1樓：找你→找天堂
美國心理學家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當行為》一書中曾提到乙個怪癖少年傑利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物後，傑利的性格明顯好轉。
對於其他的特殊性格特點，調節食物營養組成也能相當程度地改變其性格。
性格不穩定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦公尺等。
2樓：網友
不算什麼 多和家裡人聊天就是了。
3樓：貴清保
我和你差不多，只要在做事前想想特別玩得開的同學，一切都會好的。
4樓：超然且懂事的國寶
去看看 人性的弱點 這本書。
5樓：久陸
與人不同 有自己的追求 不喜歡和不喜歡的人在一起 但周圍的人使你麻木 所以不言不語 是你的快樂別人給不了你 而你沒有去適應新的環境吧 在別人眼中你是怪的 但我覺得這是種正常的現象 你怕別人說你怪 是你比較自尊 怕人說你的不好 你也想自己和別人一樣 可是你的心告訴你 你的追求。
或者是你不快樂。
6樓：網友
多多學習禮儀，如果和別人發生衝突，多多去換位思考··
如何才能讓自己的性格變好一點？
7樓：情感諮詢光明子老師
首先值得肯定的是你有上進心，也渴望改變，這說明你很棒上進，但也有性格需要改善的一面。這一點很值得肯定。
當乙個人願意尋找幫助時，這個人就是在進步，恭喜你。
不太清楚你是希望自己哪方面性格變好一點，那我就概括性地一下你的問題：
1，相信自己會越來越好（暗示），常常保持微笑。
2，凡事快快地聽、慢慢地說，慢慢地發怒（當然最好是不要發怒）。
3，做個自律又有計劃和節制的人。科學高效地利用好時間來安排生活、工作、社交。
4，真誠的態度、敞開的心靈、不算計的人，是容易知足長樂，輕鬆自在的。這樣給別人也是愉悅的。
8樓：群眾看世界
自我認知和接納：首先要了解自己，認識自己的優點和缺點，接納自己的不足之處。這樣能更好地指導你的改變。
設定明確的目標：明確你想要變得更好的方面，比如成為乙個更有耐心的人、更善於交際、更積極樂觀等。
建立積極的習慣：養成一些積極的生活習慣，比如保持良好的作息、堅持鍛鍊、保持健康的飲食等。
學會情緒管理：學會合理表達自己的情感，避免過度的消極情緒干擾你的生活。
培養耐心：耐心是一種品質，可以通過學會等待、冷靜思考來培養。
學會傾聽：傾聽他人的意見和想法，尊重別人的意見，培養良好的溝通能力。
培養愛心和善意：善待他人，給予關心和幫助，這樣會讓你成為乙個更有愛心的人。
持續學習和成長：保持對知識的渴望，不斷學習新的事物，拓展自己的視野。
與積極向上的人為伍：和一些正能量的人相處，會對你的性格改善起到積極的影響。
定期反思和調整：定期審視自己的進步和改善情況，發現問題及時調整方向。
請記住，改善性格是乙個持續的過程，也需要耐心和堅持。同時，也要對自己保持一定的寬容和理解，不要過於苛責自己。每個人都有改善和成長的空間，關鍵在於付諸實踐並保持持續努力。
9樓：健康訴說
2. 定期鍛鍊：養成定期鍛鍊的習慣，可以幫助提高身體素質、減輕壓力並增強自信心。
3. 健康飲食：保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高糖、高鹽、高脂肪食物，有助於維持健康的身體和心理狀態。
4. 定期自我反思：每天花幾分鐘時間進行自我反思，思考自己的行為、目標和計劃，有助於提高自我認知和決策能力。
5. 學會放鬆：學會合理安排工作和休閒時間，定期進行冥想、深呼吸練習或進行其他放鬆活動，有助於減輕壓力和焦慮。
7. 學會傾聽：在與他人交流時，學會傾聽和理解對方的觀點和感受，有助於建立良好的人際關係和增強溝通能力。
8. 保持好奇心：對新事物保持好奇心，勇於嘗試和學習，有助於提高創造力和適應能力。
9. 學會承擔責任：勇於承擔責任，對自己的行為負責，有助於培養成熟穩重的性格。
10. 保持感恩：學會珍惜自己所擁有的，感激他人的幫助和支援，有助於培養積極的心態和人際關係。
通過培養這些生活習慣，你可以逐漸改變自己的性格，提高生活質量，並在各個方面取得進步。最重要的是，要有耐心和毅力，逐步養成這些有益的習慣。
怎樣可以讓乙個人的性格變得好起來？
10樓：czk雜談
乙個人的性格是由多重因素所決的，包括遺傳基因、環境教育、社會經歷等等。但是，乙個人的性格是可以改變的，尤其是在教育和訓練上，同時也需要自己有意識地進行改變。下面是一些建議，希望能夠幫助你或者你所關心的人改善自己的性格。
1. 意識到自己的問題。
首先，需要認自己存在某種性格上的問題，這是改變的第一步。在日常生活中，需要時刻注意自己的行為舉止和情緒反應，發現問題後及時反思自己，並且接受他人的建議和意見。
2. 接受輔導和支援。
接受輔導和支援是改變性告穗格的關鍵。有時候，身邊的人會更容易看到我們的問題並給出建議，我們需要學會虛心聽取他們的意見。另外，建議尋找專業心理輔導或者諮詢機構的幫助，通過專業的方法來調整和改善性格。
3. 養成良好的習慣和行為。
人的性格是通過長期積累而形成的，而習慣和行為則是影響性格的最主要因素之一。養成良好的習慣和行為，可以漸影響仔悄我們思想方式和行為方式。可以從些小事情開始，比如說保持樂觀的態度，學會控制情緒，積極參與社交活動等等。
4. 學習培養自己的情商。
情商指個人管理情緒、溝通交流、有效應對壓力襪戚卜和關係管理的能力。培養自己的情商，可以幫助我們更理性、成、自信地面對生活和工作。可以通過參加一些相關的課程、閱讀情商指南來積累相關的知識和技能。
5. 不斷地完善自己。
乙個人的性格是不斷完善和發展的，需要時刻保持進取心和知欲。學習新的技能知識，嘗試新的事物和活動，可以有助於我們開闊眼界，增自信心和自尊心。
總之，改變性格需要的不僅僅是改變外在的行為和習慣，更需要改變內心的想法和態度。需要時刻學習和提高自己，接受他人的支援和幫助，並且養成良好的行為慣。希望這些建議能夠幫助你或者你所關心的人，讓性格變得更加美好。
11樓：斌叔的故事瑰寶
養成良好的生活小習慣可以慢慢改變乙個人的性格和生活。以下幾個方面值得關注：
1. 早起。早起可以養成規律的生活作息，培養自律性格。早起還可以享受清晨的陽光和空氣，有利於健康。
2. 運動。經常運動可以強身健體，也可以改善心情，培養積極樂觀的性格。
3. 閱讀。養成閱讀的習慣可告唯以開闊視野，豐富知識，提高思維能力，從而影響性格和生活。
4. 寫日記。養成寫日記的習慣可以培養思考和表達的能力，也可以增強自我意識，從而影響性格發展。
5. 節制。養成適度節制的生活習慣，如控制電視、手機等螢幕時間，吃飯和睡眠的定時扮敬定量，可以培養自制力，從而影響性格。
6. 交友。選擇優秀的朋友，經常與他們交廳友慎往，可以通過互動學習他人的優點，從而改善自己的性格和生活態度。
7. 表達感激。養成經常表達感激之情的習慣，可以培養樂觀和積極的性格，改善人際關係，從而影響生活質量。
8. 定期自我反思。養成定期自我反思的習慣，審視自己的思想和行為，可以增強自我意識，糾正缺點，從而影響性格發展和生活變化。
總之，生活小習慣的影響是潛移默化的，但卻深遠持久。
怎麼才能讓自己的性格改變一點？？
12樓：傾兮顏夢
大膽嘗試一些沒有做過的事情，學習一些新的知識，看看書。
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我的脾氣不太好，今天我朋友叫我剛好我帶了耳機線在看電視沒聽見，可能多叫了幾遍，後來我就問她，叫我做
你換位思考一下，在你需要別人幫助的時候，別人只做自己的事在那裡無動於衷，你的心理會有怎樣的感覺，雖然不能說你有錯，但至少你不夠尊重別人！道歉會顯得你更尊重朋友！人與人之間的誤解都是因為彼此的不理解造成的，多溝通一下，這是現代人最欠缺的，越來越多的人用越來越多的時間把自己鎖在自己的世界裡，忽略了身邊人...