1樓：王祿
一定要放平心態，要努力的接受這樣的情況，這個時候不要有太大的精神負擔，同時也要適當的調節自己的心態。
2樓：史蒂芬斯
要放平自己的心態，不要給自己太大的壓力，如果是自己不想去做的事情就不要去做，如果實在沒有辦法需要解決的話，就要保持一顆好的心態，學會換個方向去想，就不會給自己很大的壓力。
3樓：羅文
應該以正確的心態去面對這件事情，是自己必須要做的，就不要有這樣的想法。
面對那種不想做，卻又不得不做的事情，你會怎麼辦？
4樓：琴姐侃情感
再不想做也得做啊，畢竟那是我必須要做的事，如果我不做，也沒有人能幫我做。在生活當中，我們經常都會遇到這種情況，有時候我們明明很討厭去做一件事，但是這件事又是我們必須要親自去做的，這時候我們就特別為難，不知道如何是好。
其實我遇到這種事的時候，處理方法就兩種：
第一，即便是再不想做，我也會去做，因為這件事既然需要我親自去做，勢必與我自身也有莫大的關係，所以這事是別人無法替代的，那麼這時候，無論我心裡有多麼不舒服，我也會迎難而上，把這件事解決了。
第二，我會確定一下這件事是不是必須要做，是不是非我不可，做了對我有什麼益處，如果綜合下來，不是非我不可，也對我沒人任何益處，那麼我一定我堅決拒絕，畢竟自己不想做的事，即便是去做了，我也會三心二意，心不在焉，到最後結果出來了，也是馬馬虎虎的，做得不到位。
當然平時我遇到這種事其實一般都做了的，因為事情已經擺在眼前，如果不做，總覺得心裡會欠著什麼，況且都說了不得不做，我即便是再不想，也不能放棄，除非這件事是不好的事，那麼我才會堅決拒絕。
不過有句話叫「貴在堅持」，生活當中其實有很多我們不想做的事，對於我們來說都是特別簡單的事，只是有時候人的惰性出來了，就會覺得什麼事都不想做，覺得什麼事都很難，但是等你真正去做的時候，就會發現，原來這件事這麼簡單，根本不是我們想象中的那麼難。所以遇到自己不想做又不得不做的事的時候，我們才會產生惰性的應激思維，但只要在這個時候你再堅持一下，那麼即便是不想做也會變成想做。
5樓：小鹿練漢字
面對這種情況，這種抉擇，我只能硬著頭皮去幹，因為這種情況往往是你面對自己的工作，那你選擇了這份工作，你就不得不向他低頭，人是很無奈的，我們要適應而不是選擇逃避。
6樓：網友
我認為我肯定去做它，但是在這個過程中我也去學習，慢慢接受他，努力去把這件事情做好，就算我不想做。
7樓：涸轍之魚
我會選擇接受，然後去做，因為這是我必須要做的事情，是沒辦法逃避的事情，與其把自己弄得不高興，倒還不如高高興興的去完成呢。人生這種事情太多了，所以不要太為難自己，選擇接受吧。
8樓：網友
我會說服自己去完成。暗示自己這是需要完成的事情，然後調整狀態去做。
如何去面對自己不想做的事情
9樓：
面對自己不喜歡做的事情，缺還要去做，首先要在心裡和櫻安慰自己，自己給自己打氣，為了工作，為了自己的工資，加旦檔油吧。時刻告訴自己，已經是成年人了，不能太任性了，要學會適應社會，而不是讓社會適應你。任何事情要有乙個好的心態，心態決定一切，心模棚亂態好了就不會那麼排斥了。
給自己制定乙個目標，一次做不完，可以分幾次做，一點一點的克服掉。
面對不想做的事情而不得不做的幾個方法
10樓：我的驕傲
第一，學會「積極專注」和「消極專注」。在面對「想做的事」和「不得不做的事」的時候，要使用不同的專注方法。「積極專注」就是把「開心」當成努力的動機。
想要發揮「積極專注」的效果，關鍵在於一開始不要挑戰太難的事情。比如，做題的時候，你可以從一套不算太難的題開始做，這樣比較容易集中注意力。
如果必須專注處理不凳慎想做的事情，就要利用自己的危機感和恐懼感。當你覺得自己做不好會被罵，就會激發「消極專注」。「消極專注」可以讓你挑戰稍微難一點兒的事情。
很多人會因為擔心考試考不好而臨陣磨槍，在這裡，「掛科」的壓力就是專注的動力。
第二，你可以用截止時間來強化注意力。很多人都遇到過這樣的情況，一旦手裡的事情快到截止猛慶時間了，就會非常集中注意力。這是因為當大腦發現自己陷入危機時，就會分泌一種神經傳導物質，叫做「正腎上腺素」，這種物質會讓人發揮無比強大的專注力。
在平時，你也可以利用這種方法來提高注意力枝粗握。關鍵有三點：一是設定截止時間，二是把簡單的任務和困難的任務交替做，三是注意休息。
遇到不想做的事情又必須做怎麼做消極對待
11樓：
摘要。親親，您好，很高興為您解答，答案是：反問自己為何你需要做這件事情，想想自己為何恐懼，丟掉過於理想的想法，不要過重的關注結果，擁抱「糟糕」。
心懷感激，遇到自己不想去做卻要去做的事情，心情感激，想想自己為什麼要做這個，如果很糟糕，那也接納，接納這個事情的全部，而不是反抗，你會活得很好。
親親，您好，很高興為您解答，答案是：反問自己為何你需要做這件事情，想想自己為何恐懼，丟掉過於理想的想法，不要過重的關注睜圓結果，擁抱「糟糕」。心懷感激，遇到自己不想去做卻要去做的事扒輪情，心情感激，想想自己為什麼要做這個，如果很糟糕，那也接納，接納這個事情的全部，而不是反抗，你會活得很好悉此塌。
親親，您好。學會「積極專注」和「消極專注」。在面對「想做的事」和「不得不做的事」的時候，要使用不同的專注方法。
積極專注」就是把「開心」當成努力的動機。想要發揮「積極專注」的效果，關鍵在於一開始不要挑戰太難的事情。比如，做題的時候，你可以從一套不算太難的題開始做，這樣比較容喚拿易集中注意力。
如果必須專注處理不想做的事情，就要利用自己的危機感和恐懼滲鏈旅感。當你覺得自己做不好會被罵，就會激發「消極專注」。「消極專注」可以讓你挑戰稍微難一點兒的事情。
很多人會因為擔心考試考不好而臨陣磨槍，在這裡，「掛科」的壓力就是叢凳專注的動力。
如何面對不得不做的事呢？
12樓：愛情調味劑
生活中，可能面臨一些我們認為沒得選擇，「不得不做」的事。是帶著沉重的心情前行還是主動找尋樂趣？
非暴力溝通》一書中說：「當我們的語言否認了個人選擇，我們就與自己失去了連結而淪為機器，我們的內在便喪失了生命的價值」。
作者馬歇爾。盧森堡分享了將「不得不」轉化為「我選擇」的方法：
第一步：將那些你覺得無趣，卻又不得不去做的事列在一張紙上。
第二步：清楚地告訴自己：你之所以做這些事情，是因為你選擇了它們，而非你不得不做。在每一件事情前加上「我滑猛選擇做……」
第三步：試著體會選擇背後的意圖是什麼，然後以「我選擇做……因為我想要……」來表述。例如，「我選擇加班，因為我想要金錢」。
當將「不得不」變為「我選擇……因為我衫讓緩想要……」我們便關注到了這件事對滿足我們需要的意義，變被動前行為主動選擇，我們的生命便多了乙份滋養和樂趣。
我是在讀了《非暴力溝通》和《正念的奇蹟》後，想法發生了巨大的改變，懂得任何時候我們都有選擇的權利，將一些不願意做的事情當作是對自己的挑戰，不斷地覺知自己的情緒，認真覺察當下的每一刻，現在幾乎很少抱怨，自我的覺察也讓事情做起來效率更高了。
碰到不想做的事情，如何才能克服內心，把不想變成想？
13樓：情感傾聽碩學長
3，要想把不想做的事情變想做，這本身就有乙個自己內心境界改變的過程，所以說更應該從自己內心深入出發來改變自己的固有認知。這對於我們來說，每乙個人都能夠有發現自己大多數不想做的事情，有些東西是無法逃避的，所以說更應該提公升自己內在修養，幫自己更好的理解是否本身所帶來的機遇和藉機改變自己的固有思維，把那些不想做的事情當自己需要做的事情才會漸進出興趣感和責任感，也會支援自己更好的去做那些事。
這對於我們來說，每個人都有排斥心理，正因如此我們更應該克服自己的內心，把不想做的事情辦的想做，這本身就有乙個成長的過程，對於我們來說，我們更應該注重自己內心深處的成長，包子有轉變自己的固有思維，打破以往認知，讓自己更快的成長。
14樓：天才人物我無敵
碰到不想做的事情時，我們一定要調整好自己的心態，只要以一顆樂觀的態度去面對一切，那麼一定能夠讓我們把事情做得更好。
15樓：情感娛樂解答
當你不想要做一件事的時候，內心一定要逼迫自己，告訴自己要勇於挑戰，勇於面對。
16樓：劉長順
其實在生活當中真的會遇到很多不想做的事情，可是為了生計沒有辦法只能硬著頭皮去做，所以我們必須要調整好心態，只有這樣才能把不想變成想。
我應該以怎樣的心態去面對，我們應該以什麼樣的態度去面對生活呢
以平靜的心態去面對，任何事情都有兩面性。沒人跌到谷底的時候會開心。壓抑失落很正常的，沒有才不正常。心態，就是一種比較寬廣坦然的心態啊，每個人都有谷底的嘛，只要堅信你能爬上來，那些消極的東西都是浮雲。上上人說的很好，既然是在谷底你怎麼走都是向上的。可也不一定，如果你沒有向上的決心，毅力和努力，你再怎麼...
身為高中生，我該以怎樣心態面對將來的人生
同的人就有不同的人生態度。在現實生活中，每個人都有各自不同的人生經歷，有的人庸庸碌碌，一生無為，有的人不斷進取，功成名就，有的人苟且偷生，遺臭萬年 有的人獻身正義，流芳百世。正是這各種各樣的人生經歷，構成了五彩繽紛 紛繁複雜的人生畫卷。千百年來，無數哲人對人生的經歷進行過 有的人歌頌人生的美好，有的...
形容不想去做卻不得不去做的成語形容不想去做卻不得不去做的六字成語
人在屋簷下不得不低頭 強人所難是四個字，這個成語是不得以而為之！強人所難，身不由己，迫不得已，不得已而為之，情非得已 不得已而為之。或 牛不喝水強按頭。成語有 強人所難 身不由己 迫不得已 不得已而為之 情非得已。六字成語是 不得已而為之。這就是標準的 不得已而為之 人在江湖飄，不怕不挨刀 身不由己...