剛入職乙個職位，就開始加班加班，怎麼表達情緒？

1樓：情感導師巴蜀詩語

這種情況很常見，剛到新崗位，天天加班，有忙不完的活，好像原來就沒有人幹似的。

1，端正心態，如果不忙，如果沒有事，可能你也沒有機會來了。

2，單位，負責人，他們也許都在考驗你。看看新同志的水平，能力如何。

3，給了你乙個很好的機會，儘快熟悉情況，早點進入角色。

4，量變引起質變，正是提高自己的時候，不然今後怎麼能夠趕超老同志呢。老同志也是這樣過來的。

5，確實做不完，明天繼續，沒什麼好急的。

6，回家注意休息，好身體應對挑戰。把平時的愛好先放一放，不能參加應酬，解釋一下。

7，把情緒放在心裡，做乙個成熟的人，保持乙個平和的心態。

成就乙個優秀的自己，就要付出非常人的努力！

2樓：帳號已登出

發洩如果有用就行，發洩沒有任何用處，還是要被迫加班不能拒絕，發洩沒有用，還不如不發洩，討厭加班就踢掉工作，辭職離開這個單位，天下很大，只要自己有能力，應該有屬於自己的一塊適合的地方。

發洩如果有用就行，發洩沒有任何用處，還是要被迫加班不能拒絕，發洩沒有用，還不如不發洩，討厭加班就踢掉工作，辭職離開這個單位，天下很大，只要自己有能力，應該有屬於自己的一塊適合的地方。發洩如果有用就行，發洩沒有任何用處，還是要被迫加班不能拒絕，發洩沒有用，還不如不發洩，討厭加班就踢掉工作，辭職離開這個單位，天下很大，只要自己有能力，應該有屬於自己的一塊適合的地方。發洩如果有用就行，發洩沒有任何用處，還是要被迫加班不能拒絕，發洩沒有用，還不如不發洩，討厭加班就踢掉工作，辭職離開這個單位，天下很大，只要自己有能力，應該有屬於自己的一塊適合的地方。

3樓：濛濛的小灰

我覺得剛入職一家公司就遇上加班最好先別表達情緒，任勞任怨的工作一段時間。因為一般需要經常加班的公司會在面試時告知應聘者看看能否接受，即使公司平時不加班但是遇到繁忙時期加班也是正常的，正面接受就好。剛入職就對公司提意見可能會讓領導和同事覺得矯情。

過一段時間以後，基本熟悉了公司的環境、文化、制度，如果還是不習慣再提出建議或者另謀高就。

4樓：迷途羔羊

每個行業，都有加班的時候。前段時間，我們的加班非常多，各種任務紛至沓來，好像永遠也做不完的樣子。因為領導是個急性子，所以加班也成了我們的「家常便飯」。

我是做文案資料的，自己是經常加班的，而且基本都集中在晚上，白天人來人往，各種**，人員溝通，很難有一塊時間集中寫東西，所以只好放到晚上，慢慢思考，字句斟酌。

但我是不提倡加班的，更不想辦公室裡養成了所謂的加班文化，因為有些加班，輸出的效益很低，有時候，因為知道晚上是要加班的，那白天的時間就沒有高效利用，浪費了資源。而且，經常加班對自己的身體也是乙個影響，比如，最近我感覺自己胖了很多，其中有一些原因是因為加班，吃得多，動得少。所以，希望我們加班的，還是要加強運動，這也是我對自己的告誡。

有些時候，不得不加班，因為總有任務緊張的時候，遇到公司真正需要的時候，需要拼命的時候，熬一熬、連軸轉，都是必須的。記得有一次，因為第二天要去爭取乙個專案，我和幾位同事連軸轉熬了兩天一夜，沒有合上一眼的那種，到了第二天的上午，我們還是滿懷精神地去給領導講演、給客戶演示，當時也是鉚足了一股勁，一定要做好，所有人都特別精神，到完成了專案，大家鬆了下來，才感到了睏倦，睡了乙個整天。

加班的時候要注意，第一要確保後院不要**，要跟另一半做好思想工作，動之以情，曉之以理，這樣才能安心加班。

要儘量減少不必要的加班，提高單位時間的產出，提公升自己的技能，比如寫文案、出方案等，要提高效率。如果的確要加班，那就好好加班、安心加班。

不要有牴觸情緒，與其滿懷不滿地加班，不如快樂地完成任務，趕緊加完回去休息。晚上加班一定要注意飲食，多喝點水，熬夜的話也可以搞點菊花茶、枸杞水等，中間如果太累，可以短暫休息個十來二十分鐘，以恢復精力。

在連軸轉後，一定要注意精力的恢復，來乙個睡覺睡到自然醒，做個按摩放鬆，還有就是適當散步，注意鍛鍊恢復身體的能量。這樣做到張弛有度，工作生活才會有乙個更好的平衡。

5樓：株野先生

既來之則安之，既然改變不了現在的事實，就要去適應它，要讓自己的心情好一些，不要去想一些不高興的事情，讓自己快樂，加班也是對你能力的一種提公升，也是對你工作經驗的一種歷練，我相信你肯定會成功的素質低下或組織不力、團隊功效未充分發揮，導致的效率低下、規定的時間內尚不能完成相關任務，不得不加班加點突擊。若是這種情況，作為個人或組織者應該從接受任務開始就要制定方案，包括計劃、階段的目標及實現目標的措施、資源配備等，加強過程檢查管控、及時糾偏補救，確保在規定時間完成任務！2.

從單位或領導層面分析，若是安排任務過重、資源不足導致不得不加班，這種情況應及時向主管反映，說句實話吧，現在在很多工作崗位競爭非常的激烈，所以說當有乙個職位的時候很猛的打破頭也要進去。想上班以後如果加班加點這個也屬於正常的情況。如果你情緒來了，但是最好還是控制一下。

6樓：網友

我們上班說到底就是為了掙錢，現在在很多企業加班就是常態，基本避免不了。

你現在有情緒一方面是剛進到乙個新職位有可能也是新的公司，和同事可能還不太熟，不管是同事還是工作也都有乙個磨合期，等到都熟悉了就會好些。

至於發洩，可以和朋友吐槽吐槽，有些事情說出來會好很多；或者週末好好睡一覺，精神放鬆放鬆，不要總處在緊繃狀態；也可以買個解壓玩具，沒事捏一捏。

說到底就是在無法改變的狀態下，自己要想得開。

7樓：書皮白

每天工作的人也需要有休息的時間，所以身體受不了超負荷工作，就想要休息，得不到休息你就會產生一些不好的情緒，話說不好的情緒需要發洩出來，可以用以下兩種情況來發洩情緒。1.用資訊來發洩自己的情緒。

2.用實際行動來發洩自己的情緒。所謂的用資訊來發洩自己的情緒，也就是找一些親朋好友來傾訴一下自己的委屈。

所謂的實際行動也就是面對面和朋友傾訴。

8樓：山人老施

剛入職。就要加班加點，怎麼表達情緒，發洩一下，可以去ktv去唱個歌，打一場球，本人認為。你既然入職了，就好好幹，即使有加班加點的現象，需要按照公司的規定去做，如果覺得不適合，可以另外找單位，另外找工作。

9樓：智誠涵美惠子啊

這可能就是很多公司的常態。你們加班有加班費。

嗎？如果沒有加班費的話，建議你和你的老闆溝通一下。幹不了就換乙個工作。

如果你現在表達程式或者你以後的仕途都會蒙上陰影，畢竟頭一次值班就加班，你根本就不瞭解時事，所以只要是憑著心情去說一下就可以了，千萬不要抱怨，畢竟你根本就不知道加班與不加班對你將來是會有好處，所以年輕人不要看那些負面的新聞，努力去工作，才對你將來有最好的回報。剛入職就開始加班，估計加班會成為這個公司的常態，其實向上司或者同事表達不滿的情緒也沒有太大用處，這種加班文化。

不會因為你個人去作出改變，要麼趕緊離職，要麼適應。覺得這個你剛來到這個公司就開始加班，我個人覺得這個公司效益非常不錯，相對來說，工資和各各方面待遇都不錯，只要你調整好自己的情緒，因為其他同事也都一樣，慢慢就習慣了，如果你不喜歡這樣每天辛苦的話，你也可以另找單位謀生，萬事開頭難，如果你剛開始遇到困難就放棄了，那麼你可能未來遇到的任何事情都不可能成功，所以說首先要克服儘管它很困難，只要你克服第二過後才能夠證明自己的努力和成功，才能夠讓自己更近一層樓。剛入職乙個職位，就開始加班加班，開始確實有情緒，接受不了，但隨時間推移，周圍同事都這樣，習慣了就好了，如果加班工資。

又低，可以辭去工作，找適合自己的崗位。剛入職乙個職位，就開始加班加班，開始確實有情緒，接受不了，但隨時間推移，周圍同事都這樣，找適合自己的崗位。對於剛入職的新員工來說，加班加點是常事，如果你想幹下去的話，只能忍耐不能表達你的不滿情緒，否則你會被炒魷魚。

的。新人都是在這樣的環境中成長起來的，不要情緒化了，踏踏實實的工作吧。新的工作崗位，都有很多加班的過程或經歷的，這對乙個職場新人來說，應該調整自己的心態，這對自己工作經驗以及熟悉工作崗位的程式來說都是一種積累和促進。

10樓：網友

剛入乙個職位，就開始加班，其實可能有一些鬱悶，但是任何事情都生面性，你可以想一想，這個時候加班對你是一種歷練，是讓你能夠積極表現的一種形式，或者說可以多跟這個公司環境的一些人員呢的機會，其實對你來說是乙個好事，讓你能夠更快的融入這個大環境嗯，總之呢，如果你有能力改變，你可以改變無能為力，就一定要從另乙個方面去看待這件事情，讓自己能夠開心接受，否則的話，鬱悶的。

11樓：記錄c生活

剛入職的時候就開始加班，其實這種情況還是比較常見的，至於你說怎麼表達情緒？我個人認為，完全沒有必要表現出來，況且你真的表現出來了，以後你的領導會怎麼看你呢？而且又沒有誰求你留在這兒，對不對？