1樓：帳號已登出
負面情緒1：緊張。
正面意義：緊張太好了！讓我們有額外的能量去保證成功。
負面情緒2：害怕。
正面意義：害怕不甘願付出本來自己認為需要自己付出，或者覺得付出的大過得到的。它促使我們對所期望的東西重新進行評價及對實現期望採取的方法進行重新調整。
負面情緒3：慚愧。
正面意義：慚愧一件表面上已經完結的事，但還需要採取乙個行動的部分。
負面情緒4：失望。
正面意義：失望發生在所期望的目標已確定但沒有實現的時候，是一種能促使對期望作出重新評估及對實現期望目標所採取的方法作出重新調整的訊號。
負面情緒5：討厭。
2樓：親子教育亦彤
探索焦慮緊張背後的正面意義。
緊張的各種意思
3樓：母蔚蒙林
1.精神處於高度準備狀態，興奮不安。例如：第一次登臺，免不了有些緊張。
2.激烈或緊迫，使人精神緊張。例如：緊張的勞動/緊張動人的情節/球賽已經進入緊張階段/工作緊張。
3.**不足，難於應付。
4.考試時情緒過度焦慮。
緊張是什麼意思
4樓：仇翠花運寅
漢語詞語基本資訊【詞目】緊張。
拼音】jǐnzhānɡ
英譯】tone，tonus，nervous，stressedout【近義詞】慌張、焦慮。
反義詞】輕鬆、寬裕、緩和、鬆懈。
基本解釋】精神處於高度準備狀態，興奮不安。
詳細解釋。1]精神處於高度準備狀態，興奮不安：第一次登臺，免不了有一些~。
2]激烈或緊迫，使人精神緊張：~的勞動|~動人的情節|球賽已經進入~階段|工作~|局勢~。
3]**不足，難以應付：糧食~|電力~。
當眾講話緊張的心理學解釋
5樓：愛情調味劑
又到年底了，各種總結匯報會議接踵而至。當眾發言講演自然避免不了。而對於上臺緊張的人簡直是煎熬，明明準備充分，設想完美，準備大展身手，讓大家刮目相看的，結果臨場雙腿打顫，那些內心默唸多變的措辭，硬是壓在喉底蹦不出來。
我就是那個人。
我知道「以100比1的準備時間」，「念熟開頭三句話」這些演講技巧，而這些臨時緊急的工作彙報，你其實沒那麼多時間來準備，默唸了前三句，緊張感依然沒有緩解。
我知道問題的鑰匙是自信心的提高。而自信心的提公升關鍵是演講技能的提高，以及內容的充分準備。這是長期的任務。這是術的問題。
而我今天就想**我緊張背後的深層次的心裡，這是道的問題。
心理學對於當眾講話緊張，有不同的解釋。
比較普遍的一種說法是因為我們基因裡的恐懼因子。導致我們害怕當眾說話。
根據我們祖先生存的時代，恐懼緊張反應靈敏的個體容易存活下來。而我們就是這些慫貨的後代。所以緊張害怕是本能。
需要**的是在生存基本保障的現代，我們害怕什麼？恐懼什麼？
其實我們害怕的無非是自己表現不完美，得不到別人認可。
還有一種從精神分析理論來看，當眾說話是一種口欲的滿足，而這種滿足感帶來的巨大愉悅感，我們不能承受，所以導致自我功能的抑制。情感不能鏈結，表達不流暢。
對於當眾講話緊張的心理學解釋肯定不只這些。
而認知是改變的開始。
表達緊張的成語，表達緊張的語句
心急如焚 六神無主 心慌意亂 百爪撓心 心急如焚 六神無主 心慌意亂 如坐鍼氈 坐臥不安 忐忑不安 心神不定 七上八下 驚魂未定 心驚肉跳 心煩意亂 心驚膽戰 憂心如焚 憂心忡忡 心急如焚 膽戰心驚 提心吊膽 手足無措 手忙腳亂 抓心撓肝 誠惶誠恐 戰戰兢兢 惴惴不安 迫不及待 心如火灼 急忙忙 焦...
怎樣控制緊張，怎樣控制緊張的情緒
一個不務正業的美妝博主來啦 焦慮是內向性格引起的,面隊自己的性格,把焦慮轉化成做事.把做事的門檻放低.你還有外向的時候,不信想想.把問題不要看得很複雜.自己的身體自己瞭解.緊張的最好方法就是放輕鬆.用心去思考問題.我覺得你多多嘗試，習慣了平時緊張的場面就好！不要把你要做的事情當事兒去看待 心理學家認...
緊張的句子有哪些，描寫人緊張的句子
描寫緊張的句子如下 1 雙手不知道該放在 不知道什麼是時候開始，手心冒著冷汗。2 他用一雙探索 恐懼的目光，望著政委，等待著響在他頭上的霹靂。3 我的心裡像有十五隻水桶打水 忐忑不安的，久久不能清靜。4 我以為我害怕的只有告別的時候，原來我同樣害怕重逢。每一次的重逢，我都會害怕馬上的告別。5 我的懷...