1樓：以心
指緣周圍脫皮總是有倒刺，這是末端血液迴圈不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的**因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。增加運動量是加快血液迴圈的主力妙方，同時補充維生素c和蛋白質等營養，以促進膠原蛋白的合成。
正常的指甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟執行不暢的前兆；如果出現橫紋則表示氣血不足。
對於豎紋，需要調整作息時間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補血的食物，紅棗、阿膠吃起來，保證氣血充足。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。
十指加起來有8–10個、面積佔指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
注意補充蛋白質，以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主，其次多食用含抗氧化類食品，如蝦青素、輔酶q10、西紅柿、紅石榴等。，
2樓：然媽養生課堂
身體好不好看手指就知道，如果手指沒有這3種情況，說明你很健康。
如何透過手指看健康狀況？
3樓：夜下小風箏
看手指的指甲，一般健康的人指甲都是光滑的，顏色偏紅潤，如果出現白點或者指甲凹凸不平則可能不健康。
4樓：30秒不
如果雙手溫度特別的高，總感覺非常熱，而且晚上還容易睡不著的話，有可能就是屬於心腎不交。
5樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，如果我們想要透過手指來看自己健康狀況的話，那麼我們可以去觀察自己手指的粗糙程度，以及自己手指的顏色和花紋。
怎麼由手判斷身體健康？
6樓：漫閱科技
手指震顫。小震顫可見於酒後、情緒激動、甲亢、震顫性麻痺、多發性硬化症、小腦疾病、輕癱及神經衰弱等。
中震顫多見於驚嚇、寒冷、情緒激動或老年人運動之後。
大震顫多見於慢性酒精中毒。
指紋出現股溝。
有心肌梗塞或腦中風危險。
手背起小白色丘疹。
膽固醇過高。
指端發白。血流障礙、腎臟或肝臟病。
手掌發紅鍵悔。
特別是大魚際、小早羨魚際及指尖呈斑狀發紅，多見於肝病重症。
指關節腫脹。
高尿酸、痛風、大骨節病。
手掌出現紅色斑點。
肝炎或糖尿病。
手掌發熱發乾。
甲狀腺機能亢進。
杵狀指。多見於心臟、肺、肝臟病或結腸炎。
若發現以上手部症狀，稿睜正請及時去醫院診治。
怎麼樣通過看手掌，測健康？
7樓：匿名使用者
一、手能預報健康和疾病。
手掌發熱出汗，為甲狀腺機能亢進；
手掌出現紅斑點，為肝炎或糖尿病；
指尖蒼白為血流障礙；
指關節腫脹為高尿酸、痛風；
手背上有白色丘疹為膽固醇過高，手上出現紅線為高血壓、風溼病或心臟病。
二、按摩手的不同部位，對身心有益：
按摩手心有助於改善心肺血液迴圈和防止動脈硬化；
揉搓大拇指可興奮神經功能，維持體液酸鹼平衡，**肝臟疾病；
揉搓食指可以調節消化系統功能，健脾胃、疏肝利膽，**肺臟疾患；
按摩中指可以預防心腦血管疾患，**心臟病；
按摩無名指能調節神經系統功能，提高靈敏性，**脾臟疾患和癲癇；
按摩小指可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，預防感冒及**其他感染疾患和腎臟疾患；
按摩大小魚際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。
8樓：綜合養生季
健康道：通過手掌，就能反映出身體健康狀況？趕緊來看看。
人從手指要怎樣判斷健康狀況？
9樓：漫閱科技
手指震顫：小震顫可見於酒後、情緒激動、甲亢、震顫性麻痺、多發性硬化症、小腦疾病、輕癱及神經衰弱等。
中震顫多見於驚嚇、寒冷、情緒激動或老年人運動之後。
大震顫多見於酒精慢性中毒。
指紋出現股溝：有心肌梗塞或腦中風危險。
手背起小白色丘疹：膽固醇過高。
如何瘦手指，怎麼瘦手指！
使手腕和手指都修長的方法 1 盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊 2 放鬆肩膀力量,一邊吐氣,一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下到水平位置 3 每回反覆做20次後，休息1分鐘80 100次 分之間。自我感覺身體輕鬆,關節舒展，柔韌性加強。怎麼瘦手指！塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手...
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軟體測試專案總結怎麼寫啊？高手指教下
能表達得有條理就可以了。不必介意格式。總結無非就是總結經驗，吸取教訓咯,本人什麼時候參加了什麼專案的測試 這個專案是幹什麼的 我在專案組中做了什麼 遇到了什麼困難 如何解決的 通過這個專案我學習到了什麼 我要感謝誰誰誰 我以後要在什麼方面加強 此致敬禮 附件一x專案的測試工作到今天算是全部結束了，除...