我每次睡覺都做夢，從上初中就開始了
1樓：網友
夢多的原因有很多：外因、內因。
如果平時學習生活忙碌、活動興奮、勞動過累等等原因都會導致多夢，那解決方法只能休息、修身養性了。
內因，用中醫的說法「心主神明」，心血虧虛則自然會導致血不能榮養心智，是則夜寐不安，容易失眠多夢。那你是不是有點貧血呢？要不常常上火，身體是熱底的？
那樣就多吃點養陰補血的食物啦，麥冬、熟地黃、玉竹等等，可以去看看中醫內科呢，讓中醫師給你點建議。
2樓：北擾龍雁
我們心理老師給我們播過乙個**，上面說，人每天晚上都要做很多很多的夢，有的甚至超過200個。這些夢都是跟我們日常生活有關的，但是很多人早上一醒來就忘了，有些人並沒有忘。這應該是正常現象吧。
還是初一的時候心理老師給我們放的，我現在初三了，第一次看到這麼震驚的東西，所以記憶還算深刻）
3樓：網友
我也是這樣，可能是用腦過度或勞累，頸椎的毛病。
4樓：
可能是你太累了吧，適當放鬆一下！
5樓：熱心鼠
你是幸福的。。。可以體驗多種常人無法體驗的世界和生活。
6樓：懷念阿貓
我也是這樣啊，醫生給我開了藥。好像沒什麼用，夢裡很奇怪。我自己都覺得不可思議，
7樓：網友
是我想太多。不該這樣做。
我經常失眠，從初中開始就經常做夢，高中就幾乎每晚都得做噩夢，上了大學，晚上有一點聲音也睡不著，經常
8樓：介珍
問題分析：則清。
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠襲猛不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據不同的原因採取相應的措施。
意見建議孫禪前：
有很多原因可以引起失眠，工作壓力大，生活不愉快，導致心情煩躁，都會引起失眠，建議您的情況保持心情舒暢，注意調節。
從上初中開始，每天晚上睡覺的時候都會做夢，第二天醒來都會記得做的什麼樣的夢，不過我沒有失眠現象
9樓：網友
問題分析：你好，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，如果洗漱之後會感覺精力充沛 這種情況不必太在意。
意見建議：但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
我是一名中學生，睡覺時一晚上都做夢，但第二天又不記得夢的內容，每到早上該起床時才不會做夢，感覺大腦
10樓：網友
問肢公升題分析：
您好，考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理。
意見建議：另外養成良好的休息習慣，避免勞歷中老累，緩解自己的壓力，保培蠢持愉快的心情。睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，茶，規律飲食，並注意改善睡眠環境，有利於減輕大腦興奮狀態 .
祝您早日**！
我晚上睡覺老做夢,每天都做,所以總是睡不好,白天又沒有精神,怎麼辦
多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做...
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要想睡眠好，記抄住吃紅棗 常吃紅棗，bai抵抗衰老。紅棗 du枸zhi杞 木耳煮雞蛋，活血dao補血好，安神。適當運動好。提倡均衡的營養，全面的補養，例如用花粉 螺旋藻。還有螞蟻粉，很有保健價值，對睡眠也好，就算中午只要半小時，也可能小睡一會的。吃一些安神補腦的藥 用枸杞子 蜜棗沖水喝 我建議你去看...
我常年睡覺都做夢每天早上醒來都會覺得很累而且晚上不止做夢一直都在做夢直到早上醒來
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