1樓：豐富的學習資料
不至於那麼嚴重，給我也只是補充人體內的一部分營養元素而已，大部分可以從日常飲食中獲取，不過堅持吃水果還是有利於身體健康的。
2樓：柏晗愛分享
不會，患癌的原因有很多種，水果攝入不足並不是主要原因。
3樓：過法國法國和
當然會很容易患癌的。 人體所需的營養物質包括脂肪，水，維生素，蛋白質和碳水化合物。 許多維生素和微量元素只能從蔬菜和水果中吸收。
如果長時間不吃蔬菜和水果，您將缺乏維生素和微量元素，影響身體的正常運轉，削弱身體的免疫力，並需要各種毒素和病毒。 好處是身體虛弱和積累。 隨著時間的流逝，您可能會患上癌症。
4樓：可可
是，每天五份蔬果，與平均不吃兩份的人相比，癌症的發病率要低一半，中國人的健康飲食指南，「多吃果蔬」被列為鼓勵多吃新鮮果蔬的重要指標。
5樓：抄從霜
不會的。患癌並不單指水果攝入不足，跟自身的免疫力有關。就算不吃水果，只要營養均衡，從飯菜中也能彌補水果帶來的營養。
6樓：五月季節
長期不吃水果會使人體內的部分營養元素缺失，進而引發各種疾病，例如缺乏維生素a會導致夜盲症、乾眼病、以及**乾燥等，同時**的彈性也會下降，從而造成**鬆弛。
7樓：糖醋醬吖
蔬菜水果攝取不足，不僅容易有肥胖和便秘問題；更會使**彈性變差、身體機能老化加速；增加泌尿道感染、眼睛疲勞等不適發生的機率。此外，長期蔬果攝取不足的習慣，更是形成慢性疾病的主要成因之一，而這原因與大腸癌、口腔癌、食道癌更有直接關係。
容易致癌的四種水果，還是少吃點好
8樓：端木吟天
釋迦，每100克夏卡含有 %的總糖和265毫克的蘇生c，由於夏卡的甜味，含糖量很高。糖尿病患者飲食要謹慎。
櫻桃，一種非常適合六月的水果。它看起來很好，嚐起來很甜。因為櫻桃是季節性水果，很多人喜歡櫻桃。
然而，櫻桃是高鉀含量的水果。患有腎病的人小心翼翼地吃。如果他們一次吃得太多，很可能導致高血壓。
如果體內鉀含量過高，可能會導致患者心臟在幾分鐘甚至幾秒鐘內停止跳動。
荔枝僅儲存3天左右，是耐貯性最差的水果之一。一些不良商家將稀釋的甲醛和二氧化硫放入泡沫盒中，在運輸過程中浸泡荔枝，不僅可以使荔枝看起來很好，而且可以防腐保鮮。但是，它會對口腔和食管粘膜造成很大的損傷。
嚴重者易引起結膜、支氣管炎等症狀。
爛水果，現在大家都買了很多水果回家。一旦它們很少被吃掉，就會被放置很長時間。隨著時間的推移，它們會變色、軟化甚至變質腐爛。
尤其是爺爺奶奶，在吃剩下的水果之前，不願意扔掉腐爛的水果，把它切掉。這是不可取的。據研究，在離腐爛部位1cm的正常果肉中仍能檢測到毒素。
進食後，容易引起頭暈、頭暈、噁心，甚至輕度中毒。所以建議大家不要吃爛水果！這種水果一旦發黴，就扔掉。
不要放棄！
水果吃得越多越好？錯，這種水果多吃，還會增加患癌症的風險
9樓：醫學生
對於吃水果這件事，或許很多人認為水果吃得越來越好。在生活中，吃水果確實是一件對 健康 有益的事情，水果中富含多種人體所需的營養成分，如維生素c、膳食纖維、維生素a、維生素e、花青素等等。
在美國哈佛大學的一項研究上發現，經常食用水果的人，跟食用水果較少的人，發生乳腺癌的危險要低。
水果吃得越多越好嗎？在中國居民平衡膳食寶塔中，也是對水果有規定量的，對於 健康 的成年人，每天食用水果的量要控制在200g-350g。食用過多過少都對 健康 不利，如果你每天食用水果的量都超標，還會因為水果中的糖含量，增加變胖的危險。
因此，水果不能多吃。
多吃檳榔，反而會增加患癌風險
今天主要說的這種水果，多吃還會增加患癌症的風險。 居住在臺北一帶的人群，對檳榔應該是非常熟悉的了。
檳榔也是日常生活中常見的一種水果，在過去傳統的醫學上，還把檳榔當成是入藥的一種成分。但在現代醫學上，檳榔不再是原先的物質了。早在國際癌症機構研究中心（iarc），就已經把這種物質列為是1類的致癌物。
用菸草跟檳榔搭配的人群，還會因為雙重的危險，讓兩大致癌物加在一起，對身體 健康 造成更大的傷害。另外，在多個研究上發現，人體會因為長時間咀嚼檳榔，誘發口腔癌，這個概率能夠高達60%左右。
對於這種水果多吃，危害就顯而易見了。當你的口腔粘膜出現損傷、長期的口腔潰瘍不易癒合、牙齒顏色明顯改變、咽喉部位出現大小疼痛感，就需注意了，是口腔癌的早期症狀。所以，並不是所有的水果都要吃，檳榔這種危險的1類致癌物要小心。
那如何吃水果，更 健康 呢？
主要看兩點，一點是注意吃水果的時間，你可以選擇在飯中或者是飯前的時候吃，既不會讓你有撐的感覺，還能夠減少你食用的飯量。對於新鮮榨出來的水果汁，營養效果要遠遠不如直接吃的水果，且這樣的飲品，對預防疾病也就沒有什麼大的效果了。
另一點是要根據病情，選擇自己合適的水果。如高血壓患者，在食用水果的時候，特別要注意西柚，這種水果在研究上發現，如果跟降壓藥食用的時間接近，還會對病情不利。對於糖尿病患者，還需儘量選擇低糖的水果，如柚子、橙子、獼猴桃、蘋果、西紅柿等等。
這3種水果吃的越多, 越容易患癌, 為了家人的健康必看!
10樓：健康達人雷恩
大家都知道吃水果是有很多好處的，可是水果其實還能致癌，大家可能沒聽說過吧，這幾種水果很多人每天都吃，殊不知吃的越多越可能會致癌，太毒了！
1、冰凍水果。
專家表示，儘量少吃冰凍水果，因為水果冷凍後很容易產生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種致癌物質，長期食用會對人體產生很大的影響，亞硝酸鹽中毒表現為頭暈、頭痛、口唇發紫等噁心症狀。所以要學會分辨冰凍的果實。水果冷凍後會導致油在表皮內向內滲透，這樣就會造成果肉發苦，而且表皮會變黑。
2、檳榔。檳榔有一種成分叫檳榔素，檳榔素具有致癌作用仔攜。將其新增石灰則變成助癌劑。
菸草和唯漏檳榔一起嚼食是現代人類致癌的一大原因，一直以來，都是堪稱癌細胞的摯愛。會導致口腔癌及咽喉癌。如果孕婦嚼食檳榔還會引起流產。
3、柑橘。柑橘類富含的呋喃並香豆素會使**對陽光紫外線更加過敏，提高黑素瘤的發生幾率。所以吃柑橘類水果越多的人，患黑色素瘤風險就更高。
其中葡萄柚的幾率最念山伏高最強，其次是橙汁。所以，橘子要少吃哦！
抗癌水果：1、獼猴桃。
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4~12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素p，營養價值很高。
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