1樓：新窗視野
大家都知道現在的女性對於自己的幾乎是特別注重的，而且每個人都希望自己能夠有乙個非常高的顏值，即使不化妝也是美美的。但是女人過了30歲之後，身體就會開始走下坡路。
而且身體的新陳代謝也會變慢**也會容易衰老，尤其是生完孩子之後。如果說女人不想變黃臉婆的話，常吃這些食物，輕鬆告別美顏濾鏡，讓你變成素顏女神。
其實女性的子宮如果比較好的話，那麼**狀態自然也會非常的水潤光澤。所以說想讓自己擁有乙個非常水潤的**，那麼保護子宮是非常重要的。
1、阿膠。阿膠是非常具有營養的一種食物，這個大家都是知道的，可以幫助女生補充氣血，提供更多的營養成分。而且經常吃阿膠的女生，氣血特別的充足面部**也就會越來越細嫩白膩。
所以說在生活中不妨多吃一些阿膠。
2、桃膠。桃膠也是非常美容抗衰的一種食物，如果說女生在生活中能夠經常熬製一點桃膠喝的話，可以讓我們的**變得更加的細膩光滑，尤其是經常面對著電腦工作的人群。經常喝一點糖漿的話，可以讓我們的**變得更加的亮白，同時還可以幫助調理**和氣血。
3、紅豆薏公尺。
紅豆薏公尺是可以幫助祛溼**的，這都是眾所周知的，而且可以幫助去除體內的水腫。同時在夏天的時候，大家多吃一些紅色的食物，既可以幫助清熱敗火，還能夠幫助補血，如果說你的氣血比較差的話，那麼不妨多吃一點紅豆薏公尺，可以讓我們的**狀態變得越來越好。
4、黑芝麻。
黑芝麻中所含有的營養成分真的是非常的高，尤其是它所含有的黑色素，如果說經常使用的話，可以讓我們的頭髮變得更加的烏黑亮麗，除此之外也能夠滋陰養顏。能夠幫助延緩衰老，在生活中可以經常用黑芝麻打豆漿喝，這樣的話是非常健康的，也特別的方便。
如果說你也想要告別美顏濾鏡的話，那麼不妨常吃這些食物吧，讓你擁有乙個完美的顏值。
2樓：小司的生活手記
女人不想要變成「黃臉婆」，多吃這幾種食物，讓「衰老」來得更慢些。
3樓：百科全書劉
多吃一些含有蛋白質的食物，還可以吃一些可以消除自由基的食物，比如大公尺，大公尺中含有一些營養物質，可以消除自由基，防止**的衰老和起皺紋，達到防止衰老的效果。
4樓：紹玉
首先要吃的是紅棗，補血養氣。其次是多吃水果，就比如說蘋果，香蕉之類的。不僅對**好，還對身體好，最後是多吃蔬菜。
5樓：的瘦
要常吃紅豆、薏公尺、紅棗、枸杞、當歸、蓮子、銀耳、獼猴桃、蘋果、百香果等。
女人如果不想變成黃臉婆，每天多吃哪些水果呢？
6樓：小滔看世界
1.紅心火龍果。
紅心火龍果中含有豐富多彩的原花青素及其膳食纖維，可以很好的增強腸胃蠕動，緩解便秘的問題。不僅如此，女性好朋友常吃火龍果，還能協助女性填補充裕的營養成分，為**的維護保養具有了很好的功效。
2.沙棘果。
沙棘果是一種很出色的果實，是自然界給予人們的寶貝，不但味兒柔美，並且營養成分很高。在其中含有多種營養元素、碳水化合物及其多種礦物質等多種多樣營養元素。而常吃沙棘果，可合理地消除活性自由基，有提高身體免疫能力。
並且沙棘果還含有多種多樣活性成分，是較好的肌膚營養保健品，是女性不可多得的純天然的肌膚護理新鮮水果，可以防止**衰老，清除面斑，還能維持肌膚鮮嫩瑩澤，讓女性道別人老珠黃的頭銜。
3.聖女果。
聖女果也是備受女性青睞的一種新鮮水果，不但口感香甜，口感好，營養成分還十分豐富多彩，針對女性也有著很好的美容護膚實際效果。在其中聖女果含有的番茄素、維他命c、硫辛酸，這種成分都是有較強的抗氧化性功效。聖女果是一種自然的美白水果，常吃可以美白**、提公升身體的抵抗力、緊緻**，使肌膚鮮嫩光潔，具有減緩衰老的功效。
4.西蘭花。
西蘭花是一種瓜果蔬菜，也是我們所瞭解的一道家常小炒，可就這樣一道一般的蔬菜水果，被稱作「十大美容養顏抗衰食材」之一。由於，西蘭花中的營養元素比較多，女性常吃菠菜有益於清理臉部毛孔，緊緻**及色素斑，維持肌膚光亮，並且還能協助激話大腦神經，提公升女性的活力四射，具備很好的延緩衰老的功效。
5.連藕。人常說「男生不能三日無姜，女性不能一日無藕」由此可見連藕對女人是有較大的好處的，蓮藕中含有大豆蛋白、維他命，及其鐵、鈣等營養元素，有顯著的滋補血氣，提公升人體免疫力的功效。
並且蓮藕中含有很高的維他命c和維生素b2，有健脾胃益胃、益氣養血止血方法，能很好的改進面色，滋養肌膚，防止變老的功效。
7樓：快樂幸福人生傑
葡萄當中所含有的葡萄多酚，能夠起到抗氧化的效果，同時還能夠阻斷遊離基因的增生，有效的延緩衰老的速度，能夠起到強烈的收斂效果和柔軟保溼的作用。起到抗衰老和促進**細胞再生的效果。
8樓：解落三秋葉
榴蓮，獼猴桃，葡萄，柿子，蘋果黃瓜番茄等等，這裡面含有大量的維生素和營養物質，可以減緩**衰老。
9樓：巨集盛巨集盛
每天需要多吃的水果就是蘋果，梨，香蕉，甘蔗，獼猴桃，火龍果，西紅柿，芒果，榴蓮。
10樓：今天退休了嗎
每天應該多吃蘋果，橘子，香蕉，桃子，柚子，西瓜，香瓜，車釐子，哈密瓜，火龍果。
女性有了孩子後都害怕自己變成黃臉婆，吃什麼食物可以延緩衰老？
11樓：渣十禍戲
都說女性生完孩子之後，衰老速度會變得很快，其實生活當中有很多常見的食物都可以延緩衰老，經常吃一定不會變成黃臉婆。
香蕉
香蕉是我們生活當中非常常見的水果，敏螞營養價值十分豐富，香蕉當中含有豐富的蛋白質，以及鈣，磷，鐵等微量元素。除此之外，香蕉當中還含有豐富的維生素c，胡蘿蔔素，煙酸，鉀等，可以為女性空衝身體補充必備的營養素。更神奇的是，香蕉當中含有一種讓人心情愉悅的物質，能夠幫助大腦產生多巴胺，在歐洲更是被人稱為快樂水果。
心情愉悅舒暢了，自然能夠延緩衰老，讓人變得更加年輕。
銀耳
銀耳當中含有豐富的天然特性膠質橋虧埋，是女性美容養顏補充膠原蛋白必不可少的神器。銀耳當中還含有各種氨基酸，礦物質，蛋白質等營養成分，對女性身體有十分強大的滋補作用。經常食用銀耳，不僅能夠美容養顏，還能夠祛除黃褐斑，雀斑等，讓**變得越來越好。
因而當中還含有豐富的纖維素，有助於加強身體代謝，排出體內毒素。銀耳還能促進腸胃蠕動，減少脂肪生成，從而達到****的目的。在女性滋補食譜當中，銀耳也是必不可少的一味食材。
桃子
經常使用桃子能夠達到補血養顏的效果，桃子當中含有豐富的維生素和纖維素，能夠起到美容養顏，淡化色斑的效果。桃子當中還含有天然的收斂成分，經常使用能夠增加**彈性，減少皺紋生成。桃子還能吸收腸道當中的水分，保持排洩物的乾燥，從而起到通便排毒的作用。
日常生活當中，很多水果和蔬菜都含有人體必不可少的營養和氨基酸，對人身體健康有很大的好處。至於那些口服膠原蛋白液，燕窩，豬蹄等等，說白了都是智商稅。
12樓：阿樂秋季雨
可以多吃一些水果，例如蘋果，香蕉，菠菜，讓慶棚辣椒，橘子，柑橘，獼猴桃，山楂，山竹坦則等等，這樣都能夠提高我們身體中的一些維生素，可以延差滾緩衰老的。
13樓：劉心安兒
要多吃蛋白質膠原，蛋白含量比較高的食物，要多喝牛奶，多吃蔬菜水果，要保證充足睡眠，不要熬夜。
14樓：結婚發的
胡蘿蔔，黃豆，西蘭花，牛奶，雞蛋，西葫蘆，石榴，這些食物對身體都非常的有好處，可以延緩衰老。
15樓：創作者
燕窩，海參，豬蹄，胡蘿蔔，牛奶，帶魚這些食物都可以延緩衰老，可以起到抗氧化的作用。
若不想傷害到孩子的自尊，父母就不要給孩子取哪幾種乳名？
家長不要給孩子取帶諧音的名字 取和名人一樣的名字 取繞口的名字，這樣會打擊孩子自信，讓孩子在同齡人面前出醜，讓他覺得沒有面子。不要取諧音或者不要給孩子起一些綽號，當乳名或者是有一些人身攻擊的，拿來當乳名，這些都會傷害到孩子的自尊心，導致孩子出現自卑的情緒。不能起象徵意不好，本身指的是牲畜類，以及稱呼...
若不想危及到胎兒的生命，孕媽在孕晚期就要小心哪三件事？
首先就是一定要注意環境的影響，然後就是不要過度勞累，最後就是在孕晚期的時候一定要剋制住性生活。第一必須要營養要跟上，要吃一些高含量的，不要吃生冷的，在一方面就應該注意，走路不要滑倒等等，只有這樣保護胎兒的生命。才有了保障。第件事是不要劇烈運動，防止早產。第件事不要出遠門，防止來不及送去醫院。第件事是...
經常看手機，又不想變近視眼，該怎麼辦？
把字型挑的暗點 那樣會好點。我玩手機年多了。還整天上網。眼神照樣好使。玩手機，視力越來越差了，該怎麼辦 建議使用抗疲勞的眼藥水，可以休息下，以防止眼睛過度調節。.建議視近工作，儘量減少，增加休息。.區域性熱敷，改善迴圈。是不是有近視加深，最好是驗光明確。如果出現了視力越來越差，說明眼睛存在某些疾病，出...