1樓：心理零00時差
高三的學生非常的辛苦，同時高三的生活也非常的緊密，時間安排不合理的話，就會容易出現一定的問題，因此高三學生應當注意午休，午休對於學生來說是非常重要的，另外也要注意好夜晚的睡覺時長，接下來就給大家介紹一下。<>
一、養成早睡早起的好習慣
首先要知道很多家長都會將學生管得過緊，因此學生在高三的時候都會出現壓力過大或者是心理問題，面對這樣的時候，家長可以適當的讓孩子有一些自我空間，同時也可以讓孩子玩一下游戲來放鬆自己，但是要注意不能夠讓孩子玩的時間過長，最多半個小時，孩子在玩手機的過程當中也能夠瞭解到一些事情，同時也能夠緩解孩子的學習壓力。其次高三學生一定要養成早起的習慣，因為很多學生在夜晚的時候都會學習到凌晨或者是通宵學習，這都是不對的乙個行為，因為夜晚學習不僅對眼睛的傷害很大，另外也沒有白天的效率高，因此一定要養成早睡早起的好習慣。<>
二、一定要午休
除此之外就是午休了，雖然很多學生認為午休的時間比較長，可以抓緊午休的時間來學習，但是如果不午休的話，會覺得非常的困，另外下午學習的時候很有可能會出現打瞌睡的情況，因此一定要午休，如果想要學習的話，儘量將午休時間定在半個小時。<>
三、結語
最後就是一定要抓好課餘的時間，雖然課餘時間只有短短的10分鐘，但是這10分鐘也可以做很多的事情，因為很多人在上課的時候都會跟著老師的思路走，所以就出現來不及做筆記或者是筆記漏要的情況，因此抓緊課下10分鐘可以做做筆記，同時也能夠提前拿出下一節課所上的科目進行預習。
2樓：殷琬
要形成早睡早起的習慣，晚上不要熬夜，學習到11點就要睡覺了，凌晨5點起來背書，要制定合理的作息時間，不要浪費空閒的時間，利用空閒時間可以去複習一天內學到的知識。
3樓：番茄味雞腿堡
這個要根據學習任務進行安排，每天要至少保證8個小時的睡眠時間，根據自己的學習習慣進行安排，在早上的時候可以安排一段時間背誦，在自習課的時候可以做一些題。
4樓：愛仕達各色
安排時間的時候，就需要在晚上9點的時候睡覺，而且也需要在早上8點的時候起床，應該學習兩個小時之後就應該放鬆半個小時。
如何合理安排高一學生作息時間
5樓：胡攤說菜餚
1、依據學校的學習作息時間來進行統籌規劃安排；
3、高中一定要將學習、放鬆、休息三者時間安排好，恰當的放鬆與休息能讓學習事半功倍；
4、高中能自由安排的時間也只有晨讀，六點帆態到七點半，下午，五點半到七點及晚上九點到十點半；
5、所有的時間安排必須以各自的實際學習需要進行，同時與課堂教學進度向匹配。
高一學生應怎樣安排假期作息時間
你好，我高中的時來 候也弄源過類似的表，實bai踐下來，效果還不錯，你可以試du試。8 40 9 10洗漱，吃早zhi飯 一天學習四bai個小時 就可以了，du不會太多，也不會太zhi少，上午兩個小時dao 下午一個小時，或晚上回一個小時 下午兩答個小時 根據自己的實際情況定。在安排科目的時候要注意...
高三學習時間安排，高三學習計劃時間表
語文 主要把握要背誦的課文。或者可以把原來做過的題目找出來，把做錯的題目再看一遍，自己整理出來薄弱的知識點，趕快擊破！英語 考綱要求的單詞，要背。一些常用的短語也要去識記。複習的書本，應該都有要掌握的要點和語法吧？如果有的話，就要開始背咯，高中要求的比較不多，所以掌握起來，也會比較快的。文綜 首先要...
新兵日常時間怎麼安排新兵的作息時間是怎麼安排的？
這個要看不同的部隊，訓練的側重點是不一樣的 主要訓練專案有佇列 體能 擒敵 戰術 射擊 1 佇列是培養軍人形象和軍人氣質的重要科目，新兵入伍訓練主要是單兵佇列 之後還有班佇列等等 一共9個內容 1.立正 稍息 跨立 2.停止間轉法 3.行進與立定 4.步法變換 5.行進間轉法 6.蹲下 坐下 起立 ...