1樓：達內it培訓機構
平時也要多注意，加強營養，要多注意休息，不要太勞累了，配合吃益生谷的妥運補充抗氧化劑，減少氧化應激反應，提高女性生育能力。
吃什麼對卵巢好對卵泡好助於備孕？
2樓：使用者名稱用
一般情況下，對卵巢好的常見食物有紅豆、葡萄等，對卵此敬巢好的常見藥物有逍遙丸、烏雞白鳳丸等，注意遵醫囑用藥。具體分析如下：
一、食物。1.紅豆：紅豆中含有豐富的蛋白質、植物性雌激素等營養成分，能夠在一定程度上改善卵巢功能，促進卵巢內激素的分泌。
2.葡萄：葡萄中含有豐富森啟慎的維生素和鐵元素，能夠促進女性的造血功能，使卵巢得到充足的血液滋養，並獲得充足的營養，從而改善卵巢的狀態。
二、藥物。1.逍遙丸：逍遙丸有疏肝健脾、養血調經的功效，能夠在一定程度上調節卵巢功能，促進卵巢健康。
2.烏雞白鳳丸：烏雞白鳳丸是一種補益類中成藥，具有補氣養血、調理月經的功效，可以促使卵巢分泌雌激素，以保持卵巢的功能和狀態。
3、含鐵比較豐富的食物，也有助於延緩卵巢衰老，如動物的肝臟、血塊、瘦牛肉、瘦羊肉；
4、豆製品：具有平衡體內雌、孕激素的水平的作用，對旁伍調節卵巢功能具有重要的功效。
3樓：帳號已登出
1、要想卵泡發育得好，建議大家一定多多的攝入一些新鮮的水果和蔬菜，因為水果和菜富含豐富的花青素和維生素，能夠幫圓稿助身體新陳代謝加快的同時也會使得卵巢功能健全運轉，這對於卵泡發育是很有好處的。在選擇水果方面，要選擇那種深色的水果，如果糖分比較高的話，應該少吃避免長胖。
2、要想卵泡發育得好，建議大家一定要適當的攝入紅肉，很多女性會存在缺鐵性貧血，缺鐵性貧血就是因為體內缺乏鐵原子所導致的，所以攝入牛肉罩扒、羊肉等肉類是能夠緩解貧血和增強卵泡質量的。
3、增強卵泡的質量，一定要重視蛋白質的攝入，很多人覺得蛋白質是會讓人長胖的，其實這種看法是錯誤的物腔昌，蛋白質堪稱生命的基石，蛋白質的足量攝入是不會導致肥胖的，蛋白質的攝入還會有利於卵巢功能的 正常運轉，對於卵泡的發育非常有好處，此外也建議大家除了喝牛奶之外，還應該多喝一點豆漿。
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4樓：雨過天晴太陽紅
保養卵巢吃什麼好，推薦6種食物。
1、梨：梨是隨處可見的水果之一，它裡面的水份含量非常高，同螞棗時還有著維生素、碘等旅物譁多種微量元素，有利於人體細胞組織正常生長發育，並且對卵巢還具有滋養的作用。女性朋友若是口渴的話，可以吃個梨，不但解渴，而且還能保養卵巢，一舉兩得。
2、香蕉：香蕉能夠將人們消極悲觀等負面情緒消滅掉，很適合柔柔弱弱、多愁善感的人群進食，讓大家變得開心快樂起來。而想要保養卵巢，良好的心態必不可少。
所以，女性朋友若是打算保養自己的卵巢的話，不妨適當的多吃一些香蕉吧。
3、火龍果：火龍果裡拆行面的營養價值非常高，並且功效也多，不管是老人還是小孩，都是可以吃的。火龍果裡面含有植物性白蛋白、維生素和膳食纖維等多種營養成分，而它們都是可以保護女性卵巢的。
4、香菇：香菇是非常多見的菌類食物之一，其營養成分非常多，而裡面的纖維素有助於加快腸胃蠕動的速度，從而達到預防便秘的作用。另外，香菇裡面有種獨特的成分，能夠起到保養卵巢的功效。
經常吃士多啤梨不但能夠加強大家的耐心，而且還有著保養卵巢的作用，很適合女性朋友進食的。
6、黑豆：黑豆中的雌激素含量非常多，很有營養價值。長時間進食黑豆，能夠及時補充身體所需的雌激素，從而達到保護卵巢的目的。
女性朋友如果喜歡喝豆漿，又想保養卵巢，那麼不妨每天早上喝上一杯用黑豆製作而成的豆漿。
女性朋友如果想要保養卵巢的話，那麼在日常生活中不妨多買一些上文所講的這幾種食物吃，效果還是挺好的。女性朋友不管有沒有生病，最好定期都能夠去醫院做個詳細的身體檢查，便於及時掌握自己的身體狀況，因為有些疾病在發病初期是沒有任何徵兆的。
備孕前吃什麼保養卵巢？
5樓：匿名使用者
1、卵巢保養的食物——黃瓜。
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有**和調整脂質代謝的功效。
2、卵巢保養的食物——蘋果。
蘋果，有研究表明，一天吃乙個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
3、卵巢保養的食物——山楂。
山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
4、保養卵巢的食物——茄子。
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等。
5、 卵巢保養的食物——香菇。
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
6、卵巢保養的食物——胡蘿蔔。
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
7、卵巢保養的食物——黑豆。
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
8、卵巢保養的食物——百合茯苓。
百合茯苓，亦叫卵巢保養素，不能算是食物，是一種宮廷秘方。百合茯苓對卵巢保養的作用，百合茯苓具有雙向調節雌激素水平，延緩卵巢早衰和抑制卵巢病變的藥理學功能。早已在古代就證明了。
9、卵巢保養的食物——野葛根 野葛根，尤其是泰國的，其對女性**的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**，在歐美以及日本的女性保健領域受到廣泛重視。
6樓：禕從戎
病情分析：備孕之前必吃的就是葉酸，孕前三個月就要吃，另外要補充優質蛋白，多吃肉蛋奶，清淡飲食別太油膩，魚可以多吃。多吃蔬菜水果。
女性多吃豆類，特別是黑豆，比如黑豆湯，黑豆糯公尺粥。可以提高卵巢功能。多吃富含維生素e的食品，比如說各種乾果。
對於體質偏弱，體質偏虛的人，可以吃人參，當歸等。調養身體達到最佳狀態。一般身體健康良好的人，沒有必要大補特補。
7樓：致青春一切有我
沒有保養卵巢一說。備孕前吃葉酸片，醫院有免費提供，不要亂吃藥物，心態保持平和，注意規律飲食和作息，伴侶雙方不飲酒不吸菸。
8樓：鏜
葉酸必須在懷孕前吃。你必須在懷孕的前三個月吃它。另外，一定要補充優質蛋白質，多吃肉、蛋、奶。
多吃水果和蔬菜。女性多吃豆類，尤其是黑豆，如黑豆湯、黑豆糯公尺粥等。可以改善卵巢功能。
9樓：外幣愛好者
備孕之前必吃的就是葉酸，孕前三個月就要吃，另外要補充優質蛋白，多吃肉蛋奶，清淡飲食別太油膩，魚可以多吃。
10樓：掩o囟頰
最剛愎自用的男人往往也是最輕信最容易上當的。
備孕前吃什麼保養卵巢？
11樓：大寶逗你笑
第一種要多吃的食物就是黑豆，在所有的豆製品種，黑豆對於女性的子宮和卵巢是很有益處的，因為它所含的營養價值很高，堅持吃對於備孕的女性來說，很有好處。建議大家每天早晨喝一杯黑豆豆漿，既能美容養顏，又能幫助大家順利懷孕。其他的豆類食物如豆皮，豆腐，豆乾，黃豆，紅豆也是可以多吃一些的，對身體有益。
第二種建議多吃的食物是菌類產品，如香菇，香菇的營養價值是很高的，不僅能夠降低膽固醇，還能夠對女性的卵巢起到保養的作用，所以建議備孕的女性多吃一些香菇，對身體有好處。
第三種建議多吃的就是高鈣食物，比如牛奶，雞蛋，酸奶，芝麻，豆腐等食物，不僅能夠補充體內的鈣含量，還能夠保養女性的卵巢和子宮，對女性順利懷孕很有益，希望大家生活中能夠多注意飲食，保證營養的攝入。
除了上面提到的這三種食物之外，備孕期間的女性還需要多吃一些含維生素c和e的食物，因為同樣能夠保護子宮和卵巢，幫助女性順利的懷孕。希望大家在備孕期間，做好孕期的身體檢查，養成良好的飲食習慣，多吃青菜，水果，多補充睡眠，養成好的生活習慣，保持心情愉悅，這樣才能備孕順利。
12樓：雲南萬通汽車學校
保養卵巢是乙個非常重要的話題，因為卵巢功能不僅決定是否能夠生育，更重要的對於不是正在備孕的女性，能保證女性美麗。女性是否有女性功能，性激素是否良好，都取決於卵巢功能。吃什麼能夠保養卵巢，不同年齡不一樣，對於更年期婦女，保養卵巢，保持更年期症狀比較少，食用黃豆類製品，比如豆腐、豆漿等，因為黃豆類物質含有較多大豆異黃酮，而大豆異黃酮對女人激素水平，相當於有卵巢分泌。
對於年輕患者，則應採取健康的生活方式，比如不熬夜，少飲酒，少吸菸，保證自己身體整個狀態正常，卵巢功能才會好。所以保養卵巢功能的飲食，不是一言而定的事情。
13樓：空空的孤單背影
這個不是吃什麼就補什麼，營養搭配，葷素搭配就可以了。
女性備孕期間吃什麼調理卵巢早衰的情況？
14樓：匿名使用者
一，銀耳。銀耳中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白又可以達到調理女性內分泌，滋養卵巢子宮的目的，所以想要保養卵巢的女性可以多吃一些銀耳。銀耳的吃法也有很多，最為常見的吃法就是做湯吃，比如說銀耳蓮子羹。
二，豆製品。豆製品大多都含有大量的蛋白質和鈣質，可以補充人體最為拆改基礎的能量，而且也是滋補卵巢非常好的一種食物。所以像豆腐，豆乾，豆芽這類食檔瞎物，女性都是可以多吃一些的，但在吃的時候儘量不要放太多的辣椒。
三，雞湯。女性在喝湯的時候，應當多喝老母雞旅蠢判湯，因為老母雞湯中含有大量的雌性激素，而如果想要保養卵巢的話，必須要及時補充雌性激素。如果是小雞做成的雞湯，那麼基本上是沒有任何作用的。
四，小青菜。雖然小青菜看似平平無奇，但是它的綜合維生素含量卻是所有蔬菜中最為豐富的。雖然女性要保養卵巢，但也不能只。
備孕女的吃什麼好，備孕期間還要怎麼做嗎？
15樓：萊思紐卡
在備孕期間，首先女性應該補充一些葉酸，能夠促進神經的發育，預防胎兒神經管的畸形，一直要補充到懷孕三週左右。備孕還要多吃一些新鮮的水果蔬菜、瘦的牛羊肉、雞蛋、奶製品、豆製品等這些普通的食物，不但能夠增加維生素微量元素，而且還能補充一些蛋白，能夠讓女性更加的健康，增加機體的抵抗力。為懷孕做好基礎。
備孕期間還要適當的運動，多曬太陽，促進機體的代謝。
現在備孕需要吃什麼呢，備孕期間吃什麼好
我覺得備孕可以吃喜樂方，可以滋肝補腎 溫腎助陽抗老化 促進血液迴圈，啟用腎機能。對於備孕的女性來說，最重要的維生素有三種 維生素a，維生素c，維生素b1。維生素a 維生素a能夠保證我們 組織的正常形態和功能，維持正常的骨骼發育。對於備孕的女性來說，尤其壓力大或者常熬夜的女性，維生素a的補充必不可少。...
女人多囊卵巢可以懷孕嗎？有人備孕成功過嗎？
多囊卵巢綜合症屬於內分泌疾病當中的一種，對女性的生育產生一定的影響，同時也是導致女性不孕的重要原因之一，但是需注意到的一點，多囊卵巢綜合症患者並不完全會引發女性無法懷孕，當女性患有多囊卵巢綜合症之後，不可放棄希望，雖然懷孕的幾率比較低，但是隻要控制好體重促進排卵，配合醫生的 也是可以孕育生命的。從另...
吃什麼對卵巢癌好，卵巢癌能吃什麼好
飲食應該以清淡易消化 不增加胃腸道負擔為主，宜多食用富含維生素 低脂肪 蛋白質含量豐富的食物，以提高患者的免疫力，增強 效果。卵巢癌能吃什麼好 癌症，雖然是屬於死亡率極高的疾病，但是並不是所有的癌症都無法得到 很多女性患上卵巢癌之後，通過 都恢復了健康。卵巢癌，除了要接受醫生的 之外，食療也是一個非...