1樓：網友
長得多高與遺傳有很大關係，爸媽高，後一代一般也會長得比較高，但也有一種會隔代遺傳，例如，你爸媽長得不怎麼高，但你爺爺或外公長得很高，到你這一代也可能長得很高，但這種情況相對較少。你現在這樣做是很好的，這能在遺傳基因不變的情況下最大限度地讓你長得更高，堅持下去吧！
2樓：王子軒
我19歲的時候打了一年籃球真的有長高，2釐公尺。你一定要堅持下去，就算你是男孩子到19歲也還可以長的，我親眼見我班乙個男生暑假一來就明顯長高了。你現在堅持下去肯定可以長高，不用懷疑。
3樓：
正常情況下不會低於168（女） 173（男）
不要光看他張的高，每年測一下他的身高與體重的比例。如果太瘦或者太胖我想都應該不是你所希望的吧。
4樓：最後的山羊
貌似無限可能 有人長的早 有人長的晚。
我是 初中三年 從168長到188 不打籃球 不喝牛奶高中開始打籃球 喝牛奶 也沒怎麼長 現在193我小弟 不打籃球不喝牛奶 小學畢業就183了現在初中畢業 187
5樓：網友
基因學上是這麼算得，父親身高＋母親身高除於2×就是你的未來身高。
6樓：網友
223cm 第2個姚明即將出世拉。。。
我是一名16歲的男孩 1公尺69 如果天天喝牛奶和打籃球做運動 最高能長到多高
7樓：網友
「天天喝牛奶」【不是三鹿的就好－－】
打籃球做運動」【不是三天打魚兩天曬網就好－－】
以上，如果飲食睡眠有規律，還經常運動，長到一公尺八左右不成問題【我個人覺得有望突破一公尺九。
8樓：
身高不一定跟遺傳有關係的。現在生活條件好了。飲食習慣只要正常、規律、不挑食就行。
9樓：網友
不能光是喝牛奶，體育鍛煉加上良好的食物搭配肯定能長高。遠動也不能僅限於籃球，各種體育活動結合。食物要蔬菜水果加肉類再加牛奶，營養要均衡。
10樓：匿名使用者
我爸168我媽152，哥就是靠運動長高的（182），尤其是打籃球，有益的就是你要保證運動量，還有營養，最重要的是要保證充足的睡眠，週末多睡下懶覺，不好的地方就是，你不要壓力太大，主要是學習和生活方面的，壓力太大，精神不好對身體也是很影響的，最後祝你長到理想身高！
11樓：小小
那要看你家裡人平均公升高是多少，因為基因遺傳也會對公升高有特別大的影響。還有不要強迫自己的身體做一些超負荷的運動，這樣會長的更高。沒有具體的數值給你但這些希望能讓你多瞭解一點。
12樓：歐歐歐美範
你可能會有175以上或175之內，你的飲食習慣很好，不用說什麼了。
13樓：張乾坤弟弟
早上多喝牛奶 多吃雞蛋 少吃辣的食品。
14樓：網友
不知道為什麼我長得高，而且我喜歡吃饅頭，饅頭多吃哦。
我爸165.媽158.我每天打籃球、晚上睡覺前喝純牛奶、能長多高？
15樓：網友
能到175左右，但是你要堅持住啊。
堅持多運動，特別是跳躍多的比如籃球，最重要的是營養均衡，不挑食，還有就是早睡早起，至少18歲前要保持住。
手y的話一週別超過一次吧，多了不好。不頻繁就無大礙。
你年齡小，175到180都是可能的，不要太過擔心。
16樓：白飯如霜丶
13歲還沒到長高的年齡啊，別急 到了發育期的時候注意營養就行了，多打籃球，晚上早睡。
17樓：夕陽
可以，但是不要運動過量，小心物極必反啊！當你到發育年齡時還是要堅持啊，多吃補鈣的食物，但是切忌吃鈣片。
18樓：網友
長到一公尺八有希望。我的朋友就是這樣。
19樓：小呆的天空
時不時的手y刪去，實在憋不住一週一兩次足夠。一直堅持鍛鍊，努努力應該可以的。
20樓：網友
如果家族的人都很高。應該能長到175。
還有。shou吟一定要戒、我就因為那樣才長不高的。
你運動量每天超過乙個小時就可以。不挑食。
打籃球真的能長高嗎 我17歲170 天天喝牛奶 母親160 父親178 我天天打籃球 我還能長嗎
21樓：網友
問題補充：我是男的 能，174/5 多運動，打籃球呀，喝牛奶補鈣！不過16歲的話還是會再長的，男孩的話還有很大的空間，女孩的話，170也是。
22樓：家禹
這個很難說的，但是打球對自己的身體有好處肯定是對的！
23樓：
能。絕對能。繼續打。 nba最矮的也不到170
24樓：來自網師園溫柔的孫權
打籃球對長高沒太大幫助。
25樓：網友
能 我爸媽 我 爸 不高 我媽 僅僅 我打籃球 今年 十六。
26樓：
唉，這個不好說，到一定年齡了，正常估計就長不起來了，我也是打籃球過來，十幾年了，也就這麼點，都不知道長的還是咋的，心寒呀。
27樓：憮訫硪馨
打籃球是志強力量和速度還有技巧，如果你想長高就天天卓廣播體操。
28樓：韓憨兒
部分原因吧，應該有點效果的。
29樓：王一通
真的能長高，我大學期間一直打籃球，長高了釐公尺。
30樓：網友
著看個人不同情況， 打籃球確實有助於長高。
31樓：崩裂
基因的問題 看人家老外 跑得好快的。
14歲，164cm，一年沒長高了，有打籃球和喝牛奶的習慣，怎麼辦？？？
32樓：匿名使用者
你好，首先你不低。最重要的是你還很年輕，你還有很長的生長發育時期，所以你不要著急。建議你：
1、繼續保持良好的習慣，多喝牛奶，每天早上都喝，喝哪些鮮牛奶，每天都送的那種，同時多吃點雞蛋、肉食等含蛋白質、鈣質多的食品。
2、你還年輕，在保持打籃球或者跳繩這些有宜於長高的運動的同時，記得要適度，不要過量，把自己每次都弄的很累，這樣會適得其反。3、如果條件允許，去醫院做乙個檢查，測試一下自己的骨骼生長情況，看看自己是否缺什麼，然後根據醫生建議購買補品什麼的。4、心情要好，多交朋友，多出外走走。
33樓：_傻傻傻傻傻戳
你才14 這麼高算不錯了。。還沒有到時候 保持這習慣 以後會長得很快的！ 一般男生比女生長得遲。
34樓：印利澤
你還有4年的時間長高，不要怕！
35樓：落微
不要急，你還有十年長個子的時間。
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