1樓：常健常康
科學家研究發現，愛讀書、多動腦，保持廣泛的興趣愛好，擁有樂觀向上的心態等都是可以鍛鍊大腦的。
很多人覺的自己不會思考、思考能力差，但這只是表象。事實是，由於你大腦裡沒有足夠的背景知識，導致了你的理解和思維速度跟不上，從而讓你覺得自己不會思考、思考能力差。比如非常考驗思考能力的頭腦風暴。
我們在開頭腦風暴會的時候，有的人跟得上，有的人到後來就蒙了。蒙圈的人不一定是他們思維能力差，而是他們的大腦裡沒有你那麼多的記憶資訊、背景知識，從而使得他們聽起來比較費勁，不好理解，這樣就會越聽越懵。很多學生聽不懂老師講的課也是一樣，並不是他們不聰明，而是他們大腦裡沒有足夠的「基礎知識、背景知識」，你還在想這個問題，結果老師已經講下乙個了。
所以說，多讀書學習、多思考記憶很重要。不用懷疑我們學那麼多知識，瞭解那麼多資訊、看那麼多書到底有沒有用。查理芒格說過一句非常有名的話：
我這輩子遇到過的聰明人，沒有乙個不是每天都讀書的，乙個也沒有」。不斷的學習、不斷的吸收知識，把它們儲存為自己的記憶、自己的背景知識，當遇到問題的時候就可以直接的呼叫，就會比普通人更加快速高效，那看上去就會比普通人更聰明。對於讀書學習而言，最大的問題可能就在於讀書效率的問題了，也就是讀書的速度、讀書的理解、讀書的收穫等方面的問題。
這些內容我在前面**或文章中都分享過一些我的經驗，比如學習jint速讀記憶訓練掌握快速閱讀和記憶的能力，用「對答案」的方式進行閱讀，用「便籤讀書法」進行讀書學習，有效的做讀書筆記等等，感興趣的朋友可以自己去看看。大腦是不喜歡思考的，相比思考，大腦更喜歡用記憶來解決問題，因為這樣效率更高。所以，我們在學習中要多引導、多逼著自己思考。
因為記憶是思考的殘留物，只有經過深度思考過的東西，才更加容易被我們記住，而這些思考後的記憶又可以促進我們做更好的思考，這樣就形成了乙個良性迴圈，最終提高我們理解和思考的能力。
2樓：樂樂在此呢
堅持有效的鍛鍊，不斷的學習和思考，也可以利用現有的練鬧軟體進行但不要過度練習，不要患上一些惡習。
如何訓練自己的大腦？
3樓：建尚成
不要想當然。不要把遲啟自己看到的一切當做理所當然，經常這凳橋樣想，進行思考，可以開闊眼界，不容易陷入經驗主義的誤棗旦猛區。
4樓：網友
腦筋急轉彎和數學題鍛鍊自己的邏輯思維能力。
如何讓大腦高效工作？
5樓：匿名使用者
1、按時進食、營養均衡：
及時、合理的營養是大腦高效工作的基本前提。高蛋白、果糖（新鮮的水果、蔬菜中）尤其重要。
2、睡眠質、量***：
充足的睡眠可使大腦得到充分的休息和能量補給，「精力充沛」地迎接第二天的「工作」。 研究表明，多數人理想的睡眠時間為8小時。
3、多種感官交遞使用：
看、聽、讀、寫、思考交替進行，可避免單調引起的區域性疲勞。
4、張馳有度、適時休息：
學習一段時間（50分鐘左右）後適當休息一下，張馳有度，學習效率才會高。研究表明：休息時間短時，活動性休息（散步、閒聊、輕柔體操等）比靜止性休息（靜坐等）效果好。
5、心情愉快、平和：
心情浮躁、煩惱時學習，是沒有效率可言的。因此，不要帶著負性情緒去看書。
6、作息定時：
良好的作息習慣，有利於保護大腦有規律的興奮和抑制，避免慢性疲勞的發生。
7、常運動：
運動可促進新陳代謝，使大腦獲得充分的營養和氧氣；使全身的肌肉放鬆，營造良好的身心狀態。
8、定任務：
學習前如果不規定自己做什麼、做多少，學習起來就沒有壓力，思想上就很鬆懈，效率通常就會很低。因此，會學習的人，學習前先告訴自己學什麼、學多少。
6樓：匿名使用者
提高對這項工作的興趣，有積極性才有高效率，注意勞逸結合，注意飲食調養，好的體力和精力才是高效的根本。
7樓：匿名使用者
迴歸基礎。
注意總結。希望這八個字你會懂得。基礎是做題的保證 總結會讓題變簡單。
如何訓練自己的大腦？
8樓：九五
不知道你的體育運動怎麼樣 如果從來不做運動的話，建議你多跑跑步，男孩子可以踢踢球，女孩子可以踢踢鍵（這個jian字沒寫錯吧？）。做題千萬不要半懂不懂就向下進行，學習理科不能不求甚解，要有嚴謹的治學態度。
多做題是個不錯的方法，但是還是那句話，要做明白了才行。做不明白的話，寧可少做點，也不可以為求多而不去鑽研。]
9樓：楚半青
常記住一些超長的東西並在馬路上瞬間記車牌號，練久後會提高反應能力與大腦記憶力]
10樓：娛圈
不要想當然。不要把自己看到的一切當做理所當然，經常這樣想，進行思考，可以開闊眼界，不容易陷入經驗主義的誤區。
如何進行大腦訓練?
11樓：讀書心選
訓練孩子大腦的5個妙招，建議收藏。
工作後如何鍛鍊大腦？
12樓：未來已遠
說到工作，大家都知道，如果我們是在企業單位裡工作的話，其實工作真的很傷大腦的，因為我們每天都在大腦運轉，為一些工作傷透了腦筋，而且浪費我們的精力，可能很多的工作人員就會發現自己1到40多歲就開始掉頭髮，是因為工作的時候壓力太大了，那麼我們在工作後如何鍛鍊自己的大腦，讓自己的大腦休息一下呢？我個人認為就是在你下班的時候千萬不要在想著工作的時間，在工作的時候把工作都可以完成，下班就輕鬆愉快的想幹嘛幹嘛。可以去逛逛街，或者看看書，看看電視，以及聽聽**，和家裡人聊聊天，這樣的話都是一種放鬆的方式。
13樓：網友
通過專業設計的大腦遊戲來進行腦力訓練。簡單有趣，還有每日提醒和訓練記錄。非常適合懶人們，從凡人的智慧訓練成智慧的凡人！
14樓：sf丶
我覺得如果你工作的話，應該不用擔心，鍛鍊大腦這件事情吧，那如果你工作的話一定是要用腦的呀，難道你不用腦工作嗎？
怎樣遺忘一個人，如何忘掉一個人？
為什麼非要把這個人從你心中挖去呢？心裡有個人是多麼美好的事情啊？因為你是學生，你擔心學習會有影響，說明你是個有責任的好孩子。但客觀的看多數時候人心會違背意願的 如果你過分強迫自己，心裡反而會更加的思念，這樣久了會嚴重影響心理健康，尤其是你這個年紀，正是性格形成，人生觀，世界觀定位的時候 所以喜歡一個...
人長期獨處會怎樣，一個人長期獨處會怎樣
適度的獨處可以安定內心，是正常的，但長期獨處會變得孤僻怪異，有抑鬱症與孤獨症傾向。如果樓主喜歡長期獨處，建議去看一下心理醫生，看自己是否有孤僻症之類的心理疾病。人都是社會動物，不要孤立自己或者自卑，勇敢地平等地與他人交流才能促使自己更好地發展。每個人都有自己的生活方式。沒有必要跟別人處處相同。生活就...
怎樣抑制喜歡一個人，如何停止喜歡一個人
抑制喜歡一個人方法如下 要轉移注意力，去向朋友或是值得信賴的人傾訴，讓自己變得忙碌起來，讓身體累到沒時間去想這些，讓他成為你努力的方向，讓高考成為你目前生活的重心。能夠認清自己在感情中的狀態以及願意改變這種局面真的是件難能可貴的事情。破鏡難圓。私以為彼此最好的狀態已經是曾經的狀態。朋友你好 喜歡一個...