1樓：匿名使用者
可能是你自控能力差，還有就是不會換位思考。下次再想發脾氣前，忍一下，轉身笑笑，面對你弟弟時還想發脾氣的話那我也沒辦法了。
2樓：匿名使用者
生氣的時候停三秒鐘不說話。
3樓：匿名使用者
和我一樣、最好的辦法就是忍！
總發脾氣控制不住自己是怎麼回事
4樓：浮世觀禪
乙個人的性格脾氣是很難改變的，但是生活中總是控制不住自己的脾氣，會傷害到身邊的人，這個情況下該怎麼辦呢？
總是控制不住自己的脾氣可以：首先平時就要學會調整自己的性格脾氣，儘量減少發脾氣的機會和概率，這樣就可以慢慢對於自己的脾氣暴躁等毛病進行改觀。
總是控制不住自己的脾氣可以：多讀書，讀書可以讓人明智，可以讓人懂得道理，也可以在讀書的學習過程中，提公升自己的素養，控制自己的脾氣，最起碼會減少自己發火的機會。
總是控制不住自己的脾氣可以：多去經歷一下事情，多去看一些別人的故事和經歷，也許我們就能心平氣和麵對很多事情和人了，特別是去醫院看到那些生離死別，會讓我們內心成熟很多，控制脾氣也就變得簡單一些了。
總是控制不住自己的脾氣可以：給自己一些標語，讓自己每一天都可以看到，這樣可以提醒自己控制自己的脾氣，不去發火，不去著急。雖然效果很慢，但時間長了會改變很多的。
總是控制不住自己的脾氣可以：學會暗示自己，等到自己遇到特別難受的事情，特別想要發火的時候，要學會暗示自己，生氣的人是因為自己的修養還不夠，這個時候會減輕自己發火的程度，對別人的傷害也可以減少很多。
總是控制不住自己的脾氣可以：多和優秀的人在一起，多去接觸他們，慢慢我們也會朝著優秀的方向發展，也會讓自己成為乙個能夠控制住脾氣的人。當然也要和讓自己覺得舒服的人在一起，會增加自己的幸福感，不會有脾氣。
5樓：人類情感觀察者
回答總是煩躁不安、愛發脾氣可能是以下原因引起：1、可能出現了情緒問題，甚至已經出現抑鬱症、焦慮症等精神心理疾病。如果是情緒問題，很容易出現心情壓抑、煩躁、敏感、多疑，對別人的一舉一動特別在意，甚至反覆思考痛苦的事情，這個時候就會變得脾氣不穩定，甚至易於激惹，總因為小事就跟人發脾氣、與人吵架等。
2、可能是性格缺陷引起，比如性格內向、自卑、容易焦慮，有可能一些人特別要強，是完美主義，可能因為一些瑣事就會煩躁不安，甚至特別容易跟人發脾氣。3、可能是器質性疾病引起，比如腦梗死後遺症，或者飲酒之後一些人也可能會出現脾氣變大、愛發脾氣、煩躁不安等症狀，尤其是長期飲酒以後會出現人格的改變，非常可能會出現愛發火、容易煩躁等症狀。4、也有可能是社會因素引起，比如面臨的壓力比較大、經濟負擔重、夫妻感情不和，以及長期的家庭矛盾等，這些問題也容易讓人變得總是煩躁、容易緊張，甚至特別愛發脾氣等，以上的原因比較常見。
易怒，不善於隱藏情緒的人都是外剛內柔的，沒有壞心眼，其實這是好的，但是你要知道對於親近的人易怒是會傷害到親近的人的，適當控制一下。
祝你工作順利，生活愉快，天天開心
6樓：睿爸育兒記
也知道發脾氣不好但就是控制不住怎麼辦？#星知計劃#
為什麼我每次起來都記不住我做的夢，就算剛剛起來也只記得起來前面一點點的，過一會就忘了，而且這症狀已
做夢本身就是模糊的，記不住很正常的，我也這樣，做夢就是說明你的睡眠質量不好造成的，所以，這個不用太在意的，要是覺得記憶力不好，可以吃常吃一些核桃仁，這個補腦很好的 以後有一天會記憶起以前的夢 有一首歌，歌詞我只記得一點點了，好像是什麼 帶走我的夢，然後下面也是帶走我的什麼的 反正是 等待歌手 光光 ...
和好朋友吵架了，因為我的壞脾氣，她說我們性格不合不適合當很好
先讓彼此都冷靜一下，回想自己做的不對的地方，要多些寬容 理解 人的性格和脾氣一般不容易改，不過如果你真的愛她，我想你最起碼讓她感受到你不會對她發脾氣，你的決心讓她看到！我想這是你的愛再跟你的壞脾氣做較量，就看你自己了 這好辦，你多和他交流心得。包容他的缺點，改改自己的壞脾氣，約出去吃頓飯，真心實意的...
為什麼我總是控制不住做傻事說傻話？每次想著這樣做對不對，明明想到會錯誤，但是又會去做，做完就後悔
不是病，但bai是性格方面可能比du較容易衝 zhi動的型別。你大概是習 dao慣了內，成熟一點就好了容。教你一個辦法，這種發生了五次，你要努力自己不要去做或者說，你在心裡數一到十。哪怕一次也行，只要成功了一次慢慢可以學會控制自己。實在改不過來就算了吧，你這性格也不是不好，就可能容易吃虧。這不是病就...