1樓：**扒皮小能手
序言：現在很多的年輕人和小孩子都比較喜歡喝果汁，有些果汁是一些色素調製而成，但有些果汁是可以用水果現榨而成的。經過研究發現長期喝果汁和高尿酸血癥痛風也有關係，很多人一直以為多喝現榨果汁是對身體有益健康的，甚至有些人還一直把果汁當作白開水喝。
果汁中你的果糖比甘蔗還要甜，是單糖中最甜的一種，含糖軟飲料和橙汁等豐富果糖的飲料會增加血清尿酸水平，從而導致痛風風險增加。如果人體果糖攝入過量，那麼痛風和高尿酸血癥，發病的幾率也會增加。像蘋果，橘子，橙子等水果含有豐富的果糖，如果食用量過多的話就會引起痛風。
大家知道預防高尿酸血癥，都知道要少吃海鮮，少喝酒，但是卻不知道要少喝果汁。水果可以直接吃，儘量不要榨成汁，日常生活中有甜味的飲料，比如汽水果汁等都含有過多的果糖，不宜多飲用，白開水才是最健康的飲料。西紅柿有著防痛風的效果，因為西紅柿可以淨化血液，有助於排出血液中的尿酸，所以平常多吃一些西紅柿，可以起到利尿降壓的功效。
如果想避免痛風，也可以多食用一些蘿蔔，蘿蔔中含的營養成分非常多，可以降低血脂，軟化血管，長期使用還可以預防冠心病，動脈硬化等病症。土豆中含有大量的澱粉，蛋白質，維生素和膳食纖維等對人體有益的營養成分，可以平衡體內的酸鹼，中和體內代謝的酸性物質，有著抗氧化利尿，緩解疼痛，預防高血壓等作用，經常食用對身體也是有好處的。蘋果是鹼性水果，裡面含有較多的鹼鹽，水分豐富，對人體排尿酸有著很顯著的作用，但是不建議榨成蘋果汁，可以直接吃。
2樓：網友
飲料中一般含有大量的果糖，果糖是一種單糖，進入體內以後被果糖激酶代謝，產生大量的嘌呤。果糖不僅可以使體內的尿酸水平公升高也會抑制腎臟對尿酸的排洩，這種雙重作用下導致高尿酸血癥，無論一次性攝入大量果糖還是長期較多量的消耗均可導致血尿酸的公升高，果糖的攝入與腎結石和痛風等危險性增加有明顯的相關性。
3樓：帳號已登出
不會的，鮮榨的果汁裡面還是有著很多的維生素的，裡面的嘌呤含量不是很高，是不會有風險的。
4樓：安妮的心動錄目
肯定會。在生活中儘量是不要喝這樣的東西，否則只可能會讓自己的病情越來越嚴重。
5樓：結婚發的
會的。這種果汁的含糖量非常的高，經常喝會影響身體的健康，也會導致加重痛風的。
6樓：注重生活的牧羊人
據我所知，常喝鮮榨果汁有可能導致糖尿病和痛風，因為鮮榨果汁裡面的糖分非常高。
每天一杯果汁，真的會導致痛風嗎？
7樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展以及科技的進步現在人們對於自己的身體健康可以說是越來越重視，並且在日常生活當中大部分人們也會進行體育鍛煉來使自己的身體一直保持一種健康的狀態，但是我們要知道在日常生活當中儘量不要每天都喝果汁，這是因為如果我們每天都喝果汁的話，那麼很有可能就會導致我們痛風。<>
要知道痛風對於每乙個人來說都是極為痛苦的，如果我們在日常生活當中一旦患上了痛風這類疾病就一定要及時的去**，並且在日常生活當中我們也不要每天都要喝一杯果汁，因為果汁很有可能就會使得我們出現痛風的情況，這是因為大部分的果汁都是比較甜的，而如果我們人體攝入過量的甜分就會使得我們人體的尿酸急劇公升高，而往往在這個時候就會使得我們引起痛風，同時果汁還會在我們人體代謝出一種物質，這種物質會使得尿酸快速的合成以及減少尿酸的排洩，這同樣也會使我們出現痛風的情況。<>
如果我們在日常生活當中非常喜歡吃水果的話，那麼就不要榨成果汁去喝，儘量就要直接去吃，這是因為當水果被榨成果汁之後，它當中的營養成分就會大幅度的流失，同時還會出現一些有害的物質，而這些有害的物質很有可能就會使得我們出現痛風的症狀。<>
最後就是在日常生活當中，如果我們患有痛風的時候，那麼我們就一定要注意我們的飲食，只要從飲食上做出改變，就能夠有效的緩解痛風，首先我們可以在日常生活當中多吃西紅柿，土豆以及蘿蔔等一些新鮮的蔬菜，這些蔬菜都可以幫助我們減輕痛風以及降低我們人體的尿酸。
8樓：家博寶貝啊
個人感覺是的，因為果汁裡面有大量的糖分，如果每天喝的話這些糖分是會轉換成脂肪，很容易導致痛風。
9樓：愛上我企鵝9啊
導致痛風的原因是多種多樣的，但是每天一杯果汁並不是導致痛風的根本原因。
10樓：乙個世界的海角
長期喝果汁會誘發痛風。果汁中含果糖較高，一般會導致體內尿酸公升高。患者日常要避免飲酒，咖啡，濃茶及碳酸類飲料。日常飲飲用白開水為主。多吃一些蔬菜水果，能夠促進尿酸排洩。
11樓：網友
痛風的發病與高尿酸血癥密切相關，高尿酸血癥是代謝性疾病，常與高血脂、高血壓、高血糖並見。果汁中一般含糖量都比較高，對痛風和高尿酸血癥的患者是不利的。
12樓：小娜娜嗨
有這個可能的，因為果汁裡的營養非常少，對人體是非常不好的，而且果汁會很容易讓人得糖尿病。
13樓：水瓶問問額
每天一杯果汁當然會導致痛風了，而且還會誘發其他的疾病。
14樓：網友
喝果汁跟痛風是沒有關係的，痛風是其他原因導致的。
痛風患者能飲用果汁飲料嗎？喝了會有哪些危害？
15樓：在那夜裡
痛風患者是不可以喝這種果汁飲料的，因為這種果汁飲料裡邊有新增劑，含糖量是非常高的。會出現高尿酸容易導致的腎炎，肝炎，血液變得粘稠也會出現高血糖高血壓的情況。
16樓：編搏何惋繹
痛風患者是可以飲用果汁飲料的，但是最好要適度的喝，儘量不喝；果汁飲料中含有大量的果糖，如果人體內吸收太多果糖會加速痛風，喝了之後可能會加重痛風的情況，引起身體的不適。
17樓：沒結婚呢
患有痛風的人儘量少喝一些果汁飲料，尤其要禁止喝各種含糖的碳水飲料，這些飲料中含有誘發尿素生成的成分，如果喝了這樣的果汁，是會導致痛風的急性發作和加重，甚至可能會引發急性的關節炎發作。
18樓：路邊的風兒
最好還是不建議使用果汁飲料，尤其是在痛風病發作期間，要禁止喝各種含糖碳酸飲料；這些飲料中嘌呤比較高會誘發尿酸生成，從而誘發痛風的急性發作，不利於痛風患者的病情控制。
痛風患者可以喝果汁嗎？為什麼呢？
19樓：圖提說娛樂
痛風患者是否適合喝果汁一直是個有爭議的問題。有人說不適合，因為果汁太甜，含有大量果糖。喝了會增加尿酸，不利於疾病控制。
也有人說很適合。痛風患者既然可以吃水果，自然可以喝果汁。痛風患者可以喝果汁嗎？
為什麼呢？>甜味劑被廣泛使用。甜飲料中的高果糖玉公尺糖漿可以促進內源性尿酸的產生，增加痛風的風險，這一點已經得到了相當多的研究證據的支援。那麼有的朋友會問，鮮榨果汁可以嗎？
還是不推薦。雖然鮮榨果汁聽起來很健康，但是水果天然含有果糖，而且榨果汁需要大量的新鮮水果，所以很容易多喝糖。高糖攝入會促進肥胖和代謝紊亂，還會促進痛風。
所以建議你適量吃水果，不要吃鮮果汁。
蘋果汁、葡萄汁和橙汁是常見的飲料。嘌呤含量很低，但果汁中含有大量糖分，進入人體後會影響尿酸代謝。所以還是要避免喝果汁，不要大量喝。
有人會問，果汁不能喝嗎，水果也不能吃嗎？不可以，水果是可以食用的，但是要選擇含糖量低的水果，比如蘋果、櫻桃、柚子等。嘌呤不是唯一能分解成尿酸的物質。
糖中發現的果糖也會導致痛風發作。當然，完全降糖是非常困難的。儘量減少果糖含量高的東西(如碳酸飲料)的攝入，有助於降低痛風發作的風險。
果汁也要適量飲用，最好吃新鮮水果。
痛風患者應限制果糖飲料，而不是水果。高尿酸血癥和痛風患者吃水果：水果中含有豐富的鉀離子和維生素c，可以降低痛風發作的風險。
可以吃果糖少的水果，如櫻桃、士多啤梨、菠蘿、西瓜、桃子等。水果雖然含有果糖，但也含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養物質，是人體日常所需。但也要注意控制每次吃水果的量。
水果每日攝入量不宜超過500g，200 ~ 400 g為宜冊畝。
如果是果汁飲料，痛風患者最好不要喝：市面上能買到的果汁大多耐姿手是果汁飲料，換句話說，其實是甜飲料。甜味飲料對痛風的促進作用有充分的證據。
研究發現，甜味飲料攝入量最低的人患痛風的風險是昌嫌攝入量最高的人的兩倍。這種現象的罪魁禍首其實是甜飲料中的果糖，它能促進內源性尿酸的產生，從而導致痛風患者病情加重。此外，高尿酸血癥和痛風患者應多喝水，可減少痛風發作次數，緩解痛風症狀，減少尿酸在腎臟的沉積。
如果心腎功能正常，建議多喝水，每天保持2000~3000毫公升的尿量。不喝水，改喝白開水。總而言之，痛風患者應避免食用酒店配置的果汁和各種含果糖的飲料，因為果糖不是從水果中提取的，而是用澱粉加工而成的。
20樓：巨集盛
痛風的人在生活中最好是不要喝飲料，因為裡面會有很多的嘌呤，可能會有很多的糖分存在，圓笑所以只會讓病橘和含情棚盯更加嚴重。
21樓：巨集盛巨集盛
是可以喝果汁的。因為水果裡面的嘌呤含量是非常低的，是不會對痛風患者造成影響的。
22樓：創作者
少喝一些是沒有問題的，有許多果汁裡面含有維生素，對身體是有幫助的，可以緩解痛風。
痛風患者能不能喝果汁？
23樓：網友
①痛風患者可多吃水果，多喝果汁？
水果屬鹼性食物，且含豐富的維生素c。然而，研究發現富含果糖的水果與痛風發病率的增加呈正相關，果汁和含大量果糖的飲料引起痛風發病的風險與啤酒相當，高於烈酒。肆灶原因與果糖有關，果糖不僅能促進尿酸合成增加，還可增加胰島素抵抗及迴圈胰島素水平，減少尿酸排洩。
②蔬菜類含嘌呤高，要少吃？
研究發現，高嘌呤食物中動物嘌呤與植物嘌呤對痛風的影激睜響不同，富含嘌呤的蔬菜並不明顯增加血尿酸水平，與痛風發病率的增加無相關性，且吃蔬菜還能降低血尿酸水平及腎結石發病風險。
豆類及豆製品絕對不能吃？
豆類及豆製品深得大家喜愛，然而很多人認為其屬於高嘌呤食物，因此痛風患者不敢吃。目前研究發現，某些豆製品嘌吟含量並不高，如豆腐這類食物在製作的過程中，嘌呤大多溶於水被去除，因此可以適量吃。
白肉可適當吃，對痛風影響不大？
研究發現，肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉富含嘌呤，會增加痛風的發病風險。而白肉指的是家禽類的肉，富含優質蛋白，對血尿酸的影響也小，因此可以適量吃(每天40~75克)。
但是禽肉的皮嘌呤含量相對較高，皮下組織中的脂肪含量豐富，因此食用禽類時應去皮。
發酵食品不能吃？
發酵食品包括物理、化學和微生物發酵食品。物理發酵食品包括蛋糕等；化學發酵食品包括油條、發餅、餅乾；微生物發酵食品眾多，包括饅頭、麵包、酸奶、乳酪、甜酒、啤酒、果酒、明雹歲腐乳、臘八豆、納豆、醬油、豆豉、豆醬、魚露、紅曲魚、紅曲肉和紅茶等。
發酵食品到底能不能吃？
不能一概而論。酵母嘌呤含量高，不宜直接食用，然而發酵麵點時使用的乾酵母量極少，攝入的酵母嘌呤極低，因此完全可以吃，對病情基本無影響。微生物類發酵食品具有獨特的鮮味，是微生物本身含有豐富的核苷酸所致，核苷酸中的嘌呤可轉變為尿酸，因此大量進食含嘌呤豐富的食物可使痛風病人病情加重或誘發急性發作。
如嘌呤含量豐富的大豆發酵做成臘八豆、納豆、腐乳後其嘌呤更為豐富，痛風急性發作期需禁食，緩解期可少量食用。牛奶發酵為酸奶後嘌呤含量增加極少，每天可飲用100~200毫公升酸奶。醬油也屬發酵食品，但由於食用量極少，對尿酸影響小。
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