1樓：你粉底沒我的厚
一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以後就不再痛了。同樣，結婚生育後，人體的神經調節系統漸漸穩定下來，內分泌變得較有規律，原發性的痛經就會減少甚至消失。
減輕痛經：1、月經來臨的時候，女性不要吃寒涼的東西，更不能喝冷飲，尤其是到了夏天很多地方都會開空調，這時候女性，就要注意對胳膊和腿做好保暖的措施，千萬不要貪圖涼快，讓身體裡面進入寒氣，不要吃燒烤類東西，更不能用涼水來洗手或者洗澡，這樣會讓病情加重。
2、經期洗澡的時候，要採取溫水淋浴，千萬不可以洗盆浴，因為這個時候女性的抵抗能力是非常弱的，子宮口處於開放的狀態，洗盆浴的話就會造成細菌感染，洗完澡之後要用乾的浴巾，馬上把水分吸乾，穿上保暖性好純棉衣服，這時候可以在腹部放上暖水袋，起到很好保溫效果。
3、月經期間可以用紅糖加入薑片，熬成湯汁，經常飲用，這樣能夠有效的促進血液迴圈，幫助症狀減輕，還可以買來烏雞燉湯，這樣還能夠有效的**女性出現的貧血症狀，同時也減少了痛經發作，讓女性精力更加充沛。
2樓：中周的世界
女人痛經，別咬牙扛了，3種方法快速緩解，幫你減輕症狀。
你們的痛經症狀是如何減輕的？
3樓：網友
主要包括以下幾個方面：
第一，首先要正確認識痛經，重視心理上的**，在經期出現輕度的腹痛不適是正常的反應，應該把這種緊張感減小而不是擴大。
第二，要有充足的睡眠，有足夠的休息，而且還有有規律而適度的鍛鍊。
4樓：互嫚們
痛經每個月都會給女性帶來比較大的困擾，下面有幾種方法可以迅速減輕月經時候的疼痛。第。
一、下腹部的熱敷，可以用熱水袋，也可以用坎離砂，敷在下腹部，讓下腹部暖和起來，血液迴圈加快，就會減少疼痛的感覺。第。
二、可以喝紅糖水，或者加上幾片薑片，用水煲好，然後趁熱喝下去，就能使月經血流出更順暢，減少痛經的可能性。第。
三、如果正在戶外活動，沒有條件減少痛經，如果攜帶黑色巧克力，可以吃黑色巧克力，也有明顯的緩解疼痛作用。在月經期不要吃生冷辛辣的食物，痛經的時候可以做腹部的按摩，也可以促進血液迴圈，減少痛經。
5樓：網友
要想減輕痛經症狀的話那麼就是在月經來的前幾天的話要吃一點藥或者是喝一點生薑紅糖水。才取消保暖的措施都應該能夠改善平時的話一定要加強體育鍛煉。
6樓：開且落兒
我的痛經症狀是通過生孩子來緩解的，以前用過很多辦法都沒有用，直到生了我家大寶就不藥而癒了。
7樓：網友
您好，根據您的描述，如果是偶爾一次的話可以考慮嘗試用熱水袋等緩解一下。
指導意見：建議您以後儘量避免類似的情況，飲食一定要注意，如果是經常出現痛經的話需要考慮服用藥物**。
8樓：頑強的鬆獅
我一半會抱個暖寶寶在小肚子上，抱半個小時症狀就會有所減輕，建議經前少吃寒涼食品，注重保養。
9樓：趣味疏導解答
側躺休息，熱敷小腹，喝紅糖熱水，看恐怖片。同時進行缺一不可，。
10樓：人心不狠地位不穩
這是分人的，沒有什麼特別的辦法，喝點紅糖水能緩解一下痛經，也可以在紅糖水裡放點大棗和薑片。
11樓：影魅流星
我每個月都是吃芬必得布洛芬緩釋膠囊，每個月就吃那麼兩三粒，也並不會產生多大***。醫生也是這麼建議的，痛經硬抗沒必要。
12樓：扈傲之
正常情況下 6個月我可以讓你不在受痛經的困擾。
13樓：團覝尋笗ar璃
我自己的痛經之前是連同那個拉肚子什麼的都是一起的。
14樓：網友
首先要正確認識痛經。
你們的痛經症狀是如何減輕的？
15樓：來自新神洞個性的百合
出現痛經症狀時可以喝紅糖水、薑湯或是使用熱水袋、暖寶熱敷腹部緩解腹痛不適。如果疼痛感嚴重也可以口服止痛藥，如布洛芬或是元胡止痛顆粒等藥物或建議通過穴位按摩、針灸等方法改善痛經不適。
痛經是女性經期比較常見的一種症狀，輕微的痛經可以通過採取一些措施改善。如果痛經嚴重影響了正常生活，需檢查是否器質性病變引起的，比如患有盆腔炎、腺肌症、子宮內膜異位等，要針對引起痛經的具體****。
經期避免受寒，不吃生冷食物，及時檢查原因** 。
16樓：漆雨信
吃布洛芬和用暖寶寶。痛經簡直是太痛苦了。
痛經的症狀？怎麼辦緩解疼痛？
17樓：春風花笑談
痛經是女性中最常見的婦雹段科症狀，發病人群很廣。每次來月經前後都會出現下腹劇烈絞痛、墜脹，較輕的症狀會體現在腰部不適、痠痛，嚴重的還會影響消戚生活質量。想要緩解疼痛首先患拿肆陵者可以用生薑紅糖煮水喝，有一定的驅寒作用，對於活血調經也有一定的作用，可以幫助緩解痛經的症狀。
如果患者痛經的症狀比較嚴重，甚至影響到正常的工作和學習，也可以通過應用藥物減輕，對於痛經比較劇烈的，可以服用中成藥來調理。此外中醫認為，痛則不通，通則不痛，所以痛經的另外乙個原因就是有血瘀。因為血瘀，血流通得不暢快，血被堵住了，自然就痛了，這個情況可以服用廣譽遠定坤丹進行**，該藥物具有滋補氣血，活血通絡、調經舒鬱的功效。
對於氣滯血瘀的痛經**效果比較好。在經期患者一定要注意保暖，不可以吃生冷、寒涼的食物，避免加重痛經的情況。
18樓：深水港灣
最簡單的方法就是暖，嚴重的情況下可以用藥。
怎麼緩解痛經症狀呢？
19樓：帳號已登出
我覺得痛經假應該全國推廣。因為痛經是女性都要經歷的，痛經來了女性的功效效率低於痛經前，在家休息正好。
假如「大姨媽」來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎麼辦呢？其實也有一些「應急式」的痛經**方法，非常適合經期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。下面一起來看看如何快速緩解痛經！
1、最方便最察鉛實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖敗肆好起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。
2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。
3、痛經時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液迴圈。
4、使用痛經貼。長雹迅期有痛經症狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。
如何緩解痛經症狀？
20樓：快樂點噢耶
做好腹部保暖。
痛經時，女生的身體最容易感到寒冷。
對於原發性痛經，熱水袋/暖寶寶可以溫暖女生的腹部，這對緩解疼痛有很大的幫助。而且，熱敷是外用，只要注意不被燙傷，幾乎沒有***。
經常痛經的女生，建議在大姨媽到來前幾日開始調理，保持小腹溫暖，驅散寒氣。
暖暖的，好貼心。
該吃藥時就吃藥。
忍忍就過去了，沒必要吃藥」 「吃止痛藥會上癮」不知道有多少女生因為這種話誤解止痛藥。事實上，服用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸等）並不會上癮。當痛經發生時，除了熱敷，可以配合藥物**。
我們常用的布洛芬屬於非阿片類止痛藥，原理是抑制前列腺素合成，基本不會對身體造成負擔。提前吃藥，還能夠起到預防痛經的作用哦~
3 健康飲食，適量運動。
大姨媽最怕的便是「寒」。日常生活要注意保暖，堅持規稿辯穗律的作息制度，避免食用過多生冷寒涼的食物。
今天吃下的冰淇淋並不會傷害你，卻為你的痛經埋下了定時炸彈！
此外，適量的運動，可以很好地預防痛經，更推薦選擇瑜伽、慢跑等運動。
有研究發現，瑜伽可以改善子宮灶鎮血液迴圈，有效減輕痛經症狀。
運動雖好，可不要貪心哦。
4 心理調節很重要。
有研究表明，痛經的發生及疼痛程度，與個體生活滿意度呈顯著負相關。平時的情緒、壓力、狀態等因素，會對痛經的發生有**作用。
學會調節自己的情緒，遠離負面情緒，拒絕emo！
默唸一百遍我不疼我不疼……
關於痛經這件事，希望廣大男同胞能夠多一點理解，多多關愛女朋友的特殊時刻：除了幫她囤夠「衛生巾」，還可以倒一杯熱水，為她貼好暖寶寶。
畢竟，她好才是真的鍵卜好。
痛經的原因，痛經是怎麼回事，為什麼會痛經的原因是怎麼回事啊？
痛經是一種很常見的 病，一定要對症下藥 痛經的原因 1 工作壓力大 長時間超負荷的工作，會讓人的神經處於一個緊張的狀態，而在這種狀態下，人對疼痛的感應會更加敏感。因此，女性在工作壓力大的情況下，經期出現疼痛現象，就會導致女性的痛感急劇上升。2 吸菸 最為常見的一個誘發女性痛經的原因就是吸菸了，由於吸...
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