請問這些跑跑高手在過彎道的時候有的是什麼技術?

2025-01-09 12:35:05 字數 3168 閱讀 3192

1樓:絕版幼稚園

1 連噴。2 連漂。

3 最佳化漂移。

而且還有很多因素的 比如不同車有不同的屬性這些車都很輕。

對漂移就更好處了而且重點在於自己的苦練才行的。

先學連噴連漂。

然後慢慢優化漂移 也就是 最佳化漂移了 開始順著彎練習的時候。

順勢漂移慢慢苦練就可以達到最佳化漂移了。

說了這麼多 只要你苦練了相信你也能成為乙個競速高手 嘎嘎~~!

2樓:now灬

過彎最重要的是速度,如果一味只為我漂,未必收到好的效果。

速度是前題。

3樓:

最基本就是(最佳化漂移),先小飄再大飄的是(掃飄),不斷小擦儲氣的是(點飄),不斷漂移噴火的是(連噴), 飄後噴2次的就是(雙噴)不過沒怎麼用到。。

4樓:十一太子

最佳化,連噴,雙噴,斷位,掃飄,這裡面他都用過了。

5樓:巧克力味布丁

c式d式連噴!雙噴!加氣斷位!掃飄~

請問跑步時跑彎道有什麼技巧?

6樓:du風雲

1、彎道跑時,身體成一直線而向內傾,以臀髖部來帶動身體之內傾,抵抗離心力,跑的速度愈快則向內傾斜愈大。跑愈內道,內傾愈大。

2、左臂向前擺時稍向外,手的位置在左肩的正前方,右臂前擺時稍向內,手的位置在鼻前。

3、左腿前擺時微向外離開身體中線,右腿前擺時微向內,越過身體中線。腳著地部位也相對的改變,左腳以前掌外側著地,右腳以前掌內側著地,應用較小的接觸面積,應用臀髖中心部位的扭轉而向內外傾斜。

7樓:匿名使用者

彎道貼內線跑 手臂靠內線的一側擺臂幅度要小 靠外線的擺臂幅度要大 最大的能力衝刺 因為彎道你感覺不到太多的速度。

8樓:匿名使用者

跑到彎道里最好身體向內側傾斜一點。

9樓:獨依白

田賽中彎道跑的技巧,與直道跑不同。

彎道跑的技術包括哪些

10樓:網友

彎道跑技術:

1、彎道起跑、加速跑動作同直道起跑和加速跑

為了起跑後有一段直線加速跑的原因,起跑器必須要裝在跑道右側正對彎道切點的位置上。相應地,在「各就位」動作時,左手應撐在距起跑線後沿5~10釐公尺處。

聽到槍響後,從跑道右側起跑加速直線向正對彎道切點的位置跑去,接下來儘量貼著跑道的左側跑,這樣節省距離,不要左邊跑跑右邊跑跑,浪費能量。

2、彎道途中跑

為了克服離心力,彎道跑擺時,整個身體向內傾斜,擺動腿前擺時,左膝稍向外展,以前腳掌外側著地;右膝稍向內扣,以腳掌內側著地,同時,並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時,左臂擺動幅度稍小,靠近體側前後擺動;右臂擺動的幅度和力量稍大,且前擺時稍向左前方,後襬時肘關節稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯,速度越快、半徑越小,技術變化的程度越大。

從彎道進入直道時,身體逐漸減小內傾程度,放鬆跑2~3步,然後全力跑完全程。

3、彎道跑技術平時訓練方法

a. 彎道跑30-50公尺接著跑進直道。在跑出彎道前幾步身體逐漸正直,體會順慣性的自然跑。

b. 學習完整的彎道跑技術。進行120-150公尺的彎道跑,體會進彎道跑、彎道跑、出彎道跑的銜接技術。

11樓:網友

彎道跑是整個身體內側,壓著內圈外一點跑,內擺臂弧度小,外擺臂弧度大,跑出節奏不減速。

快速彎道跑的技術要領

12樓:長虹皇帝

我是中學體育老師,我來回復你。

快速彎道跑時,主要是要克服向心力,避免人被甩出跑道。

動作要領:1、擺臂:外側手臂由內向外擺動,內側手臂小幅擺動;

2、身體:身體內傾,但要保持正直或稍向前;

3、腳部:外側腳的腳掌內側著地,內側腳的腳掌外側著地;

4、路線:保持在距內道20釐公尺路線上跑進。

一般在比賽中的彎道跑時(4x100公尺棒運動員除外),特別是200公尺比賽時,彎道上不能用全速,用約95%的速度跑進,在直道上才能用全速。

希望能幫到你,也希望得到你的採納。

13樓:網友

重心在右腳,右手擺臂比左手的頻率快。

14樓:工程裝載

重心內傾外側臂加大幅度擺動膝蓋向內傾斜,最重要的就是身體重心控制好,

簡要回答什麼是彎道跑技術?

15樓:作家薈原創文學

彎道跑的技術要領。

1、右腿前擺時膝關節稍內扣,並以前腳掌內側著地2、左腿前擺時,膝關節稍朝外,用前腳掌外側著地3、右臂擺動力量和幅度應大於左臂。

16樓:匿名使用者

指200公尺及200公尺以上徑賽專案中在彎道上的跑進。

運動員為改變向前做直線運動的慣性,須變換身體和腿、臂的動作方向,以適應彎道跑進的技術。通常採取身體向左傾斜姿勢,以產生向心力。跑速越快,內傾程度越大,右腿前擺時膝關節稍內扣,並以前腳掌內側著地;左腿前擺時,膝關節稍朝外,用前腳掌外側著地。

右臂擺動力量和幅度應大於左臂。

彎道跑技術為200公尺跑、400公尺跑及4×200公尺接力跑的主要技術之一。

17樓:清風無痕峰哥

就是靠裡側最小的圈跑,這樣會少跑一點路,更快到達終點。

彎道跑的技術原理和分析

18樓:韓小月

如果是200公尺的彎道或400公尺的第乙個彎道,就牽涉到了彎道起跑技術。彎道是弧形的,你起跑的路線是起點到你的內道的切線,這樣你的起跑的加速距離就比較長,在起跑時會佔到優勢。如果按著彎道來加速,是很困難的。

另外,彎道跑的時候,要緊緊沿著你的內道線來跑,簡單點說就是要靠左邊跑,如果有可能,你可以踩著你的內道的線來跑,一般的小比賽,這個是不會被判犯規的,而你可以佔到很大便宜。彎道跑不同於直道,不要在跑道正中跑,也不要偏右,那要乙個弧,要多跑很多距離。

再者,也就是前面兩位提到的,右臂擺動幅度要臂左臂大,但頻率一樣。

還有要補充的一點,彎道跑要節省體力,直道衝刺,比較科學。

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