1樓：開荒幸福
在這也不說中國教育多麼坑爹了，你上大學了你就知道了，不過青春總有段奮鬥的時光，不是為了成果，就你經歷的那個過程讓你體會很多。就你高三這樣的話，一切向高考看齊吧。利：
1在緊張的一天學習之餘可以鍛鍊來釋放壓力，汗水和淚水最容易讓人清醒，這是實話。2可以鍛鍊身體，為最後的衝刺打好硬體基礎，最後衝刺的時候壓力變大也是考驗一個人心理和身體的承受能力的時候。3可以爭取點時間，作息上有更多的潤滑劑。
弊：1難以堅持下來，容易打擊一個人的鬥志，間接影響到學習上，自信懷疑，心有餘力不足。2不安全，夜間行路最好還是漫步，安全性第一。
因為光線不足，容易磕磕散散或者遇到個犯困司機再加上夜晚也是地痞流氓掙錢得時候。利弊已分析，題主自判斷
2樓：匿名使用者
你覺得不開心，可以向學校申請早一點走阿
3樓：匿名使用者
你這樣鍛鍊跑回家是好的但是晚上睡覺之前一個小時儘量不要激烈運動對睡眠的質量不好
4樓：愛天
鍛鍊身體沒壞處，就是熬夜傷身
5樓：自自力力
睡覺前一小時激烈運動對身體不好
我是一名高三學生、想問一下如果晚上一放學。回家先睡覺，後半夜學習可以不。下午放學一回來困的很。謝謝
6樓：匿名使用者
呵呵，我以前就是這樣子的，我高中初中都是。儘管老師極力反對，但是我還是這麼做了，並堅持下來。每天保證學習時候精力旺盛，對學習很有幫助。
現在我是北京理工大學本科生，大考前我也這麼做，很有用的。我建議你試一下，看看是不是適合自己，這點很重要。然後就是注意小睡的週期，1-1.
5小時最佳。然後起來你會超級困，大約持續5分鐘左右，這時候就需要你的媽媽或著鬧鐘叫你起床，而且你要堅定信念起來，去洗把臉。清醒一下後，去學習。
有時候這樣自己很難起來，因為你大腦還在休息狀態中，所以你得實驗一下，看你自己能不能起來，要不一晚上的自習時光就浪費了。
這樣做的好處就是時時刻刻的學習都能保持清醒頭腦，包括白天上課，這樣學習才有效果。壞處就是，自己很難起來，因為對於高中生來說，最缺的就是睡眠。
如果你還有什麼問題可以直接問我，祝你學習進步
7樓：匿名使用者
可以啊，我也是學生，放了學回家學習會瞌睡，學習效率不高，所以先睡一會兒，使自己不困了，再學習，睡覺別太長，讓媽媽叫醒哦，學完再睡到第2天。如果先睡很長時間，再一直學習會感冒。中間睡醒要活動活動哦，保持清醒狀態，再學習，這樣還是不錯的o(∩_∩)o 哈哈
8樓：湖上雲影
不要這樣做.
人的深度睡眠出現在晚上10點到2點左右.(也有別的說法,大體是這時間段),人應該熟睡.新陳代謝才會正常.醒後記憶力才會強.
隨意打破生物鐘,會造成身體紊亂.
不可取.
這段時間,我也應該睡的.可惜失眠.所以兄弟能睡是福.
9樓：醜_姿態
班主任說千萬不能這麼做...
這樣一睡，一是時差完全顛倒，而來學習會沒效率.
何況人的最佳睡眠時間是11點到3點，這段時間的睡眠質量是很關鍵噠!
所以，下午困的話就想辦法提神吧..
其實我也是一樣的..= =
10樓：
你回家睡覺後，晚上會睡不著的。接著早上又很困，上課就沒效率。
我剛剛高三畢業，有經驗。
首先午覺一定要睡一個小時左右。高三前段晚上最遲11.30就要睡了，中段開始衝刺可以延遲到12點。後半段要養足精神，儘量11點睡。
早上吃完早餐喝杯咖啡或沖茶來提提神。如果實在很困，選擇在一些你認為聽了也沒什麼用的課睡一睡（我幾乎每次語文課都來補眠）。為後面重要的課養足精神。
高三精神很重要，不要搞疲勞戰，很傷身。
11樓：匿名使用者
我初三就是那麼做的，你想這麼辦當然可以了，不過就是剛開始後半夜根本起不來，你得先適應一下！
12樓：哈當
你過你覺得這樣做適合你，當然可以了，但是有一點你一定要確定，那就是你能起來的。我當時就是這樣的，可是在那麼累的情況下，一旦睡下了，是很難在起來的，如果你能確定，你沒問題，那當然，可以了。
但是還是想要提醒你一句，我媽說了，晚上尤其是半夜，是睡眠效率最高的時候，在此時丟失了，別的時間是很難彌補的了得。
現在初三晚自習開始，結果搞得每天晚上作業寫到11點，平常也才10點，弄的我很煩，怎麼辦？
13樓：匿名使用者
這就是你的問題了。課間。自習課。早自習。任何空閒時間都可以寫。我初三的時候每天八點到家九點半寫完作業還要看三十分鐘電視鍛鍊三十分鐘。
我是個中學生，每天晚上要學習到十一點多才睡覺，我們學校早上六點半就要到校，我家離學校遠，我六點就要
14樓：匿名使用者
你只能是住校了，要麼就在學校附近租個房子。
15樓：米米雪
這樣的作息時間肯定不合理，向你們的老師反映一下吧
16樓：匿名使用者
正常的。週末多補補眠就好了。大家都一樣苦逼
17樓：伊伊
當然不符合啊，但是隻能這樣了
18樓：匿名使用者
知足吧，至少你還是十一點睡覺，我們這邊晚上寫作業到凌晨一點，早上五點半起床，六點半到校
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高三學生體質差是多方面原因造成的，一是高中階段複習時間緊張，沒有進行必要的體育活動。二是日常飲食營養不足，經常吃食堂，沒有足夠的蛋白質攝入。這個問題絕大部分高三學生都有，在高三階段可能沒有時間來克服了，高考後考生就應該利用一切時間加強鍛鍊，提高身體素質了。缺少鍛鍊，一味做題學習，需要勞逸結合 高三學...
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第一 跟住老師的腳步。雖然高三計入了複習階段，但是老師還是會為大家講一些課程，這些都是他多年總結的經驗，我們要仔細的記住老師給我們講過的每一個細節，不要因為自己懂了就不認真聽，因為老師不光在講基礎知識，還會講基礎知識的拓展，這些內容都是考試可能會考的，如果你沒有認真聽，高考的時候可能會對你造成很大的...
我是一名高三學生，每天晚上10 00睡覺，早上6 30起床，中午睡40分鐘左右，我的睡眠時間夠嗎
你是一bai名高三學生.還能這麼悠閒的du睡zhi覺.還是很不錯的.大部分的高dao三學生都是 內晩上學到深夜.早晨也是容早早起床看書嗎？睡眠故然重要.但高三也是你人生當中重要的轉擇點.不是嗎？還是要好好學習.以後也不會後悔的。夠了，在高三這個努力拼搏的時候，你的作息時間是很好的了。一般都是晚11點...