腳，隨即向前挺膝鞭甩小腿，力達腳背至小腿下端。右腿屈膝落地成反架（圖）。
易犯錯誤用其糾正方法：參考左鞭腿。
4、擺腿。動作要領：重心移至左腿支撐，身體向後轉360度，隨轉體，上體稍側傾。同時右腳離地，右腿經左後向前擺起，腳面繃平，力達腳掌，目視右腳（圖）。
3樓：十八般功夫
中華武狀元散打教學——腿法進攻及防守練習（4）
4樓：馮宇航
哈哈 我練散打腿法多 正踹 鞭腿 側踹 小鞭腿 沒了 還有賭踹 散打好學過必須自己找門路。
散打有幾種拳法和腿法
5樓：福州禪武
散打有五種拳法和七種腿法。
拳法 ：直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳。
腿法： 側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；鞭腿；轉身橫掃腿；截腿摔法： 抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單別腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿別腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上託摔；切摔。
防守： 拍擋防守；掛擋防守；裡抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；下潛防守；上跳防守。
6樓：網友
直拳，鉤拳，擺拳，正踢，側踢，轉身側踢了。
散打中實用的腿法拳法和練習方法，散打腿法的基本功，拳法的基本功，以及靈敏度怎麼訓練？？？詳細
三拳三腿 只是這三樣，我練了3年！才能運用自如得心應手，心到手到，慢慢磨練吧，找個好教練，不要相通道館裡的，專業的教練都是過去體工隊出來的那些，九十年代級別的全運會冠軍最好。那些人注重個人修行，知識水平和實戰技能都相當ok 我過去的教練就是河北體工隊退下來的。大概我是96年出道練習的，98年就當兵去...
武術和散打有沒有關係，武術和散打有區別嗎？
有關係，散打是武術中的一個專案。2009年國家體委對武術定義為 武術是以中華文化為理論基礎，以技擊方法為基本內容，以套路 格鬥 為主要運動形式的傳統體育。散打就是格鬥的一種表現形示。只所以散打會有別於傳統武術的攻防形式是因為散打被定義為是一種體育運動專案，是在有規則的條件下，只能使用腿 拳 摔三種技...
跆拳道 空手道 柔道和散打有什麼區別
跆拳道注重腿法，不適合防身 空手道多數練習套路也不適合 柔道注重摔法有用的哦。散打就比較全面，在練得過程中，不管是你的腿法好還是拳法好，又或者組合好都非常適合健身和防身。跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 柔道 空手道 跆拳道 泰拳 散打 拳擊都有什麼區別？柔道 j d 是一種以摔...