1樓：網友
拍子，球，網球鞋，運動衫，網球裙，毛巾。拍子最好買兩把，我的乙個高手朋友告訴我雖然說初學網球拍子不會斷網的很快，但是最好多準備一把。因為參加練習比賽的時候不給換網的時間。
到夏天了最好在買一頂網球帽。然後拍子不要求是最好的，但是網線一定要好。拍子只要適合自己就行了。
想自己乙個人練習的話就買乙個附著橡皮筋的網球就行了。
2樓：網友
lz，在杭州**啊？？ 在下城區的不？^_
拍和球肯定是要的，而且初學對拍子的要求比較高，選個爛拍一點興趣都沒了，這裡的爛拍不是**低廉的意思，意思是不符合你的特點。
初學者（女生）的拍子至少要求兩個特點： 輕（270g左右 空拍 ）+100+的拍面）。
初學者還要乙個很重要的因素就是找乙個稍微會打的陪你打，可以教你一點基本的技術特點，防止乙個人球亂飛，半個小時後，興趣全無（注：這是在沒有教練的前提下）
夏天到了，還需要配備網球帽，太陽眼鏡，舒適透風的網球服＆鞋，防曬霜（女生特別重要）等等。
3樓：2百變小櫻
最基礎的有球拍和球(球拍最好好一點、輕一點),其次要買網球裙、網球鞋、網球帽，夏天的時候防曬霜（當心曬得很黑）和毛巾也是必備品哦！
4樓：網友
拍和球肯定是要的，還有就是要有減震器，網球帽，太陽眼鏡，舒適透風的網球服＆鞋和防曬霜！
5樓：無助之人啊
拍子，球，網球鞋，運動衫，網球裙，毛巾。
6樓：網友
買雙好點的網球鞋很重要，因為說到底打網球最重要的是腳而不是手。
7樓：無聊之陳也
我再補充一點：能擦汗的護腕，
網球好學麼？我是個學生哦！
8樓：蜷蜷檢察團
網球好學的，功夫不負有心人。
選購一把合適自己的網球拍，初學者可以選擇大拍面的網球拍．至於具體選擇什麼網球拍網上都可以查到．
建議初學者可以報培訓班，網球十分講究基礎，基礎打好了，以後的路子好走．
學習的過程一般分為三步。
第一是練習揮拍，雖然很枯燥卻是很重要的。
第二步熟練的揮拍後可以拿球訓練，拿球分為兩個階段。
第一階段原地擊球，第二階段就是多球訓練．等你揮拍熟練了，原地擊球也熟練了，就可以進行這一步了。多球訓練在網球訓練中非常重要！
第三步就是上場地進行一對一練習．
腳步練習。網球場上連續摸"1，2，3，4"四點跑動練習、"1-2"用側滑步，"2-3"用小步跑，"3-4"用側滑步，"4-1"用小步跑、然後再進行連續。
摸" 4，3，2，1"的四點練習。在場地邊線中間連續依次摸"1，2，3，4，5"五點練習、從1點開始，每摸完2，3，4，5等各點，都要立即回到邊線摸一。
次1點，可進行計時練習。在網球場上，從1點處開始練習發球揮拍，然後迅速移動到2點處練習正手揮拍，再跑到3點處練習反手揮拍，接著到4點和5點處分別。
練習正反手截擊揮拍，最後退至6點處練習高壓球揮拍。各種跳繩練習和連續有節奏的跳躍運動練習。 從1點跑到2點迅速回到1點；再跑到3點，回到1點；再跑到4點，回到1點，依此類推，最後跑到8點，再回到1點、這一組步法練習，可以加上揮拍練。
習，也可以做地上揀球練習。將乙個球筐放在底線中點後，分別在1，2，3，4，5的每點上放乙個球、要求從球筐處開始，迅速將五個球都揀回球筐內，並每次。
只能揀乙個球放入球筐裡、可進行計時練習。
如何自學網球
9樓：網友
階段一：球感培養。
在開始接觸網球的最早幾個小時，我們應該以熟悉球感為主。比起一開始就學習動作，這樣做的效率會高很多。
練習一：顛球 將球向上托起，並藉助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。
目標：連續顛球50次。
練習二：拍球 向拍皮球一樣用球拍將球打向地面，當球彈起時，將它壓下。重複進行。
目標：連續顛球50次。
練習三：近距離彈球 從現在開始，你不得不找乙個練習搭檔了。雙方站在離網兩公尺的位置。
一方將球打給另一方，另一方等球著地並彈起後將球打回。重複並連續進行。注意，擊球時儘量將速度放慢。
拍面基本朝上。我們的目的是將球來回連續擊打。
目標：連續擊打30個來回。
階段二：近距離對打。
以下所指場地為半個發球區的場地。底線指發球線，邊線指發球區的邊線。
我是個網球新手，能教我怎麼打網球嗎?(最好是越詳細越好。謝謝)
10樓：宿醉載清芬
其實我也剛剛走出新手隊伍，但我認為新手要注意的：
1.動作一定要規範，老師怎麼教怎麼做，不然錯誤動作做習慣了會影響技術進一步提高，從標準動作改不標準容易，不標準動作改標準很難。
2.多打牆，為了練習動作和控制球，開始力量小一點，距離牆近一點，一天打一小時，堅持半個月，能連打10到20個，算合格。然後力量和距離逐漸加大。
平時沒人陪你打球也可以去打牆。
開始基本在撿球……撿球也是打球的一部分啊，就這麼想吧。
3.覺得打牆可以了，沒挑戰性了，就嘗試和別人打，開始還是在「小場」打，距離近點，慢慢來，不要著急。
4.網球其實只有3個動作，發球，正手，反手。要打好網球就乙個字，跑。腳步移動要靈活。
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